1、肋骨骨折多久可以鍛煉
肋骨骨折一般3周內禁止做肩外展運動,也禁止強力的被動牽拉活動。在骨折復位後即可鼓勵患者做手和指的活動。一周後可逐步開始肩關節的屈伸活動。2周後逐步做除肩關節外展以外的各方向的活動。3周後逐步做被動外展到主動外展的鍛煉,但最好在醫生指導下進行。
只要骨折臨床癒合,盡可能早的關節活動是可取的。患者骨折一旦復位固定後即可做握拳等活動鍛煉,3天後可做上肢肌肉舒縮、腕關節的活動鍛煉,以後逐步加大鍛煉強度,3周在醫師指導下可做肩關節的被動活動,並逐步做肩關節活動鍛煉。
2、胸肋骨骨折能跑步嗎？
肋骨骨折最少要傷後兩個月後跑步！
3、第十一根肋骨骨折多久才能去跑步好鍛煉
建議在家適當活動，跑步就不要去了，沒有休息3個月以上不要去
4、肋骨骨折能在跑步機上走步嗎
骨折，至少卧床休息二個月左右的不要急，可以在床上適當的活動肢體。補充鈣和維生素D，注意復查。
5、肋骨骨折多久能劇烈運動
肋骨骨折的部位，骨折的性質，是否穿入胸腔等等，各種情況需要不同的恢復。但無論何種，現在進行打籃球的劇烈運動是不允許的。
6、肋骨骨折會不會有什麼後遺症啊，之後是不是不能做劇烈運動啊，跳舞可以嗎，多長時間可以好
病情分析：
您好，肋骨骨折一般不會導致後遺症。這個病總體來說預後良好
指導意見：
當然了，必須要進行規范的治療，如果治療不當，也可能會導致不良後果，只要經過正規治療，絕大數是可以完全康復的，不影響以後的勞動或生活
7、肋骨骨折7個月了可以跑步運動了嗎?
沿六盤水陸儋摩登驕
8、右側第三四肋骨骨折，住院治療一個月，自己感覺沒事了，之前一直有跑步習慣，請問現在是否可以慢跑了？
問題分析：
您好，骨折後完全好需要三個月，在一個多月開始長骨痂，比較穩定了，但是，還不是癒合很好，劇烈活動是可能導致再次斷裂的
意見建議：
所以，最近適當地活動沒有問題，的那是，盡量不要跑步，比如走路鍛煉，應該問題不大；逐漸增加活動的幅度和力度