1、腳紐傷後，有沒有好的恢復方法
腳扭傷後護理方法簡介
扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是「痛」，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復發，成為習慣性反復扭傷，影響運動機能與日常生活。
腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。
所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鍾後，休息五分鍾，這樣的動作可以重復一、二小時左右（約三天時間）。
切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下拐杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液循環，降低踝部腫脹。
病人也應立即就醫，以排除合並韌帶斷裂、骨折等可能性。而復健治療，對於消除疼痛、腫脹更有相當的療效。
腳踝扭傷的治療，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預防再發的方法。
場地、鞋子的不當選擇、甚至足部的異常構造(如扁平足)都可引起足踝扭傷。而受傷過的足部，更需加強訓練其柔軟度、肌力及本體平衡感，才能防止再次的傷害！
最後，再利用彈性綳帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助呢！
2、我腳踝骨折兩個月了復查醫生說長好了可以走路了，今天紐了下開始疼一會就不疼了有關系嗎？還有內固定的
您好！根據你的情況可能跟局部肌肉軟組織損傷有關，建議注意休息，注意保暖，並積極應用氯唑沙宗、布洛芬等葯物都走了，嚴重的可以進行X光檢查一下。排除骨質病變就可以了。
3、下班出來腳紐骨折了這算不算工傷
下班出來自己把腳扭傷、並骨折了，如果不是交通事故而且交通事故不是認定你是主要責任的，就不算工傷的。因為《工傷保險條例》規定了工傷認定范圍如下：
《工傷保險條例》第十四條
職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：
（一）在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的；
（二）工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的；
（三）在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的；
（四）患職業病的；
（五）因工外出期間，由於工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的；
（七）法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。
4、腳扭了怎麼判斷是不是骨折
踝關節扭傷和骨折的區別診斷： 1.踝關節扭傷：踝部軟組織損傷，雖疼痛劇烈，但能行走。 2.踝關節骨折：踝關節損傷後，扭傷者，受傷後即覺疼痛，活動受限，不能行走或可勉強走路，隨之踝關節腫脹；若傷後踝部淤腫疼痛，內外踝部壓痛明顯，可聞及骨擦音，出現功能障礙，甚至出現畸形，則是踝關節或踝部骨裂或骨折。
5、腳崴了一下怎麼看骨折沒有
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。
6、腳紐傷了怎麼治
急性腳扭傷就要減少活動和受力，48小時內冷敷，千萬別熱敷和外用葯，可內服消腫活血及止痛的葯物，如三七片或獨一味或盤龍七片等再加上布洛芬止痛。48小時後可熱敷並外用膏葯。
7、歪了一下腳怎麼判斷是否骨折
請去醫院急診好，骨科門診也罷，跟醫生說一下，他給你拍個X光就知道了
8、怎麼判斷是歪著腳了還是骨折？下樓提的時候崴了腳，正常走路感覺不大，就是腳往小腿方向按的時候比較疼，
如果骨折，走路會痛，骨折處會發生「腫脹」。扭傷也會腫脹，但不會太嚴重，走路會輕微痛。
最靠譜的就是去拍片子。
9、我上周打籃球紐傷了腳,去醫院拍過片子沒有骨折只是軟組織挫傷
我也軟組織傷過!要很長時間才能恢復
我是膝蓋~很難痊癒的...去年3月28日受傷的`~``到7月底才算是剛剛有點好~..去年下半年因為開學軍訓(練蹲姿)一直惡化~今年上半年才算是好的~
這段時間,最好不要運動.盡量不要用受傷的腳起跳.我現在一般都不用右手上籃了,避免左膝用力...
5天太短了...不過,崴腳很容易恢復,買點中葯泡泡~
10、腳崴了，怎麼判斷是否骨折？
腫脹明顯，並且迅速（如果時間長了腫脹就不是），疼痛劇烈，沒有骨折的外傷疼痛沒有這么厲害，踝關節骨折的部位一般在內踝和外踝
加上拍片子