1、脛骨平台骨折術後四個月了，長時間沒有活動，跟腱攣縮僵硬，腳背不能上翹，踩斜板鍛煉之後膝蓋後面非常的
我和你一樣！我內固定打鋼板！我現在45天了！我已經下地偶爾脫拐走走！也能下蹲了！我有點心得可以單獨聊聊！
2、骨折手術後練習下蹲一次壓腿要堅持多長時間
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3、為什麼腳踝骨折不會蹲,鞋子後面老是撐不起來
這個多數是腳踝骨折後長期不活動，跟腱攣縮所致的，經過一段時間的鍛煉可以恢復的，鍛煉下蹲
4、脛骨平台骨折術後四個月了，長時間沒有勾腳，跟腱攣縮僵硬，現在腳背不能上翹，鍛煉之後老是反彈，請問應
我老家一個農醫，他好出名直接給你煮草輕輕撫燙，一次50塊錢一個星期好，我家婆七十多歲手斷了，那個醫生給她撫一個星期全部恢復好
5、脛骨平台骨折術後四個多月了，跟腱攣縮僵硬，腳背不能上翹，踩斜板鍛煉，膝蓋後面腿彎筋扯拉非常的疼怎麼
這是膝關節周圍手術後的軟組織粘連，很常見的，膝關節是人體最容易粘連的關節，由於術後平台後方肌肉止點處的軟組織粘連，在背伸踝關節時，必定受影響，慢慢鍛煉能好的，至少要半年左右。
6、腳腕子 腳跟骨骨折快50天 醫生讓做下蹲動作 不知道能起什麼作用
主要是為了活動踝關節，防止關節僵硬或檢查下是否踝關節活動受限。
7、腳踝骨骨折手術後四十八天可以練習下蹲動作嗎
這種情況是不可以的。可以在床上練習屈伸踝關節和膝關節。
8、骨折導致跟腱攣縮應該怎麼鍛煉讓它恢復
您好，您可以詳細描述一下您的骨折部位以及您現在的症狀，
一般的跟腱攣縮通過堅持做足部的屈伸運動會有一定程度的改善，如果攣縮較重，則需要手術做跟腱的延長手術
9、脛骨平台骨折術後怎樣練習下蹲？
傷的那腳直起來，用沒事的那腳蹲下去，現在的情況最好還是別去蹲，一不小心撐不住造成二次傷害就不好了。可以先練習走路，走的時候還是嘛個能撐的東西最好，不要走太快和太重。希望我的回復能給你帶來幫助，真心祝願你能早日康復