1、髕骨骨折康復訓練蹬車運動可以嗎
可以
髕骨骨折康復訓練蹬車運動可以嗎
，，，，，漲商圓事2411
2、髕骨骨折康復,應該如何鍛煉,應該注意哪些?如題 謝謝了
,髕骨是一塊特殊的骨頭,很難癒合,如果只是手術內固定,然後回家靜養,讓骨頭自已慢慢生長的話,那麼時間是漫長的,快的三個月,慢的要六個月甚至更長的時間,如果骨折長時間得不到恢復,患處就會容易發生病變,如骨不連,骨壞死,骨質疏鬆等. 中醫治療就不同,骨折後積極用葯接骨,而不是無味的在家靜養,早期骨折(1到3個月內)用中國的中葯接骨7天疼痛就可大大減輕,15天可拄拐學行走,30天左右可痊癒.骨折早期忌吃高鈣高蛋白食物,忌服含激素的葯物.骨折沒有痊癒前,切忌過多行走活動. 鍛煉肌肉的力量，要循序漸進，急也沒有辦法，1.直腿收縮大腿肌肉，2.坐在床沿彎曲後再伸直，3.平躺直抬腿都可以！加強膝關節的屈伸功能鍛煉，可以做各種膝關節的功能操練，如蹬車活動、搓滾舒筋等，以利最大限度地恢復膝關節的功能。 祝早日康復!
3、髕骨骨折康復訓練一天練幾次,每次要多長時間,是在一個度數停留還是怎麼弄
30分鍾，可以內服外敷中葯促進恢復髕骨，骨折的治療應最大限度地恢復關節面的平滑，給予較牢固內固定，早期活動膝關節，防止創傷性關節炎的發生
4、髕骨骨折怎樣康復訓練
我的和你差不多吧，你現在不要急，彎曲要慢慢練，感覺疼了就停一會兒，然後再練，不能急，我就是鍛煉時太心急了，現在又把髕骨弄開一條裂縫。醫生應該也和你說了鍛煉方法了吧？按照醫生說的練，先練四頭肌，再綳腿，再練彎曲，慢慢來，只有加強肌力訓練才能把拐丟了，一起加油吧~~~
5、髕骨骨折術後康復鍛煉 髕骨怎麼康復鍛煉彎
你的手術是鋼針和不銹鋼絲張力帶固定，固定牢固不會變形，鍛煉方法：1，股四頭肌舒縮，也就是大腿前面肌肉收緊放鬆帶動髕骨上下移動；足背伸，也就是足尖向上鉤。2，兩周下地不負重站立三天後扶拐行走，步幅勿大。站立和行走時間不要過長，腫脹上床墊高很快就消。次數和距離逐漸增多。3，彎曲膝關節不要急於求成，一點不痛練不出來，疼痛以能忍受為度。 如果實在弄不清股四頭肌怎麼練習，你可以主動伸曲膝關節就行了。
6、請問髕骨骨折康復期如何鍛煉才能和正常人一樣上下樓梯？
術後不到三個月，應該是內固定還沒取出，建議以耐力訓練為主，可以每天兩個小時的功率自行車，游泳。盡量避免爆發力訓練。
7、髕骨骨折兩個月了怎麼樣康復訓練
髕骨骨折康復訓練主要是股四頭肌訓練，手術後1周即可開始，循序漸進。下地時間，只要不負重兩周就可以了。負重走路那要看你內固定用的是普通克氏針還是張力帶克氏針；如果是螺絲釘，是普通螺絲釘還是松質骨螺絲釘。用張力帶克氏針、松質骨螺絲釘固定可早些負重，一般兩個月就差不多了（老年人、體質差的除外），膝關節屈曲要慎單譏廁客丿九搽循敞末重。當然根據拍X片骨痂生長情況決定下地負重時間更可靠些。
8、髕骨骨折恢復要注意什麼
你好，髕骨骨折，鋼釘固定術後。兩個月後取石膏。拆除石膏後可以功能鍛煉。剛開始鍛煉時，運動量不要太大，要循序漸進。建議到正規醫院的康復科進行復健治療。也可以在正規康復師的指導下，在家裡鍛煉。經過一段時間鍛煉後，膝關節功能一般可以正常的。如有不適，應及時到正規的單位—成都顧連，進行檢查，平時注意休息，加強營養，多吃蔬菜
9、髕骨骨折後如何康復鍛煉？
天啦，你的彎曲度怎麼正常的呀？我都三個月了，還只有110度555555555555
鍛煉肌肉的力量，要循序漸進，急也沒有辦法，1.直腿收縮大腿肌肉，2.坐在床沿彎曲後再伸直，3.平躺直抬腿都可以！
上下樓梯最好不要太急著練，沒有力量很容易摔倒，萬一造成二次骨折就麻煩咯！
10、髕骨骨折康復鍛煉上樓正常行走，下樓不能正常走，如何鍛煉
你好，你的情況術後多久了啊？