1、腳麻怎麼辦
有三大原因：
1. 頸椎病、腰椎間盤突出等
勁椎病、腰間盤突出壓迫神經會導致人體行動不便，甚至大小便失禁等。勁椎病引起的手腳發麻，是由於勁椎病變引起的上肢麻木和退麻木。
2. 血液循環不好
這種體質的人一般都會容易手腳發麻。時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，就會出現部分的精神發麻。
3. 貧血
貧血的人一般血液供氧能力比較低，所以很容易導致手腳發麻。
預防方法：
多吃一些含鐵的食物，例如：菠菜、雞蛋、黑木耳等。
多吃一些富含維生素c的食物，例如：山楂、大棗、苦瓜、生菜等。
多吃一些富含蛋白質的食物，例如：蛋類、乳類、魚類等。
2、骨折了，拆了石膏，但腳部血液不循環，需要按摩嗎
保暖.熱敷
3、腳踝骨折後血液循環不暢,腳會失去知覺嗎?
只要神經沒有損傷，就不會失去知覺，至於血液循環不暢，只要斷骨長好這些現象就會消除。
如何才能讓斷骨更快的生長，這要看你選擇什麼樣的治療方式了，醫院西醫一般都是動手術或上石膏，打針消炎後就讓患者回家慢慢休養了，這樣的治療對斷骨生長幫助並不大，因此需要的時間就會很長，而專業懂治的骨傷中醫則不是這樣，骨折後選用中葯治療，因為只有葯物才能幫助斷骨生長，在家休養只是在浪費時間，用葯對症的話，大約治療四十天左右可康復了，如果治療二三個月仍未獲得康復的，說明這位醫生水平不高，這時應另尋高明，以免延誤治療。
4、腿部血液循環不好怎麼辦？
腿部血液循環不好，我們先看看原因：
腿部經絡血管淤堵，或是有關節炎，會導致腿部血液循環變慢
腿部受過寒濕，阻塞氣血運行
本身體質弱，氣血不足
心肺功能弱，推動氣血運行能力不足
因腿在身體下端，離心臟最遠，當身體氣血不足，淤堵，氣血運行過慢時，便易導致腿部氣血運行過慢，此時腿腳易冰涼，無力，行走不便。
那麼如何恢復呢，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，暢通淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕排出，久之，體內氣血充足而通達，那麼腿腳便會獲得充足氣血滋養，變得溫暖，有力。
怎麼做的呢?可以百度搜看此文《什麼叫老寒腿，習練傳統馬步樁，腿腳為何結實有力？》，文中講述了一個傳統鍛煉的促進腿部血液循環的方法想，希望幫助到你，望採納。
5、身體的腳部血液循環不好怎麼辦？
（一）訣竅 你的冬天不再手腳冰冷
手腳冰涼四大原因
一、循環障礙
1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「末梢循環不良」。
二、陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
三、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
四、疾病因素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。
手腳冰涼的危害
手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風濕病、胃病等疾病有關。
（二）防治手腳冰涼七絕招
如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃葯膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。
1、保暖
美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
2、運動
一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
3、飲食
多補充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。
4、服用中葯
中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開葯比較好。
5、按時吃飯
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。
6、泡澡
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
最近阿森大木桶推出的太極藏葯火龍浴通過加了藏葯的木桶浴、藏葯浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣，祛病延年。
7、按摩陽池穴能暖身
陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。
刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。手腳發冷的女性，一般只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發愁。
另外按揉湧泉穴、勞宮穴、氣沖穴，拍打腎俞穴都有一定的作用。
（三）怕冷的小女人應該吃多些什麼？
寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物有：
肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含 蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。
吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。
根莖類：醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒含胡椒鹼。吃這些辛辣食物可以驅風散寒，促進血液循環，增加體溫。
含碘食物：海帶、紫菜、海鹽、發菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。
甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多數 組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率增高，皮膚血液循環加強，抗冷禦寒。
含鐵高的食物：美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。
貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵質攝入後，其耐寒能力明顯增強。 因此，怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。
---轉自39網
6、腳裸骨折後打了石膏，腿酸腳麻怎麼辦
你好腳裸骨折後打了石膏，腿酸腳麻這是因為血液循環不好引起的打石膏多久了呢建議是抬高下肢促進血液循環
7、血液不循環什麼原因導致的，該怎麼辦
你好,秋天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象.這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現.另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮,血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的「神經末梢循環不良」,而導致手腳總感覺冰涼.這樣的情況一般多發生於女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現. 寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良,或者肢體末梢兒血液循環障礙,這會導致手腳冰涼.經常長期的手腳冰涼,可以稱為「冷寒症」.中醫理論認為這是氣虛,氣滯,陽氣不足的反應.女性在經期,孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手足冰冷.如果不及時加以預防,會導致精神不佳,身體畏寒的反應,嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張,希望能夠幫到你.
