1、關於足球運動損傷的論文。。。由於不了解足球運動損傷所以不會。求解
足球運動損傷的研究綜述
摘要
現代足球運動比賽日趨激烈，運動損傷狀況的出現也愈加頻繁和普遍。本文對足球
運動損傷的種類、
產生原因、
治療手段及預防措施進行綜述。
旨在對經常參加足球運動的人
群提供幫助。
關鍵詞
足球運動損傷
機理
預防
Football Sports Injury in The Study
Abstract:
Modern football game is becoming increasingly fierce, the sports injury situation
appear more frequent and widespread. In this paper, the football sports injury, the kinds of reasons,
treatment and prevention were reviewed in this article. To participate in regular football to help
the people.
Key words:
Football sports injury
；
mechanism
；
prevention
足球運動是目前在世界上最流行的運動之一
,
不管是在富裕的歐美地區還是貧困的非
洲，
甚至是在戰火不斷的中東地區，
參與足球運動的人數和觀眾人數逐漸增多。
目前國際足
聯擁有
203
個會員協會
,
全球注冊足球運動員
2
億左右。隨著足球運動的快速發展
,
現代足球
比賽的速度、強度對球員技戰術、身體素質、心理承受能力等方面的要求越來越高
,
同時在
足球運動中出現的運動損傷情況也越來越頻繁、普遍。
1.
足球運動中易發生損傷的部位及損傷性質
足球運動中易發生的受傷部位主要集中在腳踝、膝關節、腹股溝，小腿、大腿、腰等，
另外還有由於強大的外力沖撞等造成的骨折、休克、開放性損傷等。
1
．
1
膝關節的損傷
膝關節韌帶、
關節囊韌帶及半月板為膝關節穩定的主要結構。
膝關節處的損傷常見於側
副韌帶，側副韌帶主要起穩定膝關節的作用，當比賽中運動員不斷改變體位，做小腿外旋、
外展、
內轉、
內旋等動作幅度超出韌帶所能承受范圍時都有可能導致韌帶的損傷。
另外在雙
方爭球對腳時、
踢空、
被正面暴力鏟球時容易對前交叉韌帶造成損傷。
半月板是位於脛股關
節間隙內的纖維軟骨，
有緩沖震動、
維持關節穩定等作用，
當半月板受到過度的擠壓時容易
發生損傷，
例如射門時突然發力伸小腿時。
此外膝關節處的損傷還有膝關節積水、
滑膜炎等。
1.2
踝關節的損傷
踝關節周圍主要由韌帶、
肌腱所固定，
沒有強有力的肌肉作為支撐。
同時踝關節還要承
受幾乎身體的全部重量
,
在急停、突然變相、落地緩沖時更是要承受幾百公斤的力，因此踝
關節處極容易出現扭傷、
挫傷等情況。
由於踝關節的內側副韌帶較外側副韌帶數量多，
因此
踝關節的損傷又多出現在踝關節外側韌帶的損傷。
踝關節處的韌帶損傷是人體韌帶損傷中占
第一位的，如治療不當，容易造成反復扭傷。
1.3
小腿、大腿及腹股溝的損傷
由於在足球運動中小腿、
大腿和腹股溝要承擔巨大的運動負荷，
當肌肉力量不能滿足運
動過程的消耗時，或者運動之前沒能進行充分熱身時極易在這三個部位出現肌肉韌帶的拉
傷、扭傷。
尤其是股四頭肌在足球比賽中要維持運動員在場中長時間的跑動，沖刺等，
易出
現肌肉疲勞，
但是運動員在比賽過程中處於神經興奮狀態，
常對於肌肉疲勞不易察覺到。
在
肌肉處於疲勞狀態中時極易受到肌肉拉傷的損傷出現。
1.4
腰部的損傷
作為人體的中軀幹部和下肢之間的「樞紐」
，腰部在日常生活及運動中起著十分重要的
作用。
當長時間大運動量運動或受到外力撞擊是容易造成腰部的損傷，
主要表現為腰肌勞損、
椎間盤突出等。
1.5
其他的損傷
因為足球運動是一項多人參與的高對抗運動，
所以在運動過程中極容易出現身體的激烈
沖撞。
如果保護不當，
這種沖撞極容易造成骨折，
脫臼、
開放性創傷、
休克甚至死亡等情況。
2.
