1、第五掌骨骨折做了鋼板內固定手術，現在一個一個月了，還是無法彎曲和伸展，如何鍛煉恢復。
現在的鍛練就是靠自主的、用力屈和伸，不能要另一隻手幫忙，癒合的還不結實。最好是放在稍熱一點的水分裡面練習好的多，當然加一些紅花、桃仁、三棱、莪術更好了。
2、您好，第五掌骨骨折鋼板內固定術後30天。目前已鍛煉10天不能握拳，小手指和手掌連接關節不能彎曲
我是今年6月中旬骨折的，不過是右腳骰骨骨折，現在快兩個月了，已經可以放開拐杖走了，只是走不遠。現在我就把我骨折後的經歷寫出來，給你參考一下。你現在應該已經過了骨骼的癒合期，開始復健了吧。那麼主要有以下幾點：
1、復健指導書。
這真的很重要，我就是靠這幾本書自我復健的。《別讓骨折留下遺憾：骨折康復全程指導》、《骨折患者健康生活》、《骨折康復指南——骨折病人必讀》、《合骨療傷功骨折自我康復術》，這這幾本的電子書我都有，你要的話，留下QQ郵箱我發給你。
這些書的涵蓋面很廣，全身的骨折都有包括。
2、理療。
很多人說骨折不要去按摩理療，其實也不盡然。骨折以後一般都要打幾個月的石膏。等要復健的時候，不但肌肉萎縮了，連筋骨也一塊萎縮了，一動筋就麻麻的。這時候就需要理療按摩來放鬆筋骨。我的理療師給我進行了兩次電療，我就可以下地走了。
不過這里有3個大前提——第一，一定要問過你的主治醫生，問清楚你的情況允不允許做理療按摩；第二，要找有名氣的按摩理療師，不要找路邊的赤腳醫生，不然理療不成反而會害你；第三，理療前要把你的情況跟醫生講清楚，要把X光片啊、CT片啊，總之有什麼帶什麼去，讓理療師看清楚，這樣事半功倍。
4、幾點小技巧。
我在家有空就做做活動，活動腳踝啊膝蓋啊，順時針啊逆時針啊，你的病情具體怎麼活動，自己去看書（上面那幾本）。
還有就是，每天都燒一大壺水泡腳，我是右腳傷了，但是腳踝也跟著僵硬，所以拿個桶泡腳，連腳踝也一起浸泡。你的情況估計要去買個專門的臉盆，手腕也要泡進去。要堅持，即使好了以後，也要再堅持半個月。
最後，祝你我都早日康復，我16號要回去上班了，不過還是要拄拐杖才能走遠路，呵呵~~
3、第五掌骨骨折內固定鋼板取出後多久恢復
憑誰問，廉頗老矣，尚能飯否？
4、第五掌骨骨折24天時才發現，做了鋼板內固定手術後悔了，怎樣調節
呵呵 不用擔心那麼多 到時候取鋼板的話 還是在你現在手術的原口
這個做手術估計是看你年輕，想給你解剖復位
手伸不直的話 要多活動多鍛煉 不過要適度
5、第五掌骨骨折做了內固定手術，而第四掌骨就沒有做，日後會有什麼影響的？
骨折癒合一般來說可分為三期：骨折後骨折斷端初步連接需2-3周，此謂一期；原始骨痂形成需4-8周，此謂二期；骨折斷端形成骨性連接需8-12周，此謂三期.
之後可以進行功能鍛煉，盡快回復手掌功能，如果第四掌骨就沒有一起做，其實也能長好
6、左手第三掌骨骨折二個月後拆除內固定，請問如何恢復僵硬的指關節？謝謝！
主要是進行自主功能鍛煉，可以配合中葯熏洗，效果更佳，我們醫院有自配的活血止痛膏散，效果不錯
7、第五掌骨骨折後的恢復
我和你一樣做過第五掌骨手術，如果你不怕疼得話。可以實施我的辦法，很有效的。
用你的左手幫助你的右手恢復正常。
方法是：用左手掰你的右手關節，那裡不能動就掰哪，越疼越掰 。直到關節活動自如，和以前沒有什麼兩樣為止。
另外送你個秘方：豬蹄噸湯多方水任何佐料都不放，期間不要再放水，開鍋後改為小火。2小時左右拿出來喝。一天三次 一次一碗 喝上一個月。保你不用吃任何壯骨的葯。
呵呵 好用就加分吧！ 拜拜！
8、左手第5掌骨骨折多久可以做恢復訓練(鋼板內固定術後3周）目前只能手指尖輕微彎曲，請問是否正常。
用鋼板固定一般的手部活動不會產生太大的影響，但是太過劇烈的運動肯定會對傷口產生影響，所以不建議。骨折部位應該在4-8周內慢慢癒合，這段時間可以緩慢活動，比如用另一隻手慢慢幫助活動，活動幅度慢慢增加，等復查完全癒合了要忍痛活動，避免肌腱的粘連，要不就會影響手的功能。通過合理的鍛煉應該能慢慢恢復的受傷前。
9、第五掌骨骨折，內固定術後一個月拆石膏，功能恢復問題
一般考慮是肌腱粘連，可以適度用手掰那個關節，我們一般建議患者在中葯外洗的情況下主動鍛煉，鍛煉力度要有控制，以疼痛能耐受為主。不主張暴力鍛煉，一般在醫生指導下鍛煉是不會把它再拉斷的。