1、手臂骨折痊癒後，關節不能動，是粘連了嗎？該怎麼辦？求求有過類似經歷的大俠幫幫忙，看到老媽痛苦我很難
上石膏多久了？
粘連結節，肌肉萎縮都有。
沒事，很典型的骨折後沒有做康復，別慌。訓練後能恢復功能。
1.每天訓練前熱敷40分鍾左右，別燙傷，也別用毛巾沾熱水，最好能有個恆溫的東西（玻璃瓶裝熱水，熱寶等吧）。
2.然後自主收縮三組，或者用負重小可樂瓶，每組15-20個，作為熱身。
3.固定上臂，牽拉前臂，到少有疼痛感持續12秒，稍作休息，如此往復，可多做幾組，（注意不要用蠻力，千萬不要用蠻力，否則會拉上肌肉，要持續溫和用力，到達患者能承受的疼痛處即可）每天持續訓練，直到能將手臂伸直為止。
打個小比方，這個牽拉就好像我們平時壓腿一樣，由於你的手臂長時間上石膏保持一個姿勢，柔韌性和肌肉力量都很大程度上下降，所以訓練時疼痛是肯定有的，但是其疼痛的原理跟壓腿劈腿一個道理，如果還是不行，我建議你去醫院康復科開個訓練處方，記住，骨折上石膏或夾板以後，並不是拆了就完事了，一定要做後期的康復訓練，切記。
存在個體差異，供參考。
2、骨折後關節僵硬，如何恢復？
骨折後關節出現僵硬，活動能力受限是正常的，需要一定時間才能恢復，開元骨科這類的多注意復查，多休息。
3、骨折拆石膏後關節粘連 骨折後關節粘連怎麼辦
加強功能鍛煉
4、我腳踝骨折，已手術，現在拆了石膏有一個月，腳踝關節還是不能動。問一下我要怎麼做才能讓關節恢復正常？
骨折後康復訓練
1、骨折康復的目的是什麼?
康復的目的就是通過針對性的訓練，促進骨折後機體功能的恢復，預防並發症、繼發症的發生。對於失去功能者，通過對其已有功能的訓練能夠對已經失去功能的部分，進行代償，提高生活質量。使患者能夠盡可能健全地重新回到社會，回到工作崗位。骨折康復的開始時間盡可能要早。一般在骨折得到復位固定後即可開始。骨折得到復位固定後指的是石膏固定已經幹了或牽引已經安裝好或已施行了內固定術後，病情穩定即可開始。
2、 為什麼要進行康復訓練?
治療骨折的最終目的是恢復正常功能，但骨折在治療中常常需要較長時間固定傷肢或傷部，這樣會使肢體因長期固定不動導致肌肉萎縮、關節內粘連或韌帶退變失去彈性，弄不好雖然骨折已癒合，但肢體仍不能恢復正常功能，甚至造成殘疾。
為了頂防這種不良後果的發生，就要進行功能鍛煉，通過肌肉運動刺激運動器官里的感受器，使運動反射聯系能重新牢固地豎立起來，肌肉活動還可使局部毛細血管擴張、血流加快、促進浮腫的消散和殘余炎症的吸收，血液循環的改善可使肌肉韌帶的狀態改善，並進一步影響它們的功能，還可增加關節腔滑液分泌，減少摩擦。
恢復期的運動可以牽伸已經攣縮的軟組織，恢復其彈性和延展性，增強肌肉力量，對抗肌肉萎縮，並可通過有目的的訓練使患者恢復日常生活和勞動能力。可見，功能鍛煉很重要，並且必須在骨折復位固定後的早期就開始施行。凡未固定的肢體和關節都要每天定時、定量地進行主動充分活動，促進新陳代謝，防止肌肉萎縮和關節僵直。
3、骨折後的康復訓練應如何進行?
