1、髕骨骨折恢復要注意什麼
你好，髕骨骨折，鋼釘固定術後。兩個月後取石膏。拆除石膏後可以功能鍛煉。剛開始鍛煉時，運動量不要太大，要循序漸進。建議到正規醫院的康復科進行復健治療。也可以在正規康復師的指導下，在家裡鍛煉。經過一段時間鍛煉後，膝關節功能一般可以正常的。如有不適，應及時到正規的單位—成都顧連，進行檢查，平時注意休息，加強營養，多吃蔬菜
2、臏骨骨折恢復
髕骨骨折行手術後要求在2周以內彎倒90°以上，然後繼續鍛煉至健側的位置。從你現在的表現看，功能訓練還可以，應該繼續鍛煉。可以用中葯熏洗、熱敷等輔助方法進行鍛煉。吃得苦中苦，方為人上人啊，在功能訓練中尤其如此。只要在疼痛可忍受范圍內，就要一直鍛煉下去。祝早日康復。
3、髕骨骨折怎樣康復訓練
我的和你差不多吧，你現在不要急，彎曲要慢慢練，感覺疼了就停一會兒，然後再練，不能急，我就是鍛煉時太心急了，現在又把髕骨弄開一條裂縫。醫生應該也和你說了鍛煉方法了吧？按照醫生說的練，先練四頭肌，再綳腿，再練彎曲，慢慢來，只有加強肌力訓練才能把拐丟了，一起加油吧~~~
4、怎麼樣才能使髕骨骨折快速康復
髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關節不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現的骨折。髕骨骨折的發生年齡一般在20～50歲之間
5、臏骨骨折如何做康復運動
首先要記著重要的一點：鍛煉一定要循序漸進，不可操之過急。
1、伸直受傷的下肢，用手局部按摩髕骨周圍軟組織，以緩解術後軟組織粘連；
2、下床站立，雙手握緊床頭或者樓梯扶手，輕輕做下蹲動作，少忍痛，
6、髕骨骨折康復訓練
你描述的情況還不適合下蹲運動，那個動作有點「高級」，應該按以下步驟進行：
1、坐在床邊，屈膝，伸直，健肢可以幫忙，即在腳踝前面或後面加壓，以 出現疼痛不能忍受時再在此程度上維持10秒鍾為止，不能憋氣，防止內臟損傷，（防止辦法：大聲數數，發出聲來就不會憋氣了）。反復進行，每次5~10分鍾，每天4~5次，依據患者情況可適當增加減少。
2、如果膝關節不能伸直還應在床上由醫生或患者自己壓，注意家屬不可去壓 ，防止再次骨折。上述動作7~10天後屈伸活動度應該有明顯改善，屈曲至少達到90°，因為90°才可以坐馬桶，伸直0°~5°之間（正常人為-5°~-10°）骨折病人不要求伸直角度為負角。
3、在床上仰卧，將大腿垂直床面（可以他人輔助或患者雙手抱住），在此情況下屈伸膝關節，因為長期卧床，肌力減退明顯，患者屈伸時，小腿可能不能與大腿同一平面，即左右搖擺畫弧，一定要避免此情況，寧可動作慢一點，也要盡量保證小腿屈伸的整個過程與大腿在同一平面。此動作既可以練習膝關節活動度又可以練習肌力，仍然不能憋氣。
4、仰卧床面，大腿鼓勁，只發力不需要產生運動即可，練習股四頭肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夾緊雙腿，練習內收肌群肌力。
5、當膝關節活動度和肌力練習有一定進展時，大約10天左右（從開始鍛煉算起）可持雙拐或在他人幫助下站立，不可過久，防止長期卧床，導致體位性低血壓，表現為患者惡心，暈倒。
以上為床上鍛煉為主階段
接著就是各種站立的練習：吃雙拐站立，靠牆站立，在他人保護下適當放開雙拐、離開牆面站立，此過程持續1~2天，至患者無惡心、暈厥反應時可進行平地行走練習。
平地行走練習一定要注意保護，吃雙拐（不要單拐），他人保護，地面平整，防滑，無水，每日堅持。注意行走姿勢，如腳尖是否向前，是否抬頭挺胸，很懂家屬認為此階段患者可以自行鍛煉，放鬆監護，很容易摔倒再骨折，或養成不良姿態日後走路難看，甚至影響功能。
平地行走7~10天左右，可進行台階行走練習，期間也可增加坡道行走練習。台階由矮到高，由一步一級到一步兩級（一步兩級：患腳踏上後，健腳踏更高一級台階，即正常上台階）。與此同時才可進行下蹲運動。
至此患者已基本恢復，此時可適當鞏固，加沙袋練習，馬步樁練習，單腳站立練習，直至完成日常生活。如果伴隨神經症狀，需要一同進行康復治療。
不存在遺傳情況。祝早日康復
7、臏骨骨折後要多久才能恢復?
至少要休息兩個月。若過早鍛煉、下地行走或護理不當，容易導致骨折不癒合、延遲癒合、畸形癒合甚至不癒合，當然也會影響關節活動度和功能。
骨折的臨床癒合標准
1、局部無壓痛，無縱向扣擊痛；
2、局部無異常活動；
3、X線照片顯示骨折線模糊，有連續性骨痂通過骨折線；
4、功能測定：在解除外固定情況下，上肢能平舉1㎏重物達1分鍾，下肢能連續徒手步行3分鍾，並不少於30步。
連續觀察2周，骨折處不變形，則觀察的第1天即為臨床癒合日期。2、4兩項功能的測定必須慎重，以不發生變形或再骨折為原則。
· 成人常見骨折臨床癒合時間參考值
鎖骨骨折 4-6周 肱骨外科頸骨折 4-6周
肱骨幹骨折 4-8周 肱骨髁上骨折 4-6周
橈骨遠端骨折 4-6周 股骨頸骨折 12-24周
股骨轉子間骨折 8-12周 股骨幹骨折 8-12周
髕骨骨折 4-6周 脛腓骨骨折 8-10周
踝部骨折 4-6周
http://www.holine.com/NOV/112703.htm
8、臏骨骨折術後如何鍛煉恢復
你好，根據你的描述，髕骨骨折術後如何鍛煉恢復。建議：髕骨骨折多可以很好的恢復，後期鍛煉的話主要是活動膝關節，但是需在醫生的指導下進行。
9、臏骨骨折如何康復!
首先要規范復位固定，定期進行功能鍛煉，飲食上加強營養，服用促進骨折癒合葯物治療。