骨折的康復

1、骨折患者康復治療的目的有哪些？

1.促進腫脹消退:骨折後局部腫脹是外傷性炎症反應，由於組織出血體液滲出，加以疼痛反射造成的肌肉痙攣唧筒作用消失局部靜脈及淋巴管淤滯迴流障礙所形成同時因疼痛反射引起的交感性動脈痙攣而致損傷局部缺血，更加重了局部疼痛如能在骨折復位及固定的基礎上，逐步進行適度的肌肉收縮，恢復肌肉唧筒作用，有助於血液循環，促進腫脹的消退

2.減少肌肉萎縮的程度:功能性作業治療可以減少骨折後廢用性肌萎縮的程度，還可以保持大腦對相關肌肉的支配，無需等待石膏拆去後重新建立這種聯系

3.防止關節粘連僵硬:長時間不恰當地固定可造成關節僵硬而且未經固定，但長期不運動的關節也會產生僵硬關節僵硬原因是由於肌肉不運動，靜脈和淋巴液淤滯，循環緩慢，組織水腫，滲出的漿液纖維蛋白在關節囊皺襞和滑膜反折處以及肌肉間而形成粘連這種水腫不僅發生在骨折鄰近部位的關節，也會發生在骨折以遠的部位如果早期開始進行未固定關節的充分的主動活動和固定范圍內的肌肉等長收縮練習，是有可能避免關節的粘連和僵硬的

4.促進骨折癒合過程的正常進行:功能鍛煉可以促進局部血液循環，使新生血管得以較快地生長同時藉助固定以保持骨折端的良好接觸，並使骨折端產生縱向擠壓，有利於骨折癒合和塑形

5.改善運動的協調性和靈活性，以及對運動的調整:使患者能完成日常生活活動和必需的勞動，有效提高生活質量，促進參與社會和重返社會

2、骨折的康復治療

骨折後進行康復治療是對的，根據骨折的情況不同，恢復的時間也會有差異，上海的話開元這類的骨科都是可以的。

3、骨折後如何更好的康復

骨折後一般分為3種階段，1、消腫期 2、骨痂形成期 3、恢復期，如骨折有做相應的牽引術後及打石膏等，需堅持1-2周左右卧床休息，術後30天稍微活動，曬曬太陽，補充維生素D3,骨頭長好後可加大活動量，因為長期肌肉收縮，會導致骨折處喪失活動能力，可適當吃一些高蛋白，高營養的食物，如瘦豬肉、雞肉、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，再搭配外界的鈣質及維生素K2等一起服用

4、骨折後如何康復鍛煉

我知道胳膊骨折後肘關節會變的很僵硬，彎曲伸直角度都變差，然後要每天壓，而且它肌肉記憶變差，就是說頭一天壓過後第二天又會變成原來的樣子，所以要每天反復鍛煉

5、骨折後怎麼才能恢復得快

6、骨折之後多少天能夠康復？

3個月左右康復，傷筋動骨100天嗎。

骨折後康復治療一般分兩期進行。
第一期，也稱癒合期
骨折或脫位等急性損傷經 骨科處理後2一3天，損傷反應開始消退，腫脹和疼痛減輕，無其他不宜活動的情況，一般情況即應開始康復治療。

維持一定的肌肉收縮是促進肌肉生理作用的最佳方法，能有效地預防因肢體被迫制動而引起的肌張力降低和肌肉萎縮。故必須盡早使傷區肌肉開始適當的訓練。

第二期，也稱恢復期

骨折基本癒合，外固定物去除後進人此期。此期康復醫療的主要目的為爭取關節活動度與肌力的最充分和最迅速的恢復，並要求恢復日常生活、工作與運動能力。要求使用康復醫療的所有手段，如運動療法、作業治療、物理治療，必要時要有康復醫學工程工作者的服務。

運動療法是恢復關節活動度的康復治療的基本措施。方法以牽伸受累關節內外攣縮與粘連的纖維組織為主，各軸位運動依次進行。

7、醫生講解骨折康復鍛煉的具體方法

骨折的恢復鍛煉十分重要，醫護人員應為骨折病人制定功能鍛煉計劃，並在治療過程中，根據病人全身情況、骨折癒合的進度，功能鍛煉後的反應等各項指標，不斷進行修訂鍛煉計劃。
骨折早期：(炎症反應期，骨折1～2周)
特點：局部疼痛，腫脹，骨折不穩，並發的軟組織損傷需要修復。
鍛煉方式：主要是做肌肉的等長收縮，以恢復肢體的原有生理功能為中心，24～48小時。
上肢：用力握拳，充分伸指，反復交替進行，增強手的握力。
下肢：骨四頭肌的等長收縮，增強臀大肌、股四頭肌和小腿肌肉的力量，行走負重。
軀干：背闊肌的力量、肌雙下肢的力量。
骨折中期：(傷後3～6周)
特點：炎症消失反應，骨痂形成，骨折端已較穩定。
鍛煉方式：繼續肌肉收縮鍛煉，在醫護人員或健肢的幫助下，逐步恢復骨折部上下關節活動，由被動到主動，逐漸擴大活動范圍力量。
骨折後期：(骨折臨床癒合)
特點：骨折部無壓痛，肌縱向叩痛，無異常活動，連續性骨痂通過骨折線，X線顯示骨折部骨膜粘合。
鍛
煉方式：加強患肢關節的主動活動和負重鍛煉，使關節迅速恢復正常活動范圍和肢體的正常力量，功能鍛煉不僅強調局部的鍛煉，還必須堅持全身活動，以防止和減
輕骨折病的發生。例如：病情允許及早下地活動、下床活動，防止廢用性肌肉萎縮和骨質疏鬆。卧床病人要經常坐起，有利呼吸及尿液引流，防止結石和泌尿系感
染。上肢的伸展闊胸、腹式呼吸可提高肺活量，保持呼吸道通暢。腹部的收縮按摩(順時針)促進腸道活動，防止便秘。
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功能鍛煉的注意事項
行動為主，被動為輔，循序漸進，不可盲目粗暴，急於求成。
注意安全避免損傷，不做增加肢體重力活動以及骨折上下端之間不一致的旋轉(不利骨折的穩定)，如小腿骨折的直腿抬高屈膝位主動伸膝，股骨幹直立位煉肩關節外展，前臀骨折的施轉活動，股骨幹骨折座位練膝關節屈伸。

8、關於骨折後的康復

要抓緊時間鍛煉,3個月時間已經很長,
肘關節只能彎到30度左右太小了,
雖然旋轉和使勁彎肯定會痛,但只要還能忍受就一定要堅持鍛煉,
否則過了最佳恢復期以後想恢復都難了,
功能恢復以自我鍛煉為主,用葯為輔,
只有發揚不怕痛的精神才有可能恢復到最好,沒有其它捷徑可走,
不過需要提醒的是鍛煉時千萬別傷到骨折處,也不要負重,以免造成二次傷害.
供參考.