1、關於鎖骨骨折後期恢復需要多長時間可以鍛煉？食物怎麼補充可以促進恢復？
1、鎖骨骨折可能會造成臂叢神經損傷，引起手臂 活動受限，或造成肺尖損傷，引起氣胸等並發症。你哥哥的情況屬於不完全骨折，在固定帶綁定後一般不會發生錯位等引起並發症。在固定期間主要是減少間關節的活動，可以做一下幅度小的腕關節和肘關節活動，但是以不牽拉肩關節為宜，另外就是肌肉的按摩；固定2周後可以增加手部的運動，骨痂生長明顯，有穿通骨痂生長後可以增加肘部運動，手部的持握運動等；固定去除後可以做小幅度的肩關節運動，從緩和的運動開始做起逐漸增加運動量。具體的運動強度要視恢復情況來定。 2、骨折病人主要應當補充富含鋅、鐵、錳等微量元素的食物。因為這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。 動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。只要注意食療，精選葯膳，遵照醫生的指導，配合康復訓練治療，就能有助於加快骨折癒合，促進肌力恢復，防止肌肉萎縮和關節僵硬，盡早恢復肢體的正常功能。 注意補鈣要適量，過於補鈣有可能會導致鈣質異常沉積，因此骨頭湯、鈣片的服用要適量。 3、有明顯的塑性骨痂之後，如果患者沒有不適感就可以上班了，因為司機對於肩關節運動比較多，要求也比較嚴格，所以最好等到肩關節功能恢復後再去上班。這個過程因人而異，但是一般來說4－6周可以恢復的差不多了。
2、鎖骨骨折後遺症
建議：鎖骨骨折後遺症一般比較普遍，主要表現：
一、兩邊鎖骨不對稱。如果雙側鎖骨骨折，此種後遺症不明顯， 如果是單邊骨折，由於人體自我完善功能發揮作用，受傷一邊會二次 發育，長得比另外一邊粗壯。有些傷者在骨頭未完全長好前喝大量的 骨頭湯，也是導致一邊特別粗壯的原因。 情況樂觀的傷者，兩邊鎖骨會相差幾毫米，但很大一部分傷者愈 後兩邊相差是用目視能夠看出來的，甚至有過受傷一側長至腳拇指粗 的病例。
二、兩邊手臂不對稱。有傷者會問，鎖骨骨折怎麼與手臂有關系 呢？因為一般的鎖骨骨折，恢復期中是要限制同側手臂活動的，時間 在三個月到半年，這段時期生活起居甚至上網打字的活動只能由另一 側完成，自然會造成使用一側手臂肌肉發達，而閑置一側手臂肌肉萎 縮的情況。 不過傷者無需擔心，此種後遺症會隨著時間慢慢消失，一般三五 年後情況可大大改善。
三、走路姿勢欠美觀。傷者身體一側由於活動受限，長期下去會 形成一種惰性。這時候走路的時候很自然就會把該側肩膀略微收縮起 來，形成一邊肩膀高一邊肩膀低的情況。同理好的一側身體，走路的 時候也會比另一側積極一點，先走半步。此種情況三五年後也會改善。
四、笑功能缺損。大笑會使傷者有痛感，長期傷者不敢笑，或者 只是笑不露齒，所以鎖骨骨折者往往面容冷峻。
3、我的女兒從床上掉下來了，左鎖骨骨折，怎麼辦啊？
首先你要看下片子，骨折的位置有沒有明顯的移位成角或者分離、重疊等，如果沒有重疊,問題就不嚴重,如果有重疊,建議手法復位，只要是對位比較好（在1/3以上就行）是沒有必要處理的。
你的女兒現在屬於嬰兒期，鎖骨骨折恢復較快，一般都於骨折的7~9天出現骨膜增生及骨痂形成，1~2年內隨著小兒的生長、發育，肩部增寬，鎖骨的畸形均可自行消失，完全恢復原狀，不會留有後遺症。
少數嬰兒鎖骨骨折可能會造成臂叢神經損傷，引起手臂 活動受限，或造成肺尖損傷，引起氣胸等嚴重並發症。所以，醫生和家長都應重視，減少對骨折側手臂的牽引，避免損傷加重，出現嚴重後果。同時，在2周內你應該好好看護女兒，盡量不要讓她隨意亂動左手臂，盡量減少哭鬧、用力掙扎等動作。
4、我的兩個鎖骨骨折了,四個多月了胳膊胎不起來怎麼回事
有可能是你固定太近肩關節缺乏活動引起的肩關節僵硬而導致活動受限的。你可以多活動活動肩關節
5、左鎖骨骨折？
「左側鎖骨骨折後常常會造成左肩部的疼痛腫脹、畸形以及活動受限的臨床表現，是由於間接暴力所引起，臨床上直接暴力也可造成左側鎖骨的骨折。左鎖骨骨折後如果骨折明顯的移位，可行切開復位內固定手術進行治療，若骨折存在著輕度的移位或者是無明顯的移位...」
6、鎖骨骨折手術打鋼針，鋼絲，多久後可以拆，
你好，你的情況屬於鎖骨骨折引起的症狀，一般會引起鎖骨區疼痛腫脹以及活動受限等症狀的，你情況需要積極治療的建議：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，你的情況需要術後半年時間拆除內固定的，全部都要拆除的，不然容易引起骨質疏鬆症的，祝你早日康復
7、去年6月份因車禍至鎖骨骨折內固定手術，至今手指仍有麻木感，肩膀周圍麻木感比較嚴重，手臂活動受限，...
骨折內固定，按工傷等級是九級。麻木感有可能是術中術後的外感濕氣導致。多注意保暖和運動。
如果在確定頸椎沒有受傷影響的前提下，只能定為九級傷殘。
8、鎖骨骨折如何鍛煉
骨折後患肢不能正常的彎曲東伸直，活動受限，這是韌帶損傷引起，單靠鍛煉是很難恢復的，損傷輕微的100例有幾例通過鍛煉能恢復，但損傷嚴重的只鍛煉不治療就很難恢復了。
從你傷的時間來看，骨頭是沒有完全長好的，所以在活動的時候就會感覺到疼痛，要想盡快獲得康復，建議選用中葯、中草葯對症治療，一個月內的鎖骨骨折治療在30至40天左右可基本康復，保養10天後拍片看到斷處骨痂生長癒合良好。一個月內的韌帶損傷治療在40天可基本康復，關節活動受限的症狀自然得到消除。
骨頭沒有長好前或生長大量骨痂前，宜多休息少活動。
祝你早日康復！