骨折後的康復訓練一般可分為三期進行：
康復訓練的早期
此期即傷後l～2周，此時傷肢腫脹、疼痛、骨折斷端不穩定，容易再移位。因比，此期功能鍛煉的主要目的是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式是傷肢肌肉的等長收縮，即在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的靜力收縮和放鬆，即我們平時所說的綳勁和松勁，通過肌肉的等長收縮可以預防肌肉萎縮或粘連。
此期的康復訓練，原則上除了骨折處上下關節不運動外，身體的其他部位均應進行正常的活動。
康復訓練的中期
即傷後2周至骨折的臨床癒合，此期傷肢腫脹逐漸消退，疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接，並逐漸形成骨痂，骨折處日趨穩定。此期除繼續做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折近端、遠端未固定的關節的活動和骨折處上下關節的活動，並逐漸由被動活動轉為主動活動，以防鄰近關節的關節活動度下降。在病情允許時，應盡早起床進行全身活動。此外，可配合理療以達到消腫、化瘀並促進骨痂形成的目的。
傷後5～6周，骨折有足夠的骨痂形成，可進一步擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節逐漸增加主動的關節屈伸活動，防止肌肉萎縮，避免關節僵硬。累及關節面的骨折，常遺留較顯著的關節功能障礙，因此，最好於固定2周左右就開始關節面不負重的主動運動，運動後再予以固定。這樣，通過關節軟骨面間的互相擠壓和磨擦，可促進關節軟骨的修復，並使其有較好的塑形，同時，可以防止關節內粘連形成。
康復訓練的後期
已達到臨床癒合或已經去除外固定，此時骨性骨痂已形成，X線檢查已顯影，骨骼有了一定的支撐力，但大多存在鄰近關節的關節活動度下降、肌肉萎縮等功能障礙。此期康復的目的是恢復受累關節的關節活動度、增強肌肉的力量，使肢體功能恢復。康復訓練主要形式是傷肢關節的主動活動和負重練習，使各關節迅速恢復到正常活動范圍和肢體的正常力量。恢復期進行康復的同時可配合理療及步態訓練等。
三、骨折康復期飲食
多處骨折伴有內臟損傷較嚴重者，因人體應激性反應較大，消化功能受到明顯抑制，飲食就應以清淡為主。可以用流質或半流質飲食，特別不宜食用肥膩飲食，如骨頭湯等。
1、分期膳食要求
為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收、骨痂生成。
早期(1～2周)
此時受傷部位腫脹疼痛明顯，經絡阻滯不通，氣血運行不暢，此一時期的治療以活血化淤，行氣消腫為主。飲食上以清淡為主，宜多食蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等。忌食酸辣、燥熱、油膩，尤其不應過早地進食肥膩滋補的食品，如骨頭湯、肥雞、牛羊肉等，否則可能導致淤血積滯難以消散，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。
推薦食療方——桃仁粥：取桃仁15克，紅糖適量，將桃仁搗爛，水浸後研汁去渣，加入紅糖、粳米，加水400毫升，一起熟爛成粥即可。每天吃2次，連續吃7～10天，具有活血化淤、消腫止痛的作用。
中期(2～4周)
此時骨折處的淤腫有所減輕，但淤傷尚未化盡，骨痂開始形成。治療應以和營止痛、祛淤生新、接骨續筋為主。飲食上宜由清淡轉為適當的高營養補充，可在初期的食譜上增加骨頭湯、田七煲雞等，以補充更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。
推薦食療方——當歸排骨湯：取當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排骨或牛排骨250克，加水燉煮1小時以上，連湯帶肉一起服用，每天1次，連吃1～2周。有助於祛淤續斷。
後期(4周以上)
此時，骨折部淤腫已基本吸收，骨痂開始生長，治療上講究一個「補」字——通過補益肝腎、氣血，促進更牢固的骨痂生成。飲食上可以補虛為主，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。
推薦食療方——當歸生薑羊肉湯：取當歸20克，生薑12克，羊肉300克，加水1500毫升，一起放入鍋中煮爛至熟即可。食肉喝湯，每天1次。本方具有養血活血、溫經散寒、止痛的作用，特別適於骨折後期及年老體虛患者。
2、骨折病人吃什麼好的比較快?
