1、骨折兩年了，我什麼時候才可以跑步？
您好！1條，2條，屬傷後症狀反應。是正常的。 3條，3，4點鍾睡覺不光是對骨折有影響，對全身都有影響，就會造成失眠。就更不應穿高跟鞋了。 4條，由於骨折有以上原因，醫生的建議是對的。因是粉碎性骨折的原因，又有後遺證反應是醫生和您都應耽心是必要的，正常的。建議5年內復查也是必要的和應該的。是對您負責任的關心。
2、骨折恢復不錯，三個月後可以跑步嗎
您好。關於有關您的描述，試問一下，是什麼部位骨折？一般傷筋動骨一百天，三個月之後骨折基本癒合，可以下地走路，適當鍛煉，一般半年之後基本恢復正常，腫脹是正常現象，不必擔心，慢慢可恢復。完全癒合正常需要六個月，建議骨折至少六個月後再適當進行慢跑（劇烈運動）。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
3、手臂輕微骨裂可以活動也不是很疼，但是劇烈運動會疼。(已經5天了)大概多少天能好。
這種情況一般會維持一個月才會好，前期千萬要注意不要劇烈運動，如果你的發力不對了，很有可能會造成骨裂加劇的。
4、腳部，輕微骨裂要怎麼保養，禁忌什麼恢復快？（運動員）
你好你的輕微骨裂多久能痊癒，這要看你擇的治療方法，選用中醫治療，只需用野生葯材外敷快速接骨，7天左右疼痛就可以基本消除，再繼續用大概20天左右就可以基本痊癒。如果選用西醫的治療方法一般都是用一些消炎、止痛、活血化瘀葯物，之後再加強一點鍛煉，這樣的治療比較緩慢。 3個月左右即可痊癒。腳部 骨裂，治療的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，治療的重點不是消炎、止痛、活血化瘀、固定、靜養，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。飲食方面：忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
5、踝骨輕微骨裂要多久才可以運動
注意休息，傷筋動骨一百天。然後還有不許同房，否則會留後遺症， 可以吃點那個黃瓜籽的粉對你的骨傷恢復很有幫助的，你還要吃一些活血化瘀中葯，不要過早的劇烈運動哦
6、輕度骨折能輕量運動么？
當然能。 這就是 現代 運動康復學 的內容。 但一定要遵醫囑。 在傷情允許的情況下 進行康復運動
7、跖骨輕微骨折多久可以運動
肢體遠端
供血差
營養葯物吸收緩慢
中葯泡腳直接給葯可以促進癒合
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8、腳踝輕微骨裂多久能跑步
腳踝輕微骨裂已經屬於骨折范疇。建議不要參加跑步,下肢骨折至少需要修養一個月,現在應該盡量減少下地活動。