1、脛骨平台骨折術後如何進行康復訓練？
脛骨平台骨折,快1個月了,建議您到醫院的康復科或者推拿科接受康復治療,由於自主功能鍛煉往往鍛煉不到位,導致膝關節功能活動受限.以致到最後還得做松解手術.正規治療是有必要的,以免錯過了最佳治療期.
2、左脛骨平台骨折多長時間可以恢復?
彎曲的方法可以每天2到3組，特別早上最僵硬的時間要鍛煉，可以坐在凳子上用好腿放在你的患肢上面用力壓下去，如果當地有骨科康復科，可以到醫院咨詢下。3、骨折恢復需要一個過程，不需要急，平台骨折基本需要3個月才行。
3、脛骨平台骨折
脛骨平台恢復期一般6個月左右，現在三個來月能走路上下班已經非常不錯了。目前對肌肉只需要有一定活動量，保證其不萎縮，滿6個月後，如果關節可以的話可以開始嘗試慢跑，游泳，登車或踏板方式恢復。
骨骼生長有一定周期，雖然現在可以正常走路，但也需要控制活動量，過度使用不利於恢復。
4、脛骨平台骨折3個月後怎麼康復鍛煉
鍛煉要循序漸進，不可一蹴而就
骨折病人需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動物肝臟,海產品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可適當多吃.但有一點要特別提出的,就是不要吸煙,可損害皮膚傷口的癒合能力. 平時多注意休息 。
5、左脛骨平台骨折五個多月康復
從理論上講，術後5個月膝關節活動度應當基本恢復正常。您的情況應當是沒有及時進行康復治療所造成的，因此您的恢復可能會比其他人要困難，時間會延長，請做好心理准備。
一、關節活動度練習
1、坐位抱腿：坐在床上，雙手抱住患側腳踝，腳底不離開床面，使腳後跟慢慢接近臀部，如果感覺膝關節疼痛，不要急於伸直，在疼痛的角度保持一會兒，待疼痛減輕後再嘗試進步一點。注意：每天2組，每組8-10次即可，不可反復多做！做完後用冰袋敷於膝關節！
2、膝關節主動屈伸練習：坐在床上，腳底不離開床面，使腳後跟慢慢接近臀部，到最大范圍後緩慢伸直，反復20-30次/組，2組/天。
二、如果您的膝關節伸直不能達到健腿的水平，還要做以下練習：
坐位伸膝：坐位（或仰卧位），把腳脖子墊高，在膝關節上加重物，保持30分鍾/次，1-2次/天。
三、如果您患腿的肌力下降甚至有肌肉萎縮，還要做以下練習：
1、直抬腿練習：仰卧位，患側下肢伸直後緩慢抬起-放下，高度以足跟離開床面15-50厘米為宜，30個/組，4-6組/天。
2、側抬腿練習：側卧，要求同上
3、後抬腿練習：俯卧，要求同上
四、如果您的患腿能夠負重，還要做以下練習：
1、提踵練習：即用腳尖站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向前、內八字、外八字三個方向各2分鍾/次，8-10次/組，組間休息5秒，2組/天。
2、跨步練習：向前、後、側面跨步，20次/組，每次練習4-6組，組間休息45秒，2-3次練習/天。注意：做好保護，防止摔倒！
以上康復訓練是按照一般情況制定的，由於對您的具體情況不太了解，我建議您到康復科就診！
6、脛骨平台受傷如何進行康復訓練
如果脛骨平台骨折手術治療在內固定及骨折穩定的情況下，在醫院術後早期開始CPM功能鍛煉機器進行早期的不負重關節被動功能鍛煉，在術後兩周內這種鍛煉應該至少恢復你關節活動度大於90度，也就是即使以後關節只能到90度也基本可以滿足功能的需要了，出院回家在骨折癒合之前（至少三個月）不要負重，也就是患肢不要著地，在懸空的狀態下主被動練習關節的活動度，除此之外伸直位堅持股四頭肌、小腿後群肌（主動伸直或者屈曲並維持數秒肌肉收縮狀態）收縮靜力肌肉力量聯系避免肌肉萎縮。並且在定期復查根據骨折癒合情況酌情制定鍛煉計劃。
7、脛骨平台骨折如何做恢復訓練
傷到脛骨平台對以後能否正常走路影響很大,尤其是平台塌陷時,
建議復位或手術後多休息,且不可急於鍛煉或負重,若是平台塌陷或粉碎則至少要3個月以後看復查情況再決定是否能負重鍛煉,祝早日康復!
8、脛骨平台骨折的康復鍛煉
沒問題，接著鍛煉。
補充回答：如果片子顯示手術效果良好，以後功能不會有太大改變你現在需要加緊鍛煉，恢復未受傷關節的功能和肌肉的力度。
9、脛骨平台骨折怎樣做康復訓練
你好，骨折後訓練是次要的，用葯來幫助斷骨快速生長癒合這才是最重要的，骨頭癒合了自然就可恢復正常活動了。你的問題建議選用中國傳統中醫治療，因為只有中葯才能幫助斷骨快速生長，一般早期一個月內的骨折，用葯5至7天左右疼痛可基本消除，20天後可下地拄拐學行走，全程治療在30至40天左右可基本康復，而骨折時間過長的、動過手術的或者年紀太大的，治療則需要多延長一些時間。 在斷骨沒有生長癒合前，多休息少活動，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，忌酒。 胡氏骨科祝你早日康復！ 你好，如果斷處已有大量骨痂生長，這時可拄拐學行走了，每天加一些力（自身的力），循序漸進之後就可丟拐恢復正常行走了。 你好，不知你的腳掌是否受過損傷，一般關節不能正常的上下彎曲和伸直，多半是韌帶（也就是筋）損傷引起，韌帶屬於軟組織范疇，損傷後不治療或得不到好的葯物治療一般是很難痊癒的，在骨外傷中，軟組織損傷遠比骨折要難治，尤其是耽誤時間久的就更難治。 如果是韌帶損傷，早期都是可以用葯修復的，時間耽誤久了（三個月至半年以上）治癒率就會相對下降了，恢復也沒有早期治療要好要快了，如果你傷的時間不長，現在抓緊時間治療還是有希望恢復的。