1、骨折了需要注意什麼
【飲食療法】
方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。
方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。
方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。
方4 鮮湖蟹2隻，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。
方5 烏雄雞1隻（約500克），去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。
方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。
方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。
方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。
方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。
【禁忌食品】
（1）忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。
（2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。
（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
（5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。
（6）忌過食白糖 大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。
（7）忌長期服三七片 骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。
（8）骨折禁飲果子露。
(1)預防褥瘡
石膏固定的病人，應保持皮膚清潔、乾燥，床單需要平整無皺折。
截癱的病人應每2小時翻身一次，並用50%的酒精或滑石粉按摩受壓部位，以預防褥瘡的發生。
(2)預防防墜積性肺炎
長期卧床肺活量減小，容易合並感染引起墜積性肺炎。因此，在幫助病人翻身的同時還要幫助捶背，並鼓勵病人作深呼吸增加肺活量，保持呼吸道通暢，防止肺炎發生。
(3)預防便秘
病人一定要注意飲食調節，保持每1-2天排便一次；如果3-4天未解大便，可給予緩瀉葯如潤腸丸等。建議有便秘習慣者，每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水。
(4)預防泌尿道感染
家人要鼓勵病人多喝水，每日應攝入2000毫升以上水分，增加排尿量，清潔尿道，預防感染。
(5)預防關節攣縮
卧床期間要保持適當的床上運動鍛煉，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。此外，要注意保持各關節功能位置，特別是患肢應始終處在功能狀態下，這樣方不至於骨折愈後站立不起來。
功能鍛煉是骨折癒合的一個重要因素，可促進血液循環，消除腫脹。為防止肢體肌肉萎縮、關節強直、骨質疏鬆等後遺症，應從骨折整復，固定及牽引後即開始鍛煉，並貫穿於整個治療過程中。
早期應保持功能位置，以患肢筋肉的主動舒縮活動為主
中期主要進行關節活動，多作自主性關節伸屈活動，鍛煉筋肉的舒縮能力和關節活動能力，以增強肌力，防止關節僵硬和肌肉萎縮；
後期應加強活動強度，進行全身鍛煉，如屬四肢骨折，應鍛煉肢體的持重能力。總之，功能鍛煉應掌握由輕到重，從小到大，從少到多，循序漸進的原則，以促進骨骼癒合及功能的恢復。
要想使骨折早些癒合除了及時就醫，採取適當固定、合理用葯、早期功能鍛煉以外，還應食一些能夠轉化為骨膠原的食品，如新鮮蔬菜、水果、豆製品等。
骨折後的飲食調理
早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時不可急於服用營養品，應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、麵食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩定，二便通暢、舌苔脈象正常後，在適當給予補養之品。
中期骨細胞占據血腫位置，形成骨痂，這時應給予持續接骨，調和營養的食物，如雞蛋、排骨湯、魚類、動物肝腎、胡蘿卜、瘦肉、豆製品等，同時加服中葯，從而壯骨益髓，促進骨折癒合。
後期久病必虛，根據中醫虛則補之原則，病人應適當多吃點胡蘿卜、芹菜等粗纖維蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之類以滋養肝腎、補益氣血，忌食辛、辣之品。
骨折養護期九大禁忌：
<一忌>
盲目補充鈣質：增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。
<二忌>
多吃肉骨頭：肉骨頭的成份主要是磷和鈣。大量攝入就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，，反而會推遲骨折癒合。
<三忌>
偏食：長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫等機體修復組織需要各種營養素。
<四忌>
不消化之物：骨折病人食慾往往不振，時有便秘。所以要多食易消化及有助於通便的食物，忌食易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
<五忌>
少喝水：長期卧床患者若少喝水導致排尿次數減少，容易誘發尿路結石和泌尿系感染。
<六忌>
長期服三七片：骨折初期服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶。但骨折整復一周以後，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。
<七忌>
隨意搬運：對於懷疑骨折的人，不可隨意搬運。否則，容易造成骨折骨錯位，或使骨折部位周圍組織嚴重挫傷，並會使骨折病人因劇烈疼痛而引起暈厥。
<八忌>
包紮止血時間過長：為了防止開放性骨折病人創口出血過多，危及生命，立即止血包紮是必要的。
<九忌>
石膏固定過緊或過松：對骨折病人進行石膏固定時，應注意石膏固定要松緊適度，不可過緊或過松。
2、骨折後最需要注意什麼？
第一、要掌握骨折的癒合過程，定期拍攝X線片檢查骨痂的生長情況，隨時調整康復治療方案。另外，康復治療必須循序漸進，逐漸加量。
第二、嚴格控制不利於骨折端穩定的活動，如增加重力和旋轉的活動。
第三、肢體的功能鍛煉，上肢以增強手功能為主，下肢以增加負重、步行能力為主。
第四、進行被動活動時，不應急於施行強力的牽拉和對骨折部位的按摩。任何功能練習以不引起疼痛為度。
第五、若骨折延期癒合，關節內有骨折相及損傷性關節炎，不宜進行體療性功能鍛煉。
第六、醫患配合，醫務人員要與患者溝通，使患者心中有數，積極主動、科學地進行功能鍛煉。
3、骨折要注意些什麼?
