導航:首頁 > 骨折 > 腳後跟骨折

腳後跟骨折

發布時間:2020-07-30 02:01:53

1、腳後跟骨折怎麼恢復正常

幾個階段1. 絕對制動,不可活動。讓骨折處生長骨痂,骨痂生長後,骨折處基本穩定,普通發力不會導致骨骼斷裂。使用石膏,夾板固定,此過程一般3-4周,此時不可負重,但需要保持關節活動,防止粘連,肌肉萎縮。2. 骨痂穩固。骨痂進一步生長,增加密度,骨骼也變得更加硬朗,一般骨折後6-8周。此過程後骨痂穩固,可承擔一定重量,可以進行鍛煉,也可以進行站立練習。此過程中需要進行康復鍛煉,鍛煉肌肉力量。3. 功能恢復。可以站立、行走,恢復普通的肢體功能。一般到骨折後三個月左右,傷筋動骨100天說得就是這個階段。這個階段開始行走練習了。4. 持續恢復。一般到半年左右,普通的骨折半年基本恢復了。隨著康復,能跑能跳了建議你三個月左右去上班比較穩妥,一切活動安全第一。平常多注意休息,多喝牛奶、鮮魚蝦等蛋白質豐富的食物。

2、腳跟骨折了 多久才能好~

骨折後,腳踝疼痛、行走不便,多是關節處的軟組織(軟骨、韌帶)受傷引起,而軟組織損傷自身是很難修復的,早期不及時治療或得不到好的中葯對zd症治療,一般很難自愈,因為在骨外傷中,軟組織損傷遠比骨折要難治,時間耽誤久的就更難治了。
要想專快速修復受損的軟組織,只有在損傷的早期及時採用中醫治療,因為只有中葯才能促進軟組織快速生長修復,早期一個月內的軟組織損傷治療在40天左右可基本康復,時間耽誤太長的,治療則比較困難,恢復相對沒有早期治療要好要屬快了。

3、我的腳後跟骨裂了?

去醫院檢查診斷,看醫生是保守治療還是需要手術治療,恢復期注意保護好,拿痊癒了就可以正常工作。

4、腳跟骨折了,有什麼好方法能加快恢復

首先不要相信有什麼特效的神速的方法,其次,要科學的治療,在治療當中,根據骨折的情況,採取相應的方法,比如,嚴重的需要手術,輕微的可以石膏外固定,然後早期是嚴格的卧床休息,抬高患肢,定期復查。後來,適當的循序漸進的鍛煉,同時,飲食睡眠規律,保持良好的心態,勤曬太陽,再用一些活血化瘀消炎鎮痛類的葯物,慢慢的就好了。

5、腳後跟骨裂怎麼辦

1、多吃新鮮的蔬菜很水果;
2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進骨痂生長和傷口癒合。推薦閱讀:肋骨骨裂的症狀是什麼 肋骨骨裂吃什麼好
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,
4、骨裂初期,也就是骨裂後1~2周,骨裂處瘀血腫脹,經絡不通,脈絡阻塞,氣血運行不暢,治療以活血化瘀通絡止痛為主,飲食宜清淡,如蔬菜、水果、豆製品、蛋類等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤其不能過早食用肥甘厚膩滋補之品,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ,否則瘀血積滯 ,難以消散 ,會拖延病程 ,使骨痂生長遲緩 ,影響日後功能的恢復。
5、骨裂中期,即骨裂後2~4周,這個時期,骨裂處腫脹消退,治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。這個時期,骨痂的生長對營養的需求量增大,飲食由清淡變為高營養,這個時期就可以喝骨頭湯了,以及煲雞、蛋類、魚類、動物肝臟之類,以補給更多的維生素A、D、鈣和蛋白質。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的。
6、骨裂後期,即骨裂後5周以上,此期骨裂處淤血已基本吸收,治療宜補,通過補益肝腎、氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨裂部的鄰近關節能自由靈活運動,恢復往日的功能。可食用任何高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。
7、中醫建議用接骨中葯"健骨理絡貼",能促進體內氧化和還原作用,並維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口癒合,加快血液循環,加快骨痂快速形成。

6、腳後跟骨折是怎麼回事?

