1、脛骨平台骨折術後怎麼鍛煉
在家的鍛煉方法有，1、坐在床沿，膝蓋後方墊實落不要空虛，由他人掌握好力量慢慢向下壓腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序漸進，或者在腳背放一適當重物，如枕頭等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循環。2、平躺在床上，患肢伸直抬高與床面垂直，自己用力或他人幫助屈膝、伸直循環。3、站立於床邊，手握床沿，自己下蹲屈膝。特別重申需要注意的是1、力量要循序漸進，不能使用暴力。2、別人幫忙那叫被動訓練，只能鍛煉關節的活動度，不能鍛煉肌肉力量，所以最後還是要靠自己主動鍛煉，兩者要配合。3、剛開始鍛煉時會出現疼痛，可以吃一點止痛葯，緩解疼痛，增加病人繼續鍛煉的信心。4、不要對鍛煉的效果要求太高，也就是說不要期望3-4天就能怎麼樣，但也不能以此為理由消極怠工。最後，我強烈建議應該先到醫院康復科使用CPM機協助鍛煉，最起碼先把關節鍛煉開，然後自己鍛煉就會事半功倍，減少疼痛和二次損傷，因為現在已經術後5個多月，如果再不抓緊時間鍛煉，恐怕日後關節的功能會受到影響，而對於關節來說，僵硬的關節是沒有用的，這樣你的手術等於失敗了一半，關節功能的喪失等於這條腿是廢的，人的正常生活、工作會受到嚴重影響。膝關節屈膝最少要達到110度左右才能滿足人的正常生活需要。骨科的治療原則是復位、固定、功能鍛煉，三者缺一不可。希望我的建議有用。
2、脛骨平台骨折，有塌陷
您好：
脛骨平台就是小腿骨頭的上端，與大腿的股骨共同組成了膝關節，脛骨平台上有十分重要的關節軟骨組織半月板和前後交叉韌帶，維持了膝關節的穩定和保證正常活動。脛骨平台是人身體上主要的承重骨，因此骨折之後可能造成很嚴重損傷。您說到脛骨平台骨折，有塌陷，那麼關節面就會受到嚴重影響，同時可能伴有半月板的撕裂，必須手術治療。如果保守治療以後對膝關節活動會造成嚴重影響，造成骨關節活動障礙，疼痛，骨關節炎，最終嚴重的需要關節置換。因此，手術是必須的，手術方式很多具體根據醫院醫生的手術方法決定。至於糖尿病，只要在手術時血糖控制平穩，在11.1一下，並且保持那麼傷口癒合問題不大。建議：
1，在正規三甲醫院骨科手術，因為該手術牽扯到關節面，手術一旦做不好以後股骨關節炎發病率很高。
2，X光拍下來給我看看，看骨折是不是嚴重。
3，拍膝關節核磁共振，確定半月板，韌帶損傷情況，確定是否需要修補。
3、左側脛骨平台骨折需要做手術嗎
手術指征：如果塌陷>2cm,則造成膝關節外翻畸形，那則需要手術處理，恢復平台高度。通過你的影像報告：「左側脛骨平台外髁見線樣透亮影。余片內所見骨骨質結構清晰，骨皮質連續，未見明確骨折現象，周圍軟組織未見異常密度影。」推測你左側脛骨平台骨折，平台無明顯塌陷，關節在位，不需手術治療。——————本人專業骨科醫生
4、脛骨平台骨折不用做手術嗎
手術後功能恢復期，注意定期檢查半月板核磁，並防止創傷性關節炎。
5、左脛骨平台骨折做了手術幾天可以出院
一個月
6、脛骨平台骨折
意思是說，現在骨折處骨痂長征較多，同時伴有骨折周圍諸骨骨質疏鬆脫鈣現象。
建議現在適當活動，增加鈣質食物攝入，以避免骨質疏鬆加重。拆石膏內固定後再加大鍛煉力度，以治癒骨疏。
7、脛骨平台骨折手術後50天為啥小腿肚很硬而且筋還鼓起來了？
這種情況和術後肢體負重活動減少，肢體遠端靜脈迴流不暢有關 ，可以適當活動腳踝和足趾，促進迴流，隨著骨折癒合，慢慢能負重後可以改善的。