1、右手尺骨骨折後如何恢復鍛煉
骨折的治療一般就是復位固定，骨折癒合一般要6-8個月才能達到原內來的骨強度，所以骨折後一容般建議病人3個月內禁止任何形式運動，可以正常生活活動，傷後3-6個月內可以適當活動（跑步、游泳），減少劇烈運動，6個月後才可進行對抗性、高強度劇烈運動。
2、右臂尺骨骨折，1個月了。現階段需要注意些什麼，如何恢復得更快？
骨折後的恢復講究「動靜結合」，不知你是完全骨折還是裂紋骨折？是做手術了，還是石膏、夾板固定了？總的原則是只要骨痂生成，骨折開始癒合時就要固定良好的情況下，活動患肢。骨折已癒合就除去固定，開始鍛煉受傷肢體的各種功能。
另外，口服葯物、營養好也能促進骨折癒合。
3、尺骨骨折的恢復
病情分析：此類疾病一般手術治療後不會遺留後遺症等情況，不用擔心。自己需要注意取出鋼釘後避免過度勞累，注意休息，定期檢查看看。
意見建議：
4、手臂尺骨骨折 要多長時間恢復
請問右手尺骨骨折一個多月了怎麼腫還不消？
5、尺骨骨折多少天可恢復活動
這要具體看你傷到什麼部位了！還要看所處的年齡階段啊！一般來說對35歲以下的青壯年來說！60`~~100天左右，而老年人恢復時間比較長
6、關於尺骨骨折後癒合的問題
本來，按照常規的骨修復速度，一般這樣的普通線性骨折，6周折除石膏是可以了。
但根據你的表述分析是以下幾種情形：一、你在拆石膏時，骨痂尚未完全癒合。二、拆了石膏後，可能睡覺時不當心，把本未全長好的骨頭又弄開了。
不過，這兩種情形發生的前題是你的體質條件是骨再生能力弱，這是不容置疑的。因此，你應在這方面要改善一下。
目前，既然打著石膏，且以不要再動手術為宜。因為你僅是尺骨骨折，繞骨沒有骨折。尺骨只是沒長上，而不是沒對准。如果說骨生長較快的話，4個月應該長上了。因為尺骨骨折繞骨沒有骨折，又沒有發生骨錯位，那麼就不是手術問題。
因此，你還是要拉長上石膏的時間，骨痂沒長好之前不要拆石膏。即使你的體質骨修復速度慢，也會慢慢長起來的，請不要急。
對於幫助加快骨生長的辦法還要堅持。心情也要坦然。這對病情好轉會有幫助的。
並不是不存在骨修復速度慢的可能。因為我們不知道你的年齡，年齡大的人比年輕的人骨再生能力弱這也是必然的。如果在化工企業做過三五年以上，骨再生能力也弱。這也是必然的。當然還有其他可能。如先天因素等。
補充磷鈣，有利於骨生長，該是知道了的吧。多曬曬太陽。因為維生素D少，會影響到鈣吸收，曬太陽能讓皮組織復合出維D，並能加快身體的代謝。
只有繞骨也骨折的情況，才有實在不行再手術的必要。手術，只能起到兩骨靠得更近、對得更準的作用，兩邊長連，不是手術能夠幫上忙的。敬請安心養傷，不要著急，不會有其他事情的。
7、尺骨骨折多久能好
尺骨、橈骨骨折後可以行手法復位，用高分子綳帶夾板外固定，可以行切開復位，鋼板螺釘內固定，無論是外固定還是內固定，骨折癒合都要需要一定的時間，通常需要兩周左右的時間才能達到原始骨架形成期。如果要拆除外固定需要達到六到八周的時間，在拆除外固定之前要進行x光片檢查，如果x光顯示骨折線模糊，有骨痂形成，就可以拆除外固定。取出內固定的時間一般在六個月左右時間。拆除固定以後要及時進行功能鍛煉，恢復腕關節及肘關節的活動范圍，避免關節僵硬。安信醫學祝你早日康復！