1、一般的小腿骨折石膏拆後該如何做康復鍛煉
18天拆石膏有些早，一般骨骼正常生長需要4-6周，可能她骨折不嚴重吧。保證正常營養，保障正常休息，可活動關節，也可進行無負重的肌肉鍛煉，一個半月後再循序漸進下地練習
2、小腿骨折拆掉石膏後,要怎麼訓練才能恢復
長時間不活動粘連了，只有忍痛下壓。拿個紙板，做個大概的刻度，每天能進3-5度就相當不錯了。一兩周後有明顯的效果，如果自己沒有毅力，到大醫院康復科，可以通過器械反復拉伸，或者由醫生幫你復位。無論怎麼樣，就像拉開筋骨一樣，都非常疼，要有心理准備
3、右下腿骨折石膏剛拆膝關節該怎麼鍛煉
一般來說，骨折傷者只要石膏拆除後，也就是基本癒合了，（但是要以X光片骨折處模糊為癒合標准）就可以開始鍛煉了。
具體鍛煉方法如下，第一階段以活動傷肢和扶拐輕著地鍛煉，隨後就要做膝關節彎腿鍛煉了，具體方法是，坐在床邊或椅子上，小腿懸空，讓其自然下垂10分鍾，必要時可在腳踝處壓個枕頭，每小時做兩次，等到膝關節能彎曲到90度後，可在床上做，方法是，把傷腿彎曲到最大程度（以疼痛能夠忍受為度），堅持10分鍾，也是每小時做兩次。只要你能堅持下去，一周就能見效果，一個月內就可恢復正常。
祝你早日康復！
4、小腿脛骨骨折,拆除石膏後能彎曲嗎?
小兄弟：要看你是在什麼時候下拆除，如果骨痂還沒生成時不要拆除石膏。要在醫生的指導下拆除那是最好。鋼板固定術不是一兩個月就好的了。我下面給你點建議： （1）經常抬高患肢，防止腫脹。 （2）觀察對應腳趾的血供及活動情況，血供不好時腳趾顏色較暗及表面溫度低。 （3）石膏干固後，未固定的關節應充分進行功能鍛煉。 （4）注意局部是否受到壓迫，如出現持續疼痛，應去醫院檢查。 （5）注意保暖，也應注意勿使其過多出汗。 （6）保持石膏乾燥、整潔，防止污染。 （7）定期去醫院復查。
5、我小腿骨折拆了石膏，醫生說不能下地，鍛煉關節，但今天不小心摔了下
使不上力氣 應該是長時間減少活動導致的 按醫囑 進行功能鍛煉 就能恢復了 至於骨頭有沒有問題 可以再拍張片子 就可以確定一下了 小心些啊···
6、小腿骨折80天了，可以去掉石膏鍛煉嗎？
小腿骨折80天了，可以拆掉石膏鍛煉了，一般石膏固定6-8周即可，拍片看看最好是拄拐活動。
7、右小腿腓骨骨折3個月了，拍照無明顯的骨痂，現已拆掉石膏，可以下地鍛煉嗎
你好，拍片沒有骨痂形成，說明骨折還沒有癒合，不建議你下地鍛煉，你現在可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾彎曲鍛煉,做抬高患肢鍛煉，以免引起肌肉萎縮及關節粘連.
治療方面建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.5天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據.
8、我小腿骨折，石膏已經拆掉了，醫生說可以鍛煉關節，但不能下地，但今天不小心摔了下了！
不腫不痛一般不會是又斷了，斷了的話會腫脹、疼痛甚至畸形的，你大腿應該比健康的那側要細吧，力量肯定是減弱了的，繼續鍛煉，好好觀察吧，不放心就去醫院拍個片子咯。