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骨折多久能踢球

發布時間:2020-08-30 19:34:47

1、腿骨裂以後多久可以踢球?

一年之內應該不能做不激烈的運動,否則會再次開裂!望採納!

2、腳骨折之後能踢足球嗎??

只要不是關節部位都可以恢復,你這個位置是比較尷尬的,恢復的話2個月總歸要的,以後踢球請一定帶好護踝和護腿板(綁的那種,不要用前鋒用的插片)恢復期不要心急著去踢球,你現在早踢一禮拜以後就可能少踢10年,我想想就覺得可惜,我也很喜歡踢球,沒球踢的話真是要命,恢復期之後多鍛煉一下腳踝附近肌肉和跟腱
運動骨折後人會下意識的保護受過傷的地方,可能LZ以後踢球方式會改變了,嘎嘎

3、骨折後多久才能再踢球大神們幫幫忙

至少三個月。 關於恢復性訓練: 早期:鍛煉的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆。上肢可握拳,懸臂,提肩,使整個上肢肌肉收縮,再放鬆。下肢可使踝關節背屈,股四頭肌收縮,使整個下肢用力,然後再放鬆,一下一下地逐漸進行。早期不做關節活動鍛煉。 中期:此時局部腫痛消失,骨折端因已有釺維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩定.在夾板保護下不易變位.除繼續肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關節屈伸活動,由一個到多個關節逐漸增加,下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重。 後期:骨折已臨床癒合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走路,直至骨折癒合牢固。 此外還應盡量防止不利於骨折癒合的活動:如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動、內收型的內收活動,肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動、屈曲型的屈肘活動,前臂骨折的旋轉活動等,都應予避免。

4、我也是踢球腓骨骨折了, 以後還能踢球嗎? 沒有錯位,現在一個月零五天 可以走路了

只要你安心靜養,完全可以繼續踢。千萬不可在未完全好的情況下急著活動,那樣會造成二次傷害,可能後果非常嚴重!所以一定要遵醫囑,耐心等待完全康復後再接觸球。都是踢球的,我就沒忍住,提前踢球了,唉!前車之鑒,希望你早日康復,再戰綠茵!

5、骨折+韌帶撕裂恢復多久才可以踢球?

一般韌帶和骨折的恢復基本都在3-6個月。
但即使恢復後,是否可以進行大強度的訓練,還要徵求正規的關節外科醫生的意見,而且要循序漸進。

6、『急』骨折病人多久才能踢球啊??

粉碎性骨折要做手術吧,
什麼時侯做的手術啊,手術後三個月,裡面有個鋼板,所以你要小心。
6個周以後可以恢復訓練,
2個月的時候可以加強訓練強度,
三個月的時候一般可以回復了。

7、請問 骨裂後多久才能踢球

看到你的熱情很欣慰,因為我也喜歡踢球,也試過骨裂,比你還嚴重。所以建議你從現在起先學會摔跤,因為以後受傷肯定還會有的(不管大小),試著在好一點的草地上練習摔跤時的翻滾。
至少3個月後再激烈運動,平時可以顛顛球。記住不要參與對抗,以免更嚴重。

8、骨折後多久才能再踢球

骨折有分好多種,不知道你是哪個部位骨折,如果真想早點踢得上球,不想留下病根的話,我建議聽醫生的建議,因為這樣對你自己,對你所在的集體球隊或者所屬的個人球隊來說都是好的。說白了 你這叫運動損傷 知道怎麼辦嗎? 說句不好聽的 運動損傷,運動治療 如果你踢球夠年頭了 你應該知道 一切與機體物理損傷的在適當的條件下 稍微運動時可以有好的方面促進的 所以重要的是你如何才能找到比較恰到好處的運動條件 為了能延長你的運動壽命 我覺得你有必要注意下 大家都愛好踢球 等待完全不疼了再做大力度的動作吧 !還有腫脹是因為機體內部或者局部充血造成的 偶爾碰撞會腫脹沒關系 同一地方頻繁的腫脹可不是好現象 自己的身體要自己愛惜 我可是見過那些老教練老指導們 60多歲還在場上奔跑的樣子 看著心裡就痛快 你要多多的注意 只要保持不疼的情況下 沒有不適的情況下1個多月 你的損傷就會有好轉 隨著不斷的痊癒 你受傷的部位更能承受更大的壓力 所以多多用心體會一下啊 別蠻干呀 沒有好處 我的腳踝可是剛剛痊癒 現在的運動時心情就沒有顧慮了
麻煩採納,謝謝!

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