8、骨折後，血液循環不暢怎麼辦
影響骨折癒合的因素有：
一。全身因素：1.年齡。2.健康狀況。
二。局部因素：1.骨折的類型和數量。2.骨折的部位和血液供應。3.軟組織損傷程度。4.軟組織嵌入。5.感染。三。治療方法的影響：1.反復多次的手法復位，可損傷局部軟組織和骨外膜，不利於骨折癒合，應予避免。2.切開復位時，軟組織和骨膜剝離過多會影響骨折段血供，可能導致骨折延遲癒合或不癒合，應在嚴格的手術指征情況下使用，並盡可能少的干擾和破壞局部血液供應。3.開放性骨折清創時，過多的摘除碎骨片，會造成骨質缺損，影響骨折的癒合。4.骨折行持續骨牽引治療時，牽引力過大會引起骨折段分離，並可因血管痙攣而致局部血液供應不足，導致骨折延期癒合或不癒合。5.骨折固定不牢靠，骨折處仍可收到剪力和旋轉力影響，干擾骨痂生長，不利於骨折癒合。6.過早和不恰當的功能鍛煉，可能妨礙骨折部位的固定，影響骨折癒合。而正確與恰當的功能鍛煉，可以促進肢體血液循環，消除腫脹，促進血腫吸收和骨痂生長，防止肌萎縮、骨質疏鬆和關節僵硬，有利於關節功能恢復。
第一和第二條是不可逆因素，所以，要使骨折盡快恢復，則應該注重治療的方法，做到正規、合理的治療，以及足夠的營養支持，補充鈣質、蛋白質、維生素等。早期時一般靜脈輸注抗感染、止血、止痛等對症治療的葯物，也可配合中醫療法、理療如熱敷等，從而促進局部血液循環，減輕疼痛、腫脹，加速周圍組織對血腫的吸收。後期則不需特殊治療。根據不同的骨折部位，開始功能鍛煉的時間不盡相同。一般來說，復位後1個月即原始骨痂成型期後，可進行功能鍛煉，剛開始時可能會有疼痛，但一定要忍耐，否則長期的不活動會導致關節粘連而進行二次手術。大約8-12周，骨折處可完成骨板形成塑形期，骨折處將恢復正常骨結構，骨折痊癒。
按摩穴位，強化內臟器官，促進血液循環的穴位包括：
血海穴，脾臟能夠確保血液的干凈程度，促進脾臟發揮功能的穴位是血海穴，位於膝蓋內側上方約三指處，輕輕按壓8次。
關元穴，小腸同樣具有造血功能，能夠使小腸更好的發揮功能的穴位是關元穴，位於肚臍正下方的四指處，輕輕按壓8次。
腎俞穴，腎臟的任務是將體內的毒素廢物排出體外。能夠使腎臟充分發揮功效的穴位是腎俞穴，位於腰部最細的位置，脊椎兩側各3厘米。
9、下肢血液循環不好怎麼辦？
首先，用熱水泡腳。
不知道你那邊冷不冷？如果冷的話建議開暖氣，然後再暖氣房裡適當運動下肢。
你知道你為什麼會下肢血液循環不好嗎？
有以下幾個原因：
1，缺乏運動血管太細。
2，空氣太冷。
3，缺乏運動血液不流通。
對自己身體好點，身體才是王道。
10、腳部血液循環不好怎麼辦
腳部血液循環不好是什麼原因呢？
體質差，體內氣血不足
體內經絡血管淤堵，氣血循環過慢
腿部經絡血管淤堵
身體或者腿部寒濕重，阻塞氣血運行
腿部在身體下端，氣血最難以循環到位，當身體氣血不足，或是體內淤堵，導致循環過慢時，腳部的血液循環將會變慢。
恢復它，需要自身強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，暢通淤堵之處，通過出汗將體內寒濕及垃圾排出，久之，體內氣血充足而通達，腿部獲得充足氣血將會變得溫暖，有力。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《血液循環不好怎麼調理，習武40年父親一招教你加快血液循環！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望有助於你，望採納。