足球運動損傷產生的原因
足球運動中，
運動損傷的發生與運動解剖部位的缺陷和運動技術要求密切相關，
造成損
傷的原因多種多樣，既有來自對手、場地等的外界原因，也有來自自身的內部原因。
2.1
運動前的熱身不夠充分
由於身體個器官存在著惰性，
當運動開始時無法馬上適應，
極容造成肌肉和韌帶的拉傷、
扭傷，因此需要進行熱身活動來克服器官的惰性，使肌肉、韌帶得到充分拉伸，避免損傷。
2.2
對手的激烈沖撞
足球運動本身就是群體對抗項目，
由於各種商業因素的加入，
在高額獎金的刺激下，
各
項比賽的激烈程度更是日益增大，
因此在比賽中激烈的對抗也愈加頻繁，
身體沖撞造成的運
動損傷逐漸增多。另外，由於對手的故意犯規、報復，也容易造成損傷，其後果甚至比正常
沖撞造成的損傷更加嚴重。
2.3
技術動作不合理
在比賽過程中面對來球如果不能採取合理的技術動作就容易使身體形態發生非常規的
變化，身體更容易受到損傷。例如在帶球過程中的的踩球，射門時踢空，盲目鏟球等動作，
都有可能造成身體的損傷。
2.4
運動負荷過大及過度疲勞
當身體長時間高負荷運動或產生運動疲勞時，
肌肉力量、
韌帶柔韌度，
神經系統反應的
靈敏度都會大幅度降低，此時再進行高強度的對抗、沖撞極容易造成機體的損傷。
2.5
心理因素
運動員在球場上感受到壓力，或者受到對手、
觀眾的挑釁、起鬨時，在心理上會出現緊
張，在生理上就會表現為心跳加快、呼吸不均勻、技術不合理、動作僵硬等，當運動員在這
種狀態下進行比賽時受傷的概率會大大的增加。
2.6
其他因素
比賽環境的惡劣，
自我保護不當，
身體素質無法達到比賽要求，
天氣因素等也都是造成
運動損傷的因素。
3.
不同損傷的處理方法
針對不同種類損傷的特點，可以採取不同的方法進行治療。
對於肌肉、
韌帶的拉傷可以進行按摩進行治療，
關節的輕度扭傷、
挫傷可以通過冷敷進
行治療。開放性的傷口則要進行及時的止血、消毒、包紮處理。
但是肌肉撕裂、
韌帶斷裂、
骨折等嚴重傷病則需要及時就醫，
必要時進行手術進行治療。
當在比賽中感覺不適時，
要及時停止比賽進行檢查或者就醫，
防止因為時間延誤而使傷
病加重。
4
．足球運動損傷的預防
足球運動是高對抗性的運動，
因此出現傷病是一種普遍現象，
但是如果能做好的充分的
2、關於今年十月國家大事的一篇1000字論文
駁論是就一定的事件和問題發表議論，揭露和駁斥錯誤的、反動的見解或主張。
駁斥錯誤的、反動的論點有三種形式：
①直接駁斥對方的論點。先舉出對方的荒謬論點，然後用正確的道理和確鑿的事實直接加以駁斥，揭示出謊言同事實、謬論與真理之間的矛盾。有的文章，首先證明與論敵的論點相對立的論點是正確的，以此來證明論敵的論點是錯誤的。
②通過批駁對方的論據來駁倒對方的論點。論據是論點的根據，是證明論點的。錯誤和反動的論點，往往是建立在虛假的論據之上的，論據駁倒了，論點也就站不住腳了。
③通過批駁對方的論證過程的謬誤（駁其論證）來駁倒對方的論點。駁倒了它的論證中關鍵問題，也就把謬論駁倒了。
駁論文的駁法有三種：反駁論點、反駁論據、反駁論證。反駁論證相對於前兩者更高了一個層次。
議論雖有立論、駁論兩種方式，但兩者不是完全分開的。駁和立是辨證的統一。在立論性的文章中，有時也要批駁錯誤論點；在駁論性的文章中，一般也要在批駁錯誤論點的同時，闡明正確的觀點。因此，立論和駁論在議論文中常常是結合起來使用的。
