1、腳跟骨折了，有什麼好方法能加快恢復
首先不要相信有什麼特效的神速的方法，其次，要科學的治療，在治療當中，根據骨折的情況，採取相應的方法，比如，嚴重的需要手術，輕微的可以石膏外固定，然後早期是嚴格的卧床休息，抬高患肢，定期復查。後來，適當的循序漸進的鍛煉，同時，飲食睡眠規律，保持良好的心態，勤曬太陽，再用一些活血化瘀消炎鎮痛類的葯物，慢慢的就好了。
2、腳後跟骨折了多久才能消腫？
一般斷骨傷筋都要幾個月，因為傷筋段骨一百天嗎
3、腳跟骨折怎麼辦
你好！
看了你提供的資料，我個人zd不建議行手術治療。因為已經四個月了，骨折基本已經癒合了。現在行手術治療只能把已長好的骨痂去除，然後再復位加鋼板內固定，可能還需植骨，術後也不能保證你的腳不會酸痛。
所以我認為你還是在醫生的指導下行功能鍛煉，循序漸進回，可用中葯洗劑來洗患足並行亂適度按摩。酸痛厲害時可吃點非答甾體類的消炎鎮痛類的葯。 只要堅持正確的功能鍛煉，踝關節的功能就會慢慢恢復的。
4、腳跟骨折了 多久才能好~
骨折後，腳踝疼痛、行走不便，多是關節處的軟組織（軟骨、韌帶）受傷引起，而軟組織損傷自身是很難修復的，早期不及時治療或得不到好的中葯對zd症治療，一般很難自愈，因為在骨外傷中，軟組織損傷遠比骨折要難治，時間耽誤久的就更難治了。
要想專快速修復受損的軟組織，只有在損傷的早期及時採用中醫治療，因為只有中葯才能促進軟組織快速生長修復，早期一個月內的軟組織損傷治療在40天左右可基本康復，時間耽誤太長的，治療則比較困難，恢復相對沒有早期治療要好要屬快了。
5、我的腳後跟骨裂了？
去醫院檢查診斷，看醫生是保守治療還是需要手術治療，恢復期注意保護好，拿痊癒了就可以正常工作。
6、腳後跟骨折是怎麼回事?
為什麼我們患腳後跟骨折的機率越來越高,應該怎樣去治療?是外在原因導致腳後跟骨折,還是我們的身體出現了病變所導致,很多患者都會疑惑在我們的生活中為什麼會出現腳後跟骨折的症狀,這些對患者來說都是很重要的,骨科專家為大家詳細的介紹腳後跟骨折是怎麼回事,希望大家對自身的症狀有一個參考,康復不再是夢想.湖南省骨科醫院骨科卓越實力為患者護航.專業不容質疑. 湖南省骨科醫院骨科專家認為;腳跟骨折多是由先天不足或後天失養,及年齡增加等因素引起體質下降,各組織器官退行性改變,足力虛弱,韌帶鬆弛,導致足弓的降低,跖腱膜所受張力增加,起點處受到的牽拉力更集中、更強大.因此,年老體或衰是發生腳跟疼的根本原因.但骨刺並非引起腳跟疼的主要主要原因.導致腳跟疼的原因是多樣的我們要具體問題具體分析.要積極的到正規醫院去進行治療才是最關鍵的.(推薦閱讀:湖南中醫治療骨折) --(推薦閱讀:陳舊性骨折)骨科專家介紹:人體足部跖腱膜是維持足縱弓的組織結構,它起於跟骨跖面結節,向前伸展,在跖骨頭附近分成五段,分別附著於足趾近側趾節上.趾短曲肌附著其深面.跖趾關節背屈,趾短屈肌的收縮,體重的下壓等三重力量集中作用於跟骨跖面結節上,其受力相當大.長期、持續、過大的牽引刺激,可以在跟骨跖面結節的跖腱膜附著處發生慢性(退變性)損傷,產生骨膜炎或纖維織炎.這些都是導致腳後跟痕的原因.湖南省骨科醫院骨科專業技術經得起考驗,治療安全有效快速.
7、腳後跟要是骨折了，那腳會是什麼樣子的
跟骨骨折如果沒有移位，單純石膏固定即可，一般6周左右解除石膏，最好先拍片子，位置好，癒合好，再拆石膏。然後需要鍛煉一個月左右才能恢復正常行走，我判斷你會恢復正常的！
8、腳後跟骨折症狀
樓主還是要小心一些為好，地是不是硬地？後跟部應該是有損傷。如果是軟組織損傷恢復一般也就半個月左右，如果是跟骨有問題最少也要兩個月時間。建議：
1.建議熱敷或泡熱水，或塗抹紅花油之類的葯品。
2.走路時鞋內墊個軟墊可以緩解疼痛。
3.如果疼的很厲害建議你還是去拍個片子比較放心一些。
4.如果疼痛還未緩解並且影響到行走，建議樓主還是去拍個片子吧。
希望能幫到你。
——螢火蟲Tom原創來源於【足部知識專研團】
9、腳後跟骨折了一般需要多長時間能恢復
你骨折是比較嚴重的，只靠在家慢慢靜養，三個多月的時間是不夠的，斷骨不能快速徹底長好，患處自然就會出現疼痛、行走無力等不適症狀，要想完全康復，建議選用民間中醫中葯盡快治療，一般一個月內的粉碎性骨折，第一時間用葯50至60天可基本康復，恢復正常行走活動。耽誤時間過長的，治療則需要多延長一些時間。
10、腳後跟骨折怎麼恢復正常
幾個階段1. 絕對制動，不可活動。讓骨折處生長骨痂，骨痂生長後，骨折處基本穩定，普通發力不會導致骨骼斷裂。使用石膏，夾板固定，此過程一般3-4周，此時不可負重，但需要保持關節活動，防止粘連，肌肉萎縮。2. 骨痂穩固。骨痂進一步生長，增加密度，骨骼也變得更加硬朗，一般骨折後6-8周。此過程後骨痂穩固，可承擔一定重量，可以進行鍛煉，也可以進行站立練習。此過程中需要進行康復鍛煉，鍛煉肌肉力量。3. 功能恢復。可以站立、行走，恢復普通的肢體功能。一般到骨折後三個月左右，傷筋動骨100天說得就是這個階段。這個階段開始行走練習了。4. 持續恢復。一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢復了。隨著康復，能跑能跳了建議你三個月左右去上班比較穩妥，一切活動安全第一。平常多注意休息，多喝牛奶、鮮魚蝦等蛋白質豐富的食物。