1、腳骨折不能行走,導致小腿肌肉萎縮怎麼辦
從你的情況上看,您現在情況是典型的肌肉廢用性萎縮,這是骨折的常見並發症
這種情況唯一的方法就是進行功能鍛煉
小腿的肌肉負責腳的運動,所以,您現在應該加強傷腳的踝關節和腳趾的運動
如果您等到骨折癒合靠日常的行走恢復的話,時間會比較長,早期進行正確的功能鍛煉,不但可以避免肌肉萎縮,還能讓骨折癒合得更好更快。
為您手術的醫生有義務告訴你怎麼進行正確的功能鍛煉!所以,為了避免應為不恰當的運動對骨折癒合造成不良影響,您應該到醫院讓醫生根據你的骨折情況制定鍛煉方案。
2、我腳骨折了,腳的肌肉萎縮了,有辦法快速恢復腳步的力量嗎?
患肢長時間得不到正常活動,肌肉自然會萎縮了,90%以上的患者骨折,都會出現這樣的現象。不過,只要斷骨痊癒,經過一段時間的正常活動,這些現象自會消除。
你骨折二個半月了,不知斷骨生長癒合了沒有,如果沒有癒合,需要抓緊時間治療,讓斷骨盡快癒合。如果斷骨已基本癒合,可下地鍛煉行走了,這樣肌肉萎縮的問題自會消除。
3、骨折恢復階段,但傷腳好像萎縮了,請問好久可以恢復,現在1還沒有下地
指導意見:
時間還是不能確定,您現在還是神經性原因,你可以試試按摩緩解症狀。
4、腳骨折後腿萎縮怎麼辦
傳輸問題卻營養
5、左腳骨折右腳小腿怎麼會萎縮
病情分析:按照你描述的情況,這種肌肉萎縮是由於長時間固定,造成下肢肌肉活力下降所致,屬於正常的表現,可以通過後期功能鍛煉恢復指導意見:屬於正常的表現,可以通過後期功能鍛煉恢復
6、腳踝骨折導致的腿部肌肉萎縮要怎樣做才能恢復過來?
1)負重半蹲。直立,雙腿分開等肩寬。雙手持一根健身棒置於肩膀上(如沒有,可以雙手交叉報於胸前)。然後下蹲直至大腿與地面平行。重復此動作3組20次。
2)箭步蹲。直立,右腳在前,左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作,注意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。
3)拉伸動作。直立,雙腿並攏,然後用左手拉左腳腳踝使之盡量貼近臀部,保持這個姿勢15秒,然後換另外一條腿。腿部的拉伸非常重要,可以防止鍛煉後腿部變粗,使腿部的線條流暢。
4)仰卧分腿。平躺在地板上,背部緊貼地板。雙腿並攏向上舉起,與上體成90度角。然後最大限度分開兩腿再合攏,重復此動作3組30次。
5)坐姿夾球。坐在地板上,雙手至於體後,上體微微後仰。雙腿彎曲,兩膝蓋中間夾一個球,用力向內擠壓直至力竭,松開。重復此動作3組,每組20次。
6)負重提踵。這個動作你可以徒手或手持3~5磅的啞鈴來做。 踮腳尖,在最高處停留2秒,感到小腿肌群在用力,然後放下。重復此動作3組30次。事後一定要按摩小腿,做拉伸動作。
7、腳關節骨折兩年了大腳萎縮沒好怎麼辦?
這種情況可以通過加強鍛煉,使其有所改善!