可以啊
2、我今年67歲，第一腰椎壓縮性骨折，已經打了六個鋼釘，現在已經十二天了，我能起來活動一下嗎？還需要注
1,要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。後期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折後要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫院找醫生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環，也要去醫院找醫生處理。患肢盡量少動，注意觀察手指血液循環，如有麻木說明固定過緊。
飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆製品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助於鈣質的吸收。
3、腰椎橫突骨折能喝牛奶嗎
可以啊！喝奶補鈣最好了，利益骨骼修復。
4、老年人腰一扭就有點輕微骨折,躺了二個多月怎麼一彎下去拿包牛奶腰又不行了怎
這種情況如果是有腰部的扭傷引起骨折應該是老年人有嚴重的骨質疏鬆及蛻變性的病變。建議平時盡量保護關節，避免彎腰久坐，勞累，適當服用一下伸筋丹，洛索洛芬鈉片減輕疼痛。必要時復查一下腰椎的CT或磁共振看一下有沒有其他的影響。
5、骨折病人喝純牛奶好不好
骨折病人是可以喝純牛奶的，喝純牛奶對骨折癒合有一定幫助，因為純牛奶中含鈣量比較多，補鈣有助於促進骨折癒合。所以平時可以喝純牛奶，但是不管什麼東西都不能吃得太多，適量就可以了。詳細情況建議可以咨詢一下硚口的現代婦產醫院的醫生。
6、腰椎骨折後怎樣恢復得快
首先腰部骨折，肯定是腰部骨頭存在著一定的非常嚴重的損傷，但是考慮到你上面所說的已經超過三個月，而又沒有其他的不適感覺，可以簡單的做一些康復的動作，沒事的時候適當的在地上走一走。
下地鍛煉的時間不宜過長，逐漸增加時長為益，不可使患者過於勞累，在飲食上建議可以盡量多吃一些例如像蝦皮兒，牛奶等含鈣量較高的食物不但能夠保證鈣的吸收量還能保證晚上充足的睡眠。
盡量注意多休息，和腰部的護理，不要運動過量，還有一點值得注意的是一定不要拿過於沉重的東西，容易造成腰的損傷。
7、腰椎骨折能喝純牛奶嗎
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8、骨折的人可以喝牛奶么？
骨折能喝牛奶么！！這是肯定的！可以喝！但是胸腰椎骨折病人！早期（特別是傷後一周）建議不要飲用！容易脹肚，別的骨折如果是卧床時間長是地少用喝鮮牛奶好。鮮牛奶是一種僅次於我們母乳的營養成份最全、營養價值最高的液體食品。鮮牛奶中富含蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵等多種常量、微量維生素、酶及其抗體等，最容易被人體消化汲取。骨折病人在進行治療階段由於運動鍛煉的減少，導致骨骼含量下降，長久便容易形成骨質疏鬆。
由於骨折而卧床的患者，每日需要300左右毫克的鈣量補充。在臨床統計中發現骨折病人進行保守治療，其骨密度減少7%，而進行手術治療的患者則減少13-14%。可見在骨折後骨骼對鈣和蛋白質的需求，因此，在膳食方面應多進食鈣、蛋白質含量高的食物。
每100克牛奶所含的營養成分有：蛋白質3.5克，脂肪3.9克，鈣130.0毫克。牛奶幾乎含有我們所需的各種營養素。並且現在市場中所銷售的牛奶都含有適量的維生素A、D，可有效促進人體腸胃對牛奶中所含鈣元素的吸收。可見，骨折患者常喝牛奶對其骨折癒合是有很大幫助。
建議：骨折患者除正常飲食調養外，還可以常吃一些鈣含量高的食物，如雞蛋、骨頭湯、海帶等含鈣多的食品。吧！
9、年齡大了容易骨質疏鬆， 喝牛奶補鈣真是最好嗎？
總體來說，喝牛奶對補鈣還是好的。
奶類是鈣和磷的天然寶庫，而且還有豐富的維生素D、乳糖、氨基酸等一系列促進鈣吸收的因子，保證乳鈣能夠為機體所充分吸收利用，因此奶類被公認為膳食鈣的優質來源。美膳食指南顧問委員會等權威機構均指出，對於各個年齡段的人群來說，奶類及其製品對促進骨骼健康都是非常重要的。此外，與補鈣制劑相比，來自奶製品的鈣更易於吸收，對骨密度的增加或保持作用更為持久。大量研究表明，日常攝入充足的奶製品來源的鈣，能夠在機體骨骼發育成熟之前使骨密度達到一個較高的峰值水平，從而有效對抗隨年齡增長的骨質流失以及由骨質疏鬆所導致的骨折風險（所以要培養兒童和青少年形成良好的飲奶習慣，確保骨骼和牙齒充足的鈣質積累）。
對於中老年人群，特別是絕經後婦女，由於機體激素水平的改變，骨吸收作用增強，膳食鈣攝入不足會加速骨質的流失。因此，中老年人群尤其是絕經後女性更需要提高奶類攝入。尤其攝入一些有機的牛奶，從安全到口感到營養都是更好的選擇。個人比較信賴伊利金典有機奶，優質鈣和蛋白質的含量高，可溯源在業內做的比較好，真正能讓你看到一杯奶從牧場到餐桌的全過程。其實伊利一直在產品品質上很下功夫。比如，伊利的質量標准企標線比國標線高50%，內控線又比企標線高20%，比國外還嚴苛，要不然也不會獲得中國質量獎提名獎，還能連續十三年成為奧運的合作夥伴。