骨折病人的飲食調養
對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。
其實，骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間里大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。
△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
△後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。
4、骨折後要注意什麼？
你好，石膏在上的時候是軟體狀的，不夠硬度，達不到固定的目的，加上骨折時患處肯定會有腫，所以在上石膏時患處會感覺到緊，當腫消退時，固定的地方就會出現空洞，這樣石膏就會有所松動，石膏有松協肯定就不能固定斷骨了。現在斷處有小小移位關不大，如果移位太多或錯位就要手術復位了，另外，拍片對骨頭的生長沒有任可幫助，拍片太多對身體也有影響，加上石膏固定太久還會引起關節僵硬。
要想斷骨快速生長癒合，建議中醫治療，夾板體外固定，然後外敷中葯快速接骨，早期一個月內的骨折，用葯5至7天疼痛就可基本消除，8至10天可拆下夾板，15天可適量活動患肢，全程治療在30天左右可基本痊癒，骨折時間稍長的治療則需要延長一些時間。
在斷骨沒有癒合前，忌吃高鈣高蛋白食物，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，飲食上忌吃公雞肉、鯉魚、酸筍和酒，宜吃當季新鮮的蔬菜和適量的肉類即可。
胡氏骨科祝你早日康復！
5、骨折後應注意什麼
你好，骨折後靠靜養和吃補品來促進斷骨生長，這些方法是很消極的，需要很長時間骨痂才有希望癒合，快則三個月至六個月才能癒合，慢則半年至一年以上骨頭才有希望長好，可見靜養或吃補品對骨頭的生長幫助並不大。老年人體質差骨折後，靠飲食來當治療是難好的。
骨折要想快好，建議你選用傳統中醫治療，只需簡單局部外敷即可快速生長骨痂，骨折早期用葯一般5-7天腫痛可以明顯減輕，20天左右可以慢慢活動，一般40天左右就可以基本痊癒。粉碎性骨折大概用葯50天左右也能基本痊癒。不管是什麼組織損傷，治療的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，治療的重點不是靜養和吃補品，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。
骨折未治癒接骨前不要吃含甘草的葯物、不要多吃甚至不吃高鈣奶、鈣片、豬骨等含鈣質高的食物，也不要多吃高蛋白食物如：蝦、蛋、魚、肉等（尤其是兒童更要注意這方面的飲食），西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用，要多吃新鮮蔬菜和多吃含有抗壞血酸的蕃茄。因為人受到重創造成筋骨斷裂，在未駁骨之前，如果大量吃高鈣高蛋白的物質，雖然對開放的傷口癒合有很大的幫助，但也很容易使兩斷骨面獨自閉合，如果一旦斷骨面閉合，以後接骨就十分困難，要知道，接骨要靠骨痂來完成，人才能夠活動，才沒有痛感，骨痂則要靠骨髓來生成，骨髓是靠血流來維持旺盛的，如果過早的封閉斷骨面便使斷骨兩端的骨髓得不到連通，則以後接骨希望渺茫。 另外，你因吃了高鈣高蛋白物質，就算斷骨面還沒有完全封閉，但斷骨面是慢慢的圓滑的縮小性封閉，以後接骨形成骨痂時，在圓滑的斷骨邊緣上，骨痂形成的新鈣質不容易牢固，誤吃激素葯物很容易導致骨頭壞死，請你多加註意才是。不宜過多活動關節，以免加重損傷。
快好骨科祝你早日康復
6、骨折後該注意什麼問題
指骨骨折，看骨折類型，是單純型骨折還是粉碎性骨折，兩種骨折的處理方法不同，如果是單純型骨折，一般可以有兩種處理辦法，一個就是穿克氏針固定，這種固定方法一般術後應用石膏托外固定，患指制動，配合服用一些消種葯和接骨葯比如地奧斯明（消腫）骨肽注射夜（接骨），患肢不能接觸水等，以免引起針道感染，如果是粉碎性骨折一般需要切開鋼板內固定，如果碎的特別厲害恐怕要用外固定架治療，如果是外固定架治療的話方法和注意事項同前，如果是鋼板內固定就好辦了，可以在十四天拆線以後，沒有太大的限制，只需要在術後一月二月三月拍片復查即可，如果骨質結構恢復，即可取出內固定物，一般取出內固定物在術後半年左右，視年齡而定