直接駁和間接駁的差別
①如果直接以論點出發，那就算是直接駁論
②如果通過各種論據來反駁論點的算間接駁論
③如果從始至終都通過論點論據來論證中心的，就是典型的駁論文，如魯迅先生的《友邦驚詫論》就是典型的駁論文章。
總之，寫駁論性的文章，還應注意以下幾點：
①要對准靶子。寫駁論性的文章，首先要擺出對方的謬論或反動觀點，樹起靶子。怎樣樹起靶子呢？通常有兩種方式。一是概述。即用概括的語言，將所批駁的敵論復述一下。並且還要強調出敵論的弊端。概述時，可適當引用一些原詞句，但要有重點，傾向性要鮮明。二是摘引。即把反面材料的關鍵部分或有關部分，摘錄下來，然後對准靶子，進行駁斥。可以引用一些較為典型的事例，和古典名句。更加強有力的證明自己的觀點。
②要抓住要害。魯迅說：「正對『論敵』之要害，僅以一擊給予致命的重傷。」對謬論，一定要抓住其反動本質，深入地進行揭露和批判。
③要注意分寸。對於敵人的反革命謬論和人民內部存在的錯誤思想，必須加以區別。對敵人，要無情揭露，痛加批駁，給以致命打擊；對於人民內部的錯誤思想，就要本著「團結——批評——團結」的原則，決不可相提並論。
古典文學常見論文一詞，謂交談辭章或交流思想。當代，論文常用來指進行科學研究和描述科研成果的文章，簡稱之為論文。它既是探討問題進行科學研究的一種手段，又是描述科研成果進行學術交流的一種工具。它包括學年論文、畢業論文、學位論文、科技論文、成果論文等，總稱為論文。
論文一般由 題名、 作者、 摘要、 關鍵詞、 正文、 參考文獻和附錄等部分組成，其中部分組成（例如 附錄）可有可無。
論文題目
要求准確、簡練、醒目、新穎。
目錄
目錄是論文中主要段落的簡表。（短篇論文不必列目錄）
內容提要
是 文章主要內容的摘錄，要求短、精、完整。
1、先確立一個論點。全文圍繞這一論點展開論證。對「開卷有益」這種說法，既不能全盤否定，寫駁論文；也不宜全盤肯定，寫成立論文。因為這種說法既有它正確的一面。又有它不夠全面的地方，所以對這個看法要採取「一分為二」的方法進行分析，肯定其有益的一面，否定其有害的一面，從中總結出正確的論點來。只有這樣才能對這一說法作出合乎事實的評價，最終達到以理服人的目的。
2、運用「一分為二」的方法進行分析，要防止出這樣一個毛病：自相矛盾。一會兒說開卷有益，一會兒說開卷有害，令人不知所雲。為了避免這種現象，文章中還要將二者的聯系點明，才算把道理真正說透。
3、從論證方法看，如果所讀的書是壞書，則開卷未必有益，這里可以採取例證法，並輔之以引證法和喻證法，用前幾年社會上黃書泛濫成災毒害青少年作為事實論據，用名人名言作為理論論據，充分論證黃書的害處和讀好書的益處。在此基礎上，再把這兩者辯正地統一起來。說明我們中學生既要多讀書，又要慎重地加以選擇、讀好書。這樣從正反兩方面進行論證，就將問題說得比較全面而深刻，文章也就具有了不可辯駁的邏輯力量。
導思：這是一篇給材料作文。該題雖然規定了作文題目，但仍給學生思維留下了很大的空間，從文體來看，寫議論文是最好的選擇。學生可以從是非觀、處世態度、治學精神等方面談自己的看法，闡述自己的見解和主張。要寫好議論文，必須做好以下三點：
1、確定論點。根據命題提供的材料，可從不同角度提煉出諸多觀點，但短短600字的文章不可能面面俱到。因此，一定要選准一個論點充分論證。