方1
赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。
方2
豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。
方3
豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。
方4
鮮湖蟹2隻，取肉(帶黃)，待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。
方5
烏雄雞1隻(約500克)，去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。
方6
生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。
方7
當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。
方8
紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。
方9
生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。
5、骨折後拆了石膏後要注意什麼
拆除石膏後，許多病人感到關節不舒服，有疼痛感。因為關節長期固定後，關節內粘連，軟組織攣縮，所以活動時關節不適是正常現象。此外，拆除石膏後，病人必須照 X 線片，以便明確骨折癒合的情況。若骨折尚未癒合，千萬不要伯麻煩，還需要重新固定。若骨折已癒合，此時必須逐步加強功能鍛煉。同時由於此時骨折癒合尚不牢固，而且長期固定後，骨代謝有所改變，骨質明顯疏鬆，所以應當避免某些可能導致再骨折的動作，更應避免再次外傷。再次骨折後，骨折癒合更為困難，而且需要再固定，關節的功能將會受到無法挽回的影響。當然也應當消除不必要的顧慮，有些病人由於害怕再骨折，拆除石膏後，不敢活動關節，不敢進行鍛煉，這樣反而會影響骨折癒合。影響肢體功能的恢復。
6、胳膊肘骨折打石膏3個月後拆了，可一直彎曲伸不直怎麼辦？
你的石膏拆除的太晚了，關節粘連了，現在應當加強鍛煉，可以局部熱敷，適當加大肘關節的活動范圍和力度，堅持2-3個月才能基本恢復。
7、拆石膏後應該怎麼活動
拆除石膏後，許多病人感到關節不舒服，有疼痛感。因為關節長期固定後，關節內粘連，軟組織攣縮，所以活動時關節不適是正常現象。此外，拆除石膏後，病人必須照X線片，以便明確骨折癒合的情況。若骨折尚未癒合，千萬不要怕麻煩，還需要重新固定。若骨折已癒合，此時必須逐步加強功能鍛煉。同時由於此時骨折癒合尚不牢固，而且長期固定後，骨代謝有所改變，骨質明顯疏鬆，所以應當避免某些可能導致再骨折的動作，更應避免再次外傷。再次骨折後，骨折癒合更為困難，而且需要再固定，關節的功能將會受到無法挽回的影響。當然也應當消除不必要的顧慮，有些病人由於害怕再骨折，拆除石膏後，不敢活動關節，不敢進行鍛煉，這樣反而會影響骨折癒合，影響肢體功能的恢復。 回答：2006-02-21 15:32提問者對答案的評價：
8、我的腳後跟骨折綁了3個月石膏現在石膏拆了一個月了這一個月我都在活動關節還在地上滾瓶子可是一點用也沒
您好，您的問題是我在工作中遇到最多的問題之一，讓我來為您解答
石膏固定後，足、踝部關節粘連、攣縮、僵硬，造成活動受限、活動及負重後疼痛不適、腫脹等，這種現象非常常見，屬於骨折後常見的並發症，幾乎每個像您這樣的患者都會有您一樣的問題，處理很簡單，但過程較長且比較痛苦，那就是：繼續在主管醫生的指導下，循序漸進的功能鍛煉，沒有任何捷徑可以走，初期是很痛苦的，隨著鍛煉松解關節韌帶軟組織後，疼痛會逐漸減輕，直至完全緩解。如果不堅持鍛煉，後果比較嚴重，比如骨質疏鬆、關節僵硬、肌肉萎縮等，越早鍛煉恢復的越快，痛苦越少，加油吧，咬牙堅持。我看好你。。，。，祝您早日康復。
9、膝關節損傷拆除石膏後粘連不能彎曲怎麼治療
你好：可以做一下功能鍛煉！
10、骨折拆石膏後恢復訓練
問題1：不會留下後遺症，反而要堅持。所謂功能恢復，就是康復訓練。
問題2 ：走路恢復快。有效方法（臨床應用）：你弄個啤酒瓶子用腳踩，來回咕嚕，不要怕疼，只要能忍受就行。
問題3：只要你堅持訓練40天足矣。
問題4：當你踝關節恢復到活動自如，並且進行小的跳躍試驗後，踝關節無異常表現時。
問題5：沒復制，是原創。謝謝：）