7、骨折病人需要注意什麼？
(1)骨折病人不宜吃牛皮菜：牛皮菜中含有大量草酸，草酸在人體內會與鈣發生化學反應而生成不易溶解的鹽類物質——草酸鈣。這種物質不但能使食物中的鈣不能被吸收利用，而且能使骨骼中的鈣發生溶解，使患者更加缺鈣，從而影響骨折的癒合。因此，骨折病人是不宜吃牛皮菜的。
(2)骨折病人不宜隨意搬動：對於懷疑骨折的人，不可隨意搬動。否則，容易造成進一步骨折，或使骨折部位周圍組織嚴重挫傷，並會使骨折病人因劇烈疼痛而引起暈厥。
(3)骨折病人不宜包紮止血時間過長：為了防止開放性骨折病人創口出血、失血過多，危及生命，立即止血包紮是必要的。但是，加壓包紮止血不宜超過1小時，否則，容易造成遠端肢體循環障礙而發生壞死。一些小動脈、小靜脈或毛細血管出血，一般比較緩慢，適當壓迫即可止血，可以不必包紮止血。
(4)骨折病人固定石膏不宜過緊過松：對骨折病人進行石膏固定時，應注意石膏固定要松緊適度，不可過緊過松。否則，若石膏固定過緊，可造成血液循環障礙，使肢體壞死或神經麻痹；若固定過松，則會影響固定效果，不利於骨折的康復。
(5)骨折病人不宜多喝骨頭湯：骨折病人多喝骨頭湯，不但不能促進骨折早期癒合，反而會推遲。其主要原因：受傷後骨的再生主要依靠骨膜和骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好地發揮作用。骨頭湯含有較多的磷和鈣，骨折後攝入大量的磷和鈣，就會使骨質內無機物成分增高，與有機物的比例失調，導致阻礙骨折的早期癒合。
要想使骨折早些癒合，除了及時就醫，採取適當固定、合理用葯、早期功能鍛煉以外，還應食一些能夠轉化為骨膠原的食品，如新鮮蔬菜、水果、豆製品等。
8、骨折要注意些什麼
您描述的應該是左腕部克雷氏骨折，由於跌倒後手著地所致，治療上手法復位後夾板固定，復查X光片，位置良好，可以回家休養，那麼在家應該注意的是：手法復位後，由於夾板固定，八成的患者會出現患肢腫脹，疼痛，嚴重者手部和腕部還會出現張力性水泡，這就要求患者自身要具備一定的醫學知識，防止這些情況的發生。
建議：一，骨折手法復位後的前三天是腫脹最明顯的時期，最好將患肢用三角巾懸吊於胸前，睡覺的時候患肢要墊高，以減輕腫脹和疼痛。二，若出現患肢腫脹有水泡出現及患肢遠端皮溫低，感覺減退等症狀，應該將固定夾板的繩逐一松開，（即：先解開一個，放鬆一些繫上，再解另一個。。。以此類推，直到感覺恢復，血運良好為止），三，營養支持，多飲食以優質高蛋白為主，動物肉類為佳，配合燉骨湯食用效果更好。
點滴建議，望對您有所幫助。
9、骨折應該注意什麼？
骨折！一輩子不想再有啦，我是男性，一絲不掛的躺在手術台上，陪伴你的有兩名男醫生，三名女護士，男醫則調整儀器，女麻醉師則讓你雙手抱頭彎腰方便她扎針，還有一個女護士在擺弄小弟弟插入導尿管，吃喝拉睡都在床上！無論大小便都在床上，那滋味！一躺就是兩個月， 我想說的是腿部大小骨頭 骨折，剛去醫院 醫生不建議手術，他說 給你牽引上吧……我的家人說怎麼牽引，我過一會算是體會到啦、就是我躺在床上幾個人把你給按住，醫生腳蹬著床尾 拉扯我的腿，不給予任何麻醉，不吃任何葯，可想而知那種疼痛感！腿是順利牽引上啦，當晚睡覺💤誰他么知道我是害怕😱還是夢游 我在半夜竟然自己坐在床頭自己站起來啦、然後一屁股又疼的蹲下去啦，當晚就疼的睡不著，第二天排片一看又錯位啦，然後消腫，第五天進行的手術，猶豫部位在腳踝部位沒辦法放鋼板，主骨穿兩根鋼針，小骨打的鋼板，那日子不好過啊！ 我不是講的笑話……這是經歷過的。
10、骨折的人需要注意什麼?
視骨折的類型而定：
若為無移位的骨折應早期夾板或者石膏固定，卧床休息，6周後進行功能鍛煉。
若為移位骨折應手法或者手術復位，石膏固定。術後抬高患肢以利引流，定期換葯，6周後行功能鍛煉。
注意早期活動患肢上下關節肌肉，以防肌肉萎縮。之後依次行床上、下地負重鍛煉。