2、選好論據。論據能起到充分證明論點的作用，論據選擇要遵循兩個原則：①真實確鑿，不能有虛假成分；②具有典型性，有說服力，才能發揮更大的作用。
3、組織好論證結構。最常用的結構一般為「提出問題（引論）——分析問題（本論）——解決問題（結論）」。
3、足球常見的傷病及預防措施論文600字
在學校平時的足球課上以及足球訓練時，因准備活動不充分等原因很容易會出現急性損傷，這就需要教師或學生具備一些最基礎的急救常識，這對以後的醫院處理節約了時間。
學校中常出現的急性損傷主要有軟組織損傷和骨性損傷（骨折），此兩類損傷的急救常識如下。
一、軟組織的急救常識
軟組織損傷是急性損傷中最常見的，常見的軟組織損傷有踝關節扭傷、大腿肌肉拉傷、肌肉痙攣等，以踝關節扭傷最為常見。
（一）踝關節扭傷
踝關節扭傷後全關節均有腫脹、淤血出現，以外側最為顯著，常伴有功能受限，一般不能負重，極為影響日常生活。踝關節扭傷後出現以外踝壓痛為主的全關節疼痛。踝關節扭傷主要是踝關節周圍韌帶組織的損傷，最常見的損傷就是外側副韌帶，但也會常常合並踝關節其他組織損傷，如，三角韌帶損傷、軟骨損傷等，因此，需要重視。
踝關節扭傷的治療主要包括以下幾個方面，可根據踝關節臨床表現制定治療計劃。
保守治療：保守治療是最常見的踝關節扭傷的治療方式，適用於踝關節初次損傷或者無踝關節不穩的患者。急性期應根據RICE原則（即冰敷、加壓包紮、休息、抬高患肢），並根據具體情況確定是否需要石膏固定，這是治療損傷最主要也是最重要的方式，常需要固定2～3周後進行踝關節功能訓練。傷後短期內可使用護踝防止再次損傷。
手術治療：手術治療是嚴重踝關節扭傷的治療方式，主要針對踝關節周圍韌帶全部損傷導致踝關節極為不穩的患者。術後需要石膏固定3周後進行踝關節功能訓練，並逐步恢復功能。
（二）大腿肌肉拉傷
大腿肌肉拉傷是足球運動常見的運動損傷，以內收肌群拉傷最為常見。大腿部的內收肌群位於大腿內部，是一組肌肉組織的統稱。奔跑時當大腿肌肉外旋時，內收肌群就會受到很大的拉力，這是由於肌肉的用力收縮或者准備活動不充分，導致肌肉緊張，從而很容易損傷肌群。肌肉拉傷後，會出現傷處疼痛、腫脹、壓痛、肌肉緊張或痙攣，觸之發硬的症狀。
患者在運動時，突感大腿內側疼痛，不能發力或者繼續運動，就要考慮內收肌的損傷。主要有局部壓痛，若出現嚴重損傷（如肌肉斷裂），就會出現局部腫脹明顯，最主要的表現是局部凹陷的出現，這也是壓痛最明顯的地方。所有內收肌群損傷均會出現大腿內收受限，這也是其中一個重要特點。
內收肌群拉傷的治療主要有以下幾點：
1.彈力帶固定是最好的治療方法，裹扎後一般都較舒服，並不影響運動。
2.慢性損傷時可以增加物理治療、局部按摩等。
若上述治療仍不見效可以局部使用激素治療，此方法效果明顯，但不能長期使用。
（三）肌肉痙攣
肌肉痙攣（俗稱抽筋）是肌肉不自主的強直性收縮，在足球運動中以小腿腓腸肌最易發生，造成肌肉痙攣的最主要的原因是因運動量過大、肌肉疲勞；直接原因是因為出汗過多，體內電解質大量丟失所致。出現痙攣時，伴有肌肉僵硬、疼痛難忍、久不緩解等症狀。
肌肉痙攣的處理方法：解除肌肉痙攣的方法採用牽引痙攣肌肉，排除小腿腓腸肌痙攣時，應讓患者仰卧或坐位，膝關節伸直。牽引患者足部，將患者足踝關節緩慢地背伸，此外配合局部按摩，點穴或針刺（承山、委中穴等）。
二、骨折與脫位的急救常識
