1、髕骨骨折康復鍛煉上樓正常行走，下樓不能正常走，如何鍛煉
你好，你的情況術後多久了啊？
2、髕骨骨折康復訓練
你描述的情況還不適合下蹲運動，那個動作有點「高級」，應該按以下步驟進行：
1、坐在床邊，屈膝，伸直，健肢可以幫忙，即在腳踝前面或後面加壓，以 出現疼痛不能忍受時再在此程度上維持10秒鍾為止，不能憋氣，防止內臟損傷，（防止辦法：大聲數數，發出聲來就不會憋氣了）。反復進行，每次5~10分鍾，每天4~5次，依據患者情況可適當增加減少。
2、如果膝關節不能伸直還應在床上由醫生或患者自己壓，注意家屬不可去壓 ，防止再次骨折。上述動作7~10天後屈伸活動度應該有明顯改善，屈曲至少達到90°，因為90°才可以坐馬桶，伸直0°~5°之間（正常人為-5°~-10°）骨折病人不要求伸直角度為負角。
3、在床上仰卧，將大腿垂直床面（可以他人輔助或患者雙手抱住），在此情況下屈伸膝關節，因為長期卧床，肌力減退明顯，患者屈伸時，小腿可能不能與大腿同一平面，即左右搖擺畫弧，一定要避免此情況，寧可動作慢一點，也要盡量保證小腿屈伸的整個過程與大腿在同一平面。此動作既可以練習膝關節活動度又可以練習肌力，仍然不能憋氣。
4、仰卧床面，大腿鼓勁，只發力不需要產生運動即可，練習股四頭肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夾緊雙腿，練習內收肌群肌力。
5、當膝關節活動度和肌力練習有一定進展時，大約10天左右（從開始鍛煉算起）可持雙拐或在他人幫助下站立，不可過久，防止長期卧床，導致體位性低血壓，表現為患者惡心，暈倒。
以上為床上鍛煉為主階段
接著就是各種站立的練習：吃雙拐站立，靠牆站立，在他人保護下適當放開雙拐、離開牆面站立，此過程持續1~2天，至患者無惡心、暈厥反應時可進行平地行走練習。
平地行走練習一定要注意保護，吃雙拐（不要單拐），他人保護，地面平整，防滑，無水，每日堅持。注意行走姿勢，如腳尖是否向前，是否抬頭挺胸，很懂家屬認為此階段患者可以自行鍛煉，放鬆監護，很容易摔倒再骨折，或養成不良姿態日後走路難看，甚至影響功能。
平地行走7~10天左右，可進行台階行走練習，期間也可增加坡道行走練習。台階由矮到高，由一步一級到一步兩級（一步兩級：患腳踏上後，健腳踏更高一級台階，即正常上台階）。與此同時才可進行下蹲運動。
至此患者已基本恢復，此時可適當鞏固，加沙袋練習，馬步樁練習，單腳站立練習，直至完成日常生活。如果伴隨神經症狀，需要一同進行康復治療。
不存在遺傳情況。祝早日康復
3、打我的人自己不小心摔倒後髕骨骨折，就醫的病例上也寫是自己摔傷，並且醫保已經賠過了，我有責任嗎？
一、.醫療保險是為補償疾病所帶來的醫療費用的一種保險。職工因疾病、負傷、生育時，由社會或企業提供必要的醫療服務或物質幫助的社會保險。自己摔傷去醫院治療也可以報醫保。
二、門、急診醫療費用：在職職工年度內（1月1日~12月31日）符合基本醫療保險規定范圍的醫療費累計超過2000元以上部分。
結算比例：合同期內派遣人員2000元以上部分報銷50%，個人自付50%；在一個年度內累計支付派遣人員門、急診報銷最高數額為2萬元。
參保人員要妥善保管好在定點醫院就診的門診醫療單據（含大額以下部分的收據、處方底方等），作為醫療費用報銷憑證。
三、三種特殊病的門診就醫：參保人員患惡性腫瘤放射治療和化學治療、腎透析、腎移植後服抗排異葯需在門診就醫時，由參保人就醫的二、三級定點醫院開據「疾病診斷證明」，並填寫《醫療保險特殊病種申報審批表》，報區醫保中心審批備案。這三種特殊病的門診就醫及取葯僅限在批准就診的定點醫院，不能到定點零售葯店購買。發生的醫療費符合門診特殊病規定范圍的，參照住院進行結算。
4、髕骨骨折康復訓練方法都有什麼
活動方式主要取決於骨折粉碎程度和固定方式。一般來說，固定牢固的話，術後3天到一周可以考慮練習直腿抬高。當然，如果還感覺疼痛，就應該晚些鍛煉
5、怎麼樣才能使髕骨骨折快速康復
髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關節不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現的骨折。髕骨骨折的發生年齡一般在20～50歲之間
6、病例:右髕骨骨折，碎骨片向外上移位，余無特殊。怎麼治療好一些
既然是骨折，以後出現錯位，那最好的治療方法就通過手術處理，進行復位內固定，這樣有助於促進骨折癒合，並且可以減少以後出現的後遺症。
7、髕骨骨折恢復要注意什麼
你好，髕骨骨折，鋼釘固定術後。兩個月後取石膏。拆除石膏後可以功能鍛煉。剛開始鍛煉時，運動量不要太大，要循序漸進。建議到正規醫院的康復科進行復健治療。也可以在正規康復師的指導下，在家裡鍛煉。經過一段時間鍛煉後，膝關節功能一般可以正常的。如有不適，應及時到正規的單位—成都顧連，進行檢查，平時注意休息，加強營養，多吃蔬菜
8、髕骨骨折手術50天。
你好，這樣的情況是可以進入康復科進行後續的治療的。手術後容易發生軟組織粘連的情況的，膝關節周圍的肌肉力量也會因為制動等原因下降。可以去評估下進行針對性的治療。不要自己盲目的鍛煉，以防造成二次損傷。
9、髕骨骨折康復訓練怎麼做？
髕骨骨折沒有移位，石膏固定時間應該在6-8周，極個別的可以4周。你現在去石膏有點早。功能鍛煉以主動收縮股四頭肌為主，適當的練習膝關節屈伸功能也可，主要是憑自己的感覺，沒有明顯的疼痛等感覺。下地走路不是絕對不容許，扶拐比較安全。可以適當負重走路，上下樓梯要注意要用健肢帶動患肢，上樓先上好腿，下樓先下壞腿。定期到醫院復查x光片，根據骨折癒合情況適時負重走路，決定何時棄拐。要聽當地醫生的指導。
10、髕骨骨折後，怎樣康復鍛煉
本人攜帶病歷資料到康復科