1、左肱骨骨折恢復鍛煉
骨折後關節功能改善需要數月的時間，只要能認真小心和堅持不懈，每日都會有進展，你不要太過於著急，經過一段時間的鍛煉之後回過頭來看，才會感覺到進步。因為肘關節僵硬的基本原因是骨骼與軟組織之間的粘連，靠鍛煉來松解和吸收這些粘連是無形中的事情，更象把橡皮筋拉松的過程，在開始時總會反彈回去，但反彈的力度會越來越小。通常情況下，在8周內能達到30-40度的活動度，一般會恢復到接近正常，即使在3個月內達到這個度數，通過堅持不懈的鍛煉，也會有滿意的恢復。但需要特別注意的是骨折癒合情況。 前3個月是骨折癒合的關鍵時期，過度鍛煉會破壞骨折癒合的基礎，應該與主治醫生進行充分的溝通，在醫生的指導下鍛煉。且不可使用暴力，應注意保護骨折部位。 鍛煉的方法應該先從關節的靈活度開始，比如旋轉、伸展，然後逐漸加強負重性質的鍛煉。可以用另外一隻手幫忙做幅度稍大的屈伸（不引起疼痛感為是）。鍛煉的同時可以輔助磁療及熱敷（用紅花、田七煮水熏洗熱敷或者用當歸、丹參、紅棗、骨碎補煮粥服用）。
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2、肱骨中下段骨折最容易並發哪根神經的損傷?
你好，從人體解剖和疾病特點來講，肱骨中下段骨折最容易引起橈神經損傷
3、左肱骨下段骨折多久能全好
骨折的康復時間要看骨折的部位、嚴重程度及患者的年齡。一般這個部位骨折癒合需要10-12周左右的時間，期間注意抬高患肢的前臂，90度懸吊起來，這樣可以幫助血液循環，利於消腫恢復，可以在患肢不負重的情況下活動患肢的各個關節及手指彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關節粘連就可以。安信醫學祝早日康復。
4、肱骨骨折後多久才會和原來一樣要如何鍛煉
傷筋動骨一百天，至少一個月後開始活動手指，兩個月後，可以逐步自己練習肌肉的活動。
5、肱骨上骨折多長時間康復鍛煉，用什麼方法鍛煉
在正常常規情況下肱骨骨折這些地方的骨折經過手術治療的話，定期復查一般是3個月左右的時間，骨折才能夠完全癒合的。
意見建議：但是你具體的功能康復鍛煉的時間不一定要等到3個月，有可能你在一個月左右就可以進行胳膊肘的屈伸功能鍛煉。完全和原來一樣，都是以最後一次拍片兒看你骨折完全癒合的時間為准。
骨折已臨床癒合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走止不利於骨折癒合的活動.如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動,內收型的內收活動,肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動,屈曲型的屈肘活動,前臂骨折的旋轉活動等,都應予避免.
6、肱骨骨折怎樣鍛煉
1、肱骨內上髁、外上髁、髁骨折
(1)移位骨折時，在復位1周內，做手指輕微活動，不宜做強力前臂旋轉、握拳、腕關節屈伸活動，以免發生再移位。1周後逐漸加大指、掌、腕關節的活動范圍。
(2)解除固定後，即可開始進行肘關節屈伸，前臂旋轉和腕、手部關節的功能活動。
2、肱骨髁間骨折
(1)骨折復位後，即可開始做伸屈手指、腕關節及握拳活動。3～5日後，即可開始練習肘關節的自動伸屈活動。活動范圍由上到下，逐漸增加。
(2)解除固定後，即做主動活動和輕手按摩。
7、右肱骨中下段骨折並骨不連4年多
看了你的描述你現在的情況是骨折延遲癒合，有骨不連的可能，臨床認為影響骨折癒合的因素：
1）全身性因素：營養不良或患有各種代謝障礙性疾病等健康狀況不佳者癒合慢。
2）局部性因素：a.骨折的部位、類型、程度等影響癒合。如損傷重、血腫大、骨缺損或壞死等癒合慢或不癒合；b.治療或護理不當，如復位或固定欠妥、不恰當的手術處理、功能鍛煉不夠或過度等也影響癒合；c.骨折端的血供不良或周圍軟組織較少或軟組織損傷重，骨癒合慢；d.骨折局部有感染則影響癒合;e.金屬內固定器材質量不佳或使用不當.
恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙|接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養20天就可以治癒,以X光片為依據.