骨折在足球運動中也是比較常見的運動損傷，主要有四肢骨折和脊柱骨折。最常見的骨折是由外力造成的，如，摔倒時肩關節著地造成的鎖骨骨折，膝關節著地造成的髕骨骨折等；在籃球運動中，手撐地造成的手舟骨骨折非常常見且很容易漏診，需要引起注意。
（一）關節脫臼（脫位）
關節脫臼是因為外力作用使關節面之間失去正常連接關系的一種損傷形式，分為半脫臼和完全脫臼兩種，前者是關節面部分錯位，後者是關節面完全脫離原來的位置，嚴重的關節脫臼常伴有關節囊撕裂，關節周圍韌帶、肌腱及其附著組織的損傷，造成關節脫臼的主要原因是摔倒後的落地姿勢不正確造成的。
關節脫臼處理的方法。首先是止痛，抗休克。一旦發生脫臼，應囑咐傷者保持安靜，不要活動，更不可以揉搓脫臼部位。如脫臼部位在肩部，可把患者肘部彎成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，掛在頸上，再用一條寬頻纏過腦部，在對側腦打結，送醫院就診治療。
（二）四肢骨折
1.腕舟骨骨折
腕舟骨位於近排腕骨的橈側，但排列於遠近兩排腕骨之間，在功能上發揮橋接、控制和協調的作用。腕舟骨骨折多發生於青壯年，常由間接暴力致傷：跌倒手掌觸地，手腕強度背屈，輕微橈偏，橈骨背側緣切斷舟骨。在足球這樣的劇烈運動中很常見。
腕舟骨骨折主要的主要症狀為：傷後局部腫脹，疼痛，腕關節活動受限且疼痛加重，鼻因窩處及舟骨結節處有壓痛感，第2、3掌骨頭縱向叩擊痛，但陳舊性損傷上述症狀可能不明顯。X線檢查是確診依據，最主要的是要拍腕關節的碟位片。
對腕舟骨的治療選擇取決於骨折的穩定性以及移動情況。
三、運動損傷的預防
（一）加強防傷意識，運動時集中精神。
（二）進行足球運動時，不要空腹運動，運動的前中後要飲足夠的水。
（三）進行足球運動時，重視准備活動的重要性和充分性，活動中注意保護，最好做一些熱身運動，比如，走步、踏步、分並跳、伸展等，盡量將身體各關節活動開。
（四）足球是一項激烈的運動，必要的護腕、護膝、護踝等護具是需要佩帶的。
（五）學會在摔倒時的各種自我保護方法，如落地時用適當的滾翻動作以緩沖外力等。
（六）合理訓練，注意不要發生因過度訓練而造成的運動損傷，10%增加的原則，一周內不要增加頻率、強度、持續時間過10%，循序漸進。
（七）保持有氧運動和無有氧運動的鍛煉均衡。
4、50歲女性腳踝骨折後吃什麼鈣片好啊？善存，樂力和鈣爾奇哪個好點
你的年齡不是太大，吃不吃葯對你的癒合沒有太大的意義，葯也是一分為二的，還是能不用就不用為好。人體自身有很大恢復潛力，還是讓身體自已去挖吧，盡量少借鑒外力。如果目前局部腫脹利害、有條件，可以吃點活血化淤、舒筋活絡的葯。建議多在飲食上下點功夫，特別是富含鈣的食物如：黃豆燉排骨、或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯,多變花樣、調節品種吃得開心就好。人體自身有能力去選擇它所必需的東西。骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用；若骨折後大量攝入鈣，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。而早點活動，倒能促進骨對鈣的吸收利用，起到加速斷骨的癒合。祝你早日康復！
5、運動員踝關節損傷的機制及預防
踝關節的損傷我這只有踝關節的側副韌帶損傷和跟腱損傷的損傷機制和預防,希望對你有幫助.
