1、第五掌骨骨折後的恢復
我和你一樣做過第五掌骨手術，如果你不怕疼得話。可以實施我的辦法，很有效的。
用你的左手幫助你的右手恢復正常。
方法是：用左手掰你的右手關節，那裡不能動就掰哪，越疼越掰 。直到關節活動自如，和以前沒有什麼兩樣為止。
另外送你個秘方：豬蹄噸湯多方水任何佐料都不放，期間不要再放水，開鍋後改為小火。2小時左右拿出來喝。一天三次 一次一碗 喝上一個月。保你不用吃任何壯骨的葯。
呵呵 好用就加分吧！ 拜拜！
2、我的左手掌骨第3， 4掌骨骨折手術後多久進行功能恢復握拳訓練 該怎樣訓練呢
術後兩周就可以開始緩慢的運動，力量不用太大，但一定要堅持。術後兩月了可以加大力度，主要是警醒抓伸的鍛煉就可以了。
3、右手第一掌骨基底部骨折如何做康復訓練?
在剛開始時可以用左手幫助一下，也就是被動訓練，使關節先能夠彎曲到一定程度後，主動鍛煉就會輕松一些，但還是以主動為主，因為主動鍛煉才能鍛煉肌肉力量，而被動只是使關節活動度加大。為避免骨折處二次受傷，鍛煉時不能使用暴力，力度要循序漸進，並保護好掌骨基底部。
4、掌骨骨折什麼時候可以做恢復性訓練??
如果你在北京，請來積水潭醫院看看吧，據說有一個潘主任專門研究第五掌骨骨折，好像就是這樣暴力所致的第五掌骨頸骨折。 要做個小手術，癒合的特別好。
你可以看看這篇文章 6． 潘勇衛,栗鵬程,朱謹等. 順行髓內針內固定術治療第五掌骨頸和頭下骨折. 中華外科雜志, 2006; 44:1689-1692.
5、左手第5掌骨骨折多久可以做恢復訓練(鋼板內固定術後3周）目前只能手指尖輕微彎曲，請問是否正常。
用鋼板固定一般的手部活動不會產生太大的影響，但是太過劇烈的運動肯定會對傷口產生影響，所以不建議。骨折部位應該在4-8周內慢慢癒合，這段時間可以緩慢活動，比如用另一隻手慢慢幫助活動，活動幅度慢慢增加，等復查完全癒合了要忍痛活動，避免肌腱的粘連，要不就會影響手的功能。通過合理的鍛煉應該能慢慢恢復的受傷前。
6、掌骨骨折，怎樣恢復鍛煉好，不留後遺症
有很多因素可以導致後遺症，最常見的骨折後遺症是，與關節相關的骨折後的創傷性關節炎，也就是人們常說的，陰天下雨的時候會疼痛，也有可能是骨折位置與肌肉附著點得關系，當然骨科後的骨折癒合後可能會導致更多的術後疼痛，這與術中不可避免的骨膜剝離及肌肉軟組織損傷有關，不過所幸的是，大部分的後遺症僅僅是疼痛，並不涉及功能影響，除非損傷關節嚴重，或肌肉組織損傷嚴重。
7、手掌骨折鍛煉半年都不能握拳怎麼恢復
手掌骨折後，不能握拳，是在恢復期沒有做適應性鍛煉，只有通過後天的鍛煉，慢慢恢復，另加中醫的針炙和葯物理療，也有一定幫助
8、右手第四掌骨骨折，康復訓練方法
右手第四掌骨骨折，接骨已6周，骨折基本上穩定了，多鍛煉掌指關節伸蜷就行了。三個月內別幹活。