1、骨折術後康復鍛煉
建議您還是去醫院檢查或咨詢一下，身體健康問題是不能忽視的，那裡畢竟是專業的醫療機構，難道還不比在這里得到的答案有權威嗎？再說，如果檢查結果沒什麼事您不是也更放心了？我說的不對嗎？
願你天天開心！！！
2、骨折術後恢復問題
您好！一般上肢骨折癒合時間（註：為骨折線模糊時間，而非骨頭完全長好時間）為4-6周，鑒於您骨折是發生在尺骨鷹嘴處，而前面6周又全是石膏固定，勢必造成關節畸形是不可避免的。我們一般在骨折後4-6周內已經開始一些康復治療了，一般就是鄰近關節（即您的肩關節和腕關節）的全關節范圍活動及肘關節的無痛范圍內主動活動，術後約2周我們也會在您的肘關節處為您做一個支具以方便您肘關節更好的活動。您現在的情況也算恢復得比較好，因為您自我康復鍛煉介入的時間也還算早，建議您去專門的康復醫學科進行治療，他們可以給您進行全面的康復：1、物理治療，包括運動治療（主要為您牽伸、松動關節）及物理因子療法（主要用超聲、中頻、臘療等方法松解您的粘連）；2、作業治療：設計一些有意義的功能性活動增加您的關節活動范圍；3、假肢矯形（也可能就在作業治療部門做）：為您專門設計一個肘屈伸的支具。願您早日康復！
3、骨折手術後多久能做恢復鍛煉
建議： 你好，手術後2周就可以在床上活動患肢各個關節的彎曲活動，注意慢慢的增加活動的次數、時間、重量，不要過於著急了。
4、骨折術後什麼時候能練習走路？（高分）
骨折後的康復治療確實是很重要的，正確的術後活動可以防止並發症，並促進骨折癒合特別是功能的恢復。具體來說：
1 骨折後1~2周內，應以肌肉的主動舒展和收縮活動為主。骨折的肢體暫不活動，但其他關節應進行主動活動。比如您母親的情況，髖關節在這個時期不應活動。（不知道是股骨頭的損傷，還是髖骨的骨折，相對而言，股骨頭的骨折會需要更耐心的康復。）
2 骨折兩周後，應循序漸進的進行骨折上下關節的活動。這時您母親可以在床上在家人的幫助下進行曲腿，並逐漸加大運動的幅度。
3 六周後可扶雙拐不負重行走。醫院復查X線顯示骨折癒合後，可棄拐負重行走。 鋼釘拆除後負擔自身體重是沒問題的。
這里給出的只能是一些原則，因為我對您母親情況的了解確實不夠，骨折的具體分型以及她的全身情況都與康復有關。您可以征取具體負責您母親治療的醫生的意見，因為他們獲得的資料會比較全面。
衷心祝願您母親早日康復！
5、骨折術後康復負重練習一天多長時間為好
不知道你是什麼部位骨折，術後多長時間了，一般情況下術後4周基本骨折就會癒合。骨折癒合前還是建議制動，減少活動。拍片子復查骨折癒合後可以開始功能鍛煉
意見建議：建議術後4周復查片子後再做決定，根據骨折癒合的情況決定是否鍛煉以及鍛煉的強度，如果是下肢骨折，一般情況下在卧床時可以任意活動，不能下地負重。
6、骨折後要休息幾個月才能康復？
根據骨折的部位不同，骨折癒合的時間也會不一樣。對於長骨骨折，比如股骨幹、肱骨乾等癒合時間大約為12周左右，對於椎體骨折，由於椎體的松質骨較多，臨床癒合時間大概為24周。這只是臨床癒合時間，真正骨折完全癒合需要半年、一年甚至更長。骨折內固定物的取出是需要到術後半年到1年取出，所以這期間都應該算恢復期。
7、骨折術後關節功能康復的最佳時期是什麼？
很多骨折患者由於術後得不到及時和正確的康復指導和治療，往往遺留骨折部位臨近關節的功能障礙，導致關節粘連或僵硬，帶來終身的不便和痛苦。
由於很多醫院的體制問題，骨科術後的患者在住院期間通常接受不到早期的康復治療，出院時也得不到詳盡的康復指導。患者通常在術後4 ～ 6 周回骨科門診復診。為什麼要4 ～ 6 周，是因為經過這么長的時間四肢骨折基本都有一個初步的癒合。這個階段恰恰是骨折康復的「蜜月期」，之所以稱之為蜜月期，因為這個階段患者應該密切配合康復治療，也就是跟康復度蜜月。很遺憾，這個最佳時間患者基本在家度過了。由於缺乏專業的指導，患者又不是專業人士，加之中國傳統文化的影響「傷筋動骨一百天」，因此多數患者採取靜養、基本不動的做法。保守起見，讓骨頭長長牢吧。