踝關節的側副韌帶損傷的病因及損傷機制:
運動中由於場地不平\身體疲勞或跳起落地時身體失去平衡等,致使踝關節發生內翻(旋後)或外翻(旋前),使外側或內側副韌帶手到過度牽扯,部分斷裂或完全斷裂.若距腓前韌帶和跟腓韌帶同時斷裂,或三角韌帶完全斷裂時,多有踝關節暫時性脫位或半脫位,並可合並外踝或內踝骨折.
預防:做好准備活動;加強運動場地的維修和保養,並作好安全檢查;掌握自我保護的方法;加強踝足部肌肉力量訓練,提高踝關節的穩定性和協調性;對易受傷者在運動或比賽時要用保護支持帶.
跟腱損傷的損傷機制:只要是由於小腿三頭肌反復急劇收縮造成的局部勞損,或突然一次猛烈的拉傷,使跟腱纖維和腱圍組織手到過度牽扯或部分撕裂,引起血管受損,血運障礙,以致供血不足,逐漸發生跟腱纖維變性,腱圍組織因勞損或外傷撕裂導致肥厚和粘連.
預防:只要是合理安排訓練,避免局部負荷過度;防止局部受涼;運動後用按摩、熱敷等方法消除局部疲勞；跟腱腱圍炎患者易發生跟腱斷裂，因此在訓練中必須嚴格控制踝關節過度背伸位的爆發式練習，如體操空翻踺子聯系等。
6、我的腳崴了『已經10天了 還無法走路
估計是比較嚴重的扭傷，系統的治療是最重要的。建議平時用彈性綳帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做治療,去看看中醫骨傷,按時的敷葯,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。關鍵是休息和系統的治療。
7、護理畢業論文要求5000字以上..
不是太難
8、一篇1000字的論文
探究體育運動中出現運動損傷的原因及其預防措施
摘要：在學校中，體育活動是鍛煉學生身體，促進學生健康發育的一種重要手段，但是在運動中，由於其特殊的身體活動性，在一些原因的影響下經常導致身體受到不同程度的損傷，鍛煉身體、增進身心健康的作用沒有起到，反而對學生的學習和生活都帶來了影響，甚至造成一定的不良心理影響，為了更好的避免和減少損害事故的發生，在此，對引起損傷的原因及預防措施做一些探究。
關鍵詞：體育運動 運動損傷 原因 預防
在學校中，學生無論是對於體育課或者是體育活動都是充滿了激情，他們渴望在運動中體現自我本能，展示發揚個人魅力，敢於接受挑戰困難，但是往往在很多時候，由於種種原因而造成了身體受到一定的損傷按照不同的分類來說，常見的有：（1）按損傷組織的種類分，如肌肉肌腱損傷、關節囊損傷和韌帶損傷、骨折、關節脫位、內臟損傷、腦震盪等。（2）按損傷的輕重程度分傷後不喪失工作能力的為輕傷；傷後失去工作能力24小時以上、需在門診治療的為中等傷；傷後需要住院治療的為重傷。（3）按有無創口與外界相通分，傷部皮膚與粘膜破裂，窗口與外界相通，有組織液滲出或血液自創口流出，稱為開放性損傷，如擦傷、刺傷等；傷口皮膚或粘膜完整，無創口與外界相通，損傷後的出血積聚在組織內，稱為閉合性損傷，如關節韌帶扭傷、肌肉拉傷等。造成運動損傷的原因較多，歸納起來主要有以下幾個方面：
1 進行體育運動時思想上不夠重視 運動損傷的發生，常與體育教師和體育鍛煉者對預防運動損傷的意義認識不足或麻痹大意有關，可能平常不重視安全教育，在體育教學、運動訓練和比賽中沒有積極採取各種有效的預防措施。發生運動損傷後，亦不認真分析原因，吸取教訓，使傷害事故不斷發生。
2 教師的指導方法出現錯誤 教師在教學活動中起到了主導的作用，他們進行傳授，進行培養，但是，由於一些方面的疏忽，經常導致運動損傷的出現：