為什麼我們患腳後跟骨折的機率越來越高,應該怎樣去治療?是外在原因導致腳後跟骨折,還是我們的身體出現了病變所導致,很多患者都會疑惑在我們的生活中為什麼會出現腳後跟骨折的症狀,這些對患者來說都是很重要的,骨科專家為大家詳細的介紹腳後跟骨折是怎麼回事,希望大家對自身的症狀有一個參考,康復不再是夢想.湖南省骨科醫院骨科卓越實力為患者護航.專業不容質疑. 湖南省骨科醫院骨科專家認為;腳跟骨折多是由先天不足或後天失養,及年齡增加等因素引起體質下降,各組織器官退行性改變,足力虛弱,韌帶鬆弛,導致足弓的降低,跖腱膜所受張力增加,起點處受到的牽拉力更集中、更強大.因此,年老體或衰是發生腳跟疼的根本原因.但骨刺並非引起腳跟疼的主要主要原因.導致腳跟疼的原因是多樣的我們要具體問題具體分析.要積極的到正規醫院去進行治療才是最關鍵的.(推薦閱讀:湖南中醫治療骨折) --(推薦閱讀:陳舊性骨折)骨科專家介紹:人體足部跖腱膜是維持足縱弓的組織結構,它起於跟骨跖面結節,向前伸展,在跖骨頭附近分成五段,分別附著於足趾近側趾節上.趾短曲肌附著其深面.跖趾關節背屈,趾短屈肌的收縮,體重的下壓等三重力量集中作用於跟骨跖面結節上,其受力相當大.長期、持續、過大的牽引刺激,可以在跟骨跖面結節的跖腱膜附著處發生慢性(退變性)損傷,產生骨膜炎或纖維織炎.這些都是導致腳後跟痕的原因.湖南省骨科醫院骨科專業技術經得起考驗,治療安全有效快速.

7、腳後跟骨折了一般需要多長時間能恢復

你骨折是比較嚴重的,只靠在家慢慢靜養,三個多月的時間是不夠的,斷骨不能快速徹底長好,患處自然就會出現疼痛、行走無力等不適症狀,要想完全康復,建議選用民間中醫中葯盡快治療,一般一個月內的粉碎性骨折,第一時間用葯50至60天可基本康復,恢復正常行走活動。耽誤時間過長的,治療則需要多延長一些時間。

8、腳後跟骨折症狀

樓主還是要小心一些為好,地是不是硬地?後跟部應該是有損傷。如果是軟組織損傷恢復一般也就半個月左右,如果是跟骨有問題最少也要兩個月時間。建議:
1.建議熱敷或泡熱水,或塗抹紅花油之類的葯品。
2.走路時鞋內墊個軟墊可以緩解疼痛。
3.如果疼的很厲害建議你還是去拍個片子比較放心一些。
4.如果疼痛還未緩解並且影響到行走,建議樓主還是去拍個片子吧。
希望能幫到你。
——螢火蟲Tom原創來源於【足部知識專研團】

9、怎麼判斷腳後跟是否骨折

觀察三天,若腳後跟越來越腫脹,疼痛未減輕,不能著地,建議還是盡快想方法到醫院拍X光片確定一下,假如骨折了最好打石膏固定,因為石膏外固定起到固定、塑型、制動作用。這些是前人為我們研究出來的最好的治療方案,所以還是要遵守的。白天盡量少下地,晚上在家睡覺時,患肢用長枕頭墊高,可以適當減輕足部腫脹,建議可以吃點頭孢類消炎葯,有助於消腫。
我也希望不是骨折,願好人一生平安!

與腳後跟骨折相關的內容