這樣經過4 ～ 6 周，當復診的時候肢體關節會出現不同程度的活動度丟失、關節粘連。而此時大多數醫院的骨科醫生都會讓患者自行回家多活動活動多練習練習，至於詳盡的和專業的康復指導則無從談及。這是因為骨科醫生擅長的是手術而不是康復。患者這次復診完會被要求1 ～ 2 個月後再來骨科復診。
通常術後6 周至3 個月是骨折術後康復的「黃金期」，一方面骨折有了初步的癒合，另一方面此時的康復療效很顯著。再次令人遺憾的是，大多數患者因為得不到骨科醫生的推薦，自己又缺乏這方面的常識，依然得不到康復科的專業治療。不可否認還是有一定數量的患者經過自身的鍛煉可以基本恢復關節和肢體的功能，但同樣不可迴避的事實，我們在門診看到不少因為關節周圍或者關節內骨折、復雜骨折的患者由於錯過了康復的黃金期，最終留下了不可逆的後遺症。
術後3 個月到術後半年，我們稱之為骨折康復的「晚期」，晚期不代表無計可施，此期康復治療依然有效，只是療效大打折扣，要花費更多的時間和精力去跟關節粘連、僵硬做斗爭，治療的手段也要比之前的「蜜月期」 「黃金期」復雜很多，需要依靠更多的專業人士的手法治療- 關節松動術、SPS 支具的牽伸等方法來做最後的努力。經過3 個月這樣密集高強度的康復治療，還是有機會最大可能的挽救已經喪失的關節功能。事實上能在術後3 月及時來康復科接受專業治療的患者已經算幸運的了。
等到術後半年，患者才來尋求康復治療的話，通常我們會建議患者直接去骨科接受微創或開放式的松解手術，術後再接受康復治療，因為此時的關節攣縮已經定型，保守治療幾乎收效甚微，再去花費更多的時間和精力不值得，還是直接手術松解來的直接有效，當然術後更需要及時跟上康復，否則可能出現術後功能比術前的功能還差的悲劇。
骨折術後何時來康復科就診？一般建議術後2 ～ 4 周常規來康復科就診。一旦出現功能受限，應及時來康復科接受專業的康復治療。
最好不要錯過了術後3 月的「黃金期」，至少在術後6 個月前來康復科治療吧，否則醫生們也回天乏力了。
8、骨折術後康復
大概三個月左右
還是進行功能鍛煉吧，
給你些內容可參考下，
術後盡早進行系統合理的功能鍛煉，不僅能維持機體正常的生理功能水平、加快骨折癒合、防止毗鄰末受傷關節的功能障礙，更重要的是可以防止因肌肉粘連、關節僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關節的功能障礙，最大限度地恢復患者的肢體功能。四肢骨折，尤其是關節及關節周圍骨折術後的康復，最重要的是關節活動度和肌力的訓練。
早期關節活動度訓練要以被動活動為主，應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續被動活動機進行功能鍛煉。術後3天可開始逐步加強主動的關節活動。康復訓練要逐步加大並維持關節的最大活動度，切忌小范圍快節奏活動，這樣不僅無助關節活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。
肌力訓練以主動鍛煉為主。人體上下肢的功能各有側重，下肢的主要功能是負重，但在下肢骨折癒合前如果過度負重會造成固定物松動、折斷，所以下肢骨折的康復一定要遵循「早活動、晚負重」的原則。
股四頭股是大腿前側的一塊重要肌肉，傷後和術後如果長時間不活動很容易萎縮，而且一旦萎縮很難恢復，直接影響功能康復結果。股四頭肌的鍛煉應以等長收縮為主，即肌肉收縮時關節不運動。鍛煉時當肌肉達到最大收縮時要保持幾秒鍾，然後放鬆，再收縮，要練到肌肉酸痛為止，才能收到良好效果。
9、骨折手術以後大約多少時間康復
一般骨折術後是需要三個月恢復的，每個部位的骨折情況不同，個人體質的不同，癒合時間也會不同，建議定期拍片查看骨折癒合情況，注意飲食並聽從醫囑結合康復鍛煉。
10、股骨骨折手術後大概要多長時間後康復？
兩個星期拆線之後可以進行關節活動，大腿不要用力，一個月之後可以拄拐下地，患腿不著地，兩個半月至三個月時候可以著地進行受力鍛煉，但是要循序漸進，力量要慢慢加大嗎，待拍片復查看不到骨折線之後才能放開拐杖。