2.1 准備活動不合理 任何事物都有一定的規律，當准備活動的安排不合理時，用力過猛，速度過快，違反了循序漸進的原則，容易引起肌肉拉傷和關節扭傷，如進行籃球比賽時，沒有進行足夠的准備活動，准備活動沒能起到熱身的效果，導致有的同學在比賽一開始不久就出現扭傷，拉傷等情況；
2.2 技術上的錯誤 技術上的錯誤，容易引起學習者造成損傷。例如，做前滾翻時，因頭部不正而引起頸部扭傷，籃球排球傳接球時，因手形不正確引起手指扭挫傷；投擲手榴彈時，姿勢錯誤出手，容易引起肌肉拉傷;
2.3 組織方法不當 在教學和訓練中，由於學生過多和教師缺乏正確的示範和耐心細致的教導，經常會導致一些學生在運動中造成損傷，例如有一堂體育課，教師組織進行迎面接力賽，學生的熱情很高，參與慾望也很強烈，但是在小組與小組之間的距離過近，而且地面很粗糙，當學生進行接力競賽時，不可避免的發生了碰撞，倒地以後膝關節位置及手臂的皮膚造成大面積的擦傷，本來很好的一節課也許就會在學生的痛苦呻吟中結束。
3 場地設備的缺陷 運動場地的缺陷，是導致運動損傷的一個重大因素，一般來講，跑的場地要求平整，跳躍的場地要求落點區域有一定的緩沖能力，投擲的場地一般需要設置保護網，但是在現階段，很多學校的運動場都沒能達到標准，尤其在一些山區邊遠學校，學生經常在不符合條件的場地上進行運動，強身健體的效果沒有起到，反正對身體造成了傷害，如跑步時由於跑道的不平整而扭傷了腳踝，跳遠的時候沙坑中的沙不夠量而造成身體與地面的猛烈碰擊，投擲鐵餅或標槍時對圍觀人群造成傷害等等。
4 誘導原因 各項運動都有它自己的技術動作特點，使身體各部位的所承受的負擔量不
同，若訓練方法不當，容易引起負擔較大的部位受傷，如籃球運動的技術特點是滑步防守和進攻，急停、上籃等，膝關節經常處於半蹲位發力或扭轉活動，易引起髕骨勞損。
參加體育鍛煉是為了增強體質，增進身心健康，促進人的全面發展。但是如果在體育鍛煉時，不採取積極的預防措施，就可能發生各類危害事故，輕者影響學習和工作，重者可造成殘疾甚至危及生命，給人帶來不應有的損失，也嚴重地防礙運動技術水平的提高，並造成不良的心理影響。因此，積極預防運動損傷對進行體育教學、運動訓練和群眾性體育運動的開展都有著重要的意義，要預防運動損傷，應注意以下幾點：（1）加強思想教育 思想教育是關鍵，有了保護和自我保護意識，才能從最基本的問題入手，從更大、更寬的面來預防運動損傷的出現；（2）合理安排教學、訓練和比賽 教師應根據學生的年齡、性別、健康狀況和運動技術水平、認真研究教材、估計那些動作不易掌握和那些技術動作容易發生損傷，做到心裡有數，事先採取相應的預防措施；（3）認真做好准備活動 准備活動的量，要根據學生的特點、教學訓練或比賽的情況而定，一般來說，興奮性較低、運動持續時候較短或天氣寒冷時，准備活動的強度可稍微大些，時間可稍微長些，相反，運動持續時間長或天氣炎熱時，准備活動的強度應小些時間可短些，。准備活動的量，以身體感到發熱，微微出汗為宜。准備活動結束距正式運動之間的時候不宜過長，以1至4分鍾為宜。（4）加強易傷部位的訓練 例如，為了預防髕骨勞損，可採用|「站樁」的方法。（5）加強保健指導 要認真做好運動場地、器械設備的管理和安全衛生檢查，對以損壞的場地設備要及時維修。禁止穿著不合適的服裝和鞋子參與運動。加強體育保健知識的宣傳和教育，增強自我保健意識，提高遵守體育衛生要求的自覺性。
參考文獻：《中國學生體質與健康研究》 人民出版社
《學校衛生學》 西南師大出版社
《體育保健學》 高等教育出版社