1、翻跟頭不小心扭到脖子怎麼辦？用手按找不到痛點，但一扭脖子就疼~
傷筋動骨至少100天，你可能是扭到筋了。
由於部位比較特殊，且非常重要，
建議你去骨科醫院，請專家幫你看看，
如果他說只是傷到筋的話，那敷點葯，最多三次，就好了！
你也可以用熱毛巾熱敷！效果也不錯！
這個部位，最好別拖，拿不拿葯是次要的，關鍵是看有沒有重傷！
祝早日康復！
第一第二位頸椎骨折．「醫生稱為前後宮骨折」．是『弓』不是『宮』。第一頸椎是環椎，第二頸椎是樞椎兩個椎骨骨折屬於不穩定骨折，加上距離生命中樞近，並且脊髓是很脆弱的，稍有差池極為危險。行顱骨牽引方法有效安全，但是翻身轉頭都必須有醫護人員協助，不能自行轉動。需要多久，牽引8-10周，去除牽引後頸托保護，骨折臨床癒合是7-10周，去牽引後不能馬上坐立，先從半坐位開始逐漸坐立、站立、下地、行走。以上是醫囑，不能馬虎。除了補鈣，還要進食富含鈣及蛋白質食物，蔬菜、水果可以防止大便乾燥。長期卧床年齡大的患者須預防褥瘡。
3、為什麼兒童不宜玩翻跟頭和倒立？
兒童不宜玩翻跟頭和倒立翻跟頭、倒立這一類活動，對學齡前兒童來說是相當危險的，因兒童頸部肌肉薄弱，四肢力量不足，一巳失去平衡和保護措施，便會引起頸部扭傷或頸椎半脫臼。因此，兒童不宜玩翻跟頭和倒立。
4、體操運動員在翻跟頭時，怎麼保證腳先落地？
體操運動員翻跟斗，怎樣保證腳先著地，告訴你，全憑經驗，長期運動，起步和力量的用的恰到好處才行。
5、翻跟頭一周後脖子疼會不會頸椎傷到了
這可說不好，誰知道是不是那？
6、頸椎骨折病人應該如何翻身？
不建議翻身，極易損傷脊索神經，如無專業護理經驗請勿隨意搬動。
7、為什麼女孩子跳街舞不能翻跟頭？平常跳舞也很少翻跟頭，貌似翻跟頭是男孩子專利？
沒有翻跟頭這一說...向單手撐或側手翻這一類的女生能練出來。但像Breakin里的托馬斯、大風車這類的，我是沒見女生練出來過，連男生練都很辛苦，而且經常容易扭傷骨折，太危險。
8、後空翻，不小心窩著脖子了，現在脖子和上半身脊椎超疼，這是什麼情況
外傷導致的頸椎病，建議去醫院做個CT檢查，懷疑可能是頸椎移位，甚至是頸椎骨折都有可能，不要忍著，--川木保健
9、頸椎骨折患者自我生活及心理護理
你好
問題分析： 頸椎骨折患者自我生活及心理護理
指導建議：頸椎骨折患者往往會出現焦慮和不安心理，擔心術後恢復及效果，又因制動而懼怕翻身，害怕活動肢體會引起傷裂開出血。可以耐心向病人講解有關知識，說明活動肢體的必要性和重要性。正確指導活動肢體，告訴病人平卧位時主動或被動活動四肢是可以的，不要過分緊張，應積極配合醫護人員的工作，這樣有利於病情，以消除病人緊張和不安心理。
祝你健康
10、寶寶翻跟頭有哪些好處
寶寶翻跟頭,對頸椎發育是有影響的,但是寶寶自己玩耍,對身體就不會有什麼影響。