1、三踝骨折手術後100天外踝沒長好影響復健嗎
你好,如果骨折沒有癒合,是影響功能恢復的,但有內固定存在,你可以在不負重的情況下活動踝關節,促進功能恢復的,但不能走路,或者拄雙拐活動。
2、左腳三踝骨折,三顆鋼釘固定,術後七十天,醫生說長得挺好,但是石膏沒讓拆,現在該怎麼進行康復訓練?
1.吃不吃兩可,不放心就吃夠3個月。
2.恢復訓練從站立開始,然後是屋內行走,然後是半層樓梯,然後是一層,然後是平地練習,然後是力量恢復訓練,循序漸進,視自己的情況來決定每個步驟的時間。
3、三踝骨折後的康復訓練
我建議你在網上搜一個踝關節術後鍛煉的視頻,我說再多都不如上面的清楚,謝謝,
4、3踝骨折的後期康復訓練應該怎麼做?
三踝骨折算比較復雜的,由於踝關節的結構成三角關系,功能主要是負重和穩定。
就你的情況已經5個月,骨折已基本長好,現在最主要的是松解踝關節粘連,可以用一些活血化淤 的中葯煎水泡腳,加上按摩,活動腳踝。
5、三踝骨折60天,我現在的恢復情況是不是有點慢
三踝骨折算蠻嚴重了,俗話說傷經動骨一百天,60天不算慢啊,去拍個片看看骨痂長的怎麼樣才是關鍵
6、三踝骨折應怎樣康復訓練
心態要端正,不要認為自己傷的很厲害,進google搜索ankle fracture看看別人傷成怎麼樣,就知道自己還是有很大的希望的。
2:千萬不要怕痛,少吃不吃止痛葯對骨折絕對有好處。不管有多痛,都要踩斜板。你會發現只有不怕死的人才配活著一樣,只有不怕痛的人關節才不會僵硬。
3相信科學尊重自然規律,不要硬撐。以為能走能跑就象以前一樣的生活,錯了!如果不加保護創傷性關節炎會來得有早又猛!
要做到:
(1)不跑步 不爬山 不負重 少上下樓梯 絕對避免再受傷
(2)適當的走路鍛煉(慢走),並且把身體重心落在好腳
(3)盡量不走遠路 以車代步
(4)不吸煙不喝酒 以後繼續保持這樣的體重
(5)以後經常吃鈣片和保護關節軟骨的食物(美國的樂力鈣真的好,我一天吃一粒,吃3個月停一個月然後做體檢看血鈣含量是否過高,否則易患結石疾病)
(6)堅持用海桐皮、路路通等中葯泡腳,適當按摩運動關節鍛煉踝關節周圍的韌帶。(原則:關節要省著用,多動關節旁肌肉,少負重動關節)
(7)休息時就把腳抬高越高越好,穿醫用彈力襪,並給萎縮的的小腿按摩。
(8)少吃葯,多吃各種營養的食物(我至今聽中醫的煙酒不沾|、不吃少吃辣椒 姜 公雞 牛肉等酸性食物)
(9)注意保暖,年輕人以後做好從事文職工作
(10)沒了健全身體的我們,精神就應強大起來,心態要好,睡眠要充足。
7、腳踝骨折動手術70天能走嗎
術後一月付拐下地活動,患足不能使勁
六周左右可以點地,不能負重
八周後可以逐步負重,建議還是付拐走路,避免摔跤
到三個月可以逐步開始正常行走,但小心不能長久站立和行走
期間長久站立和行走會加重腫脹的,抬高患肢休息可自行緩解的
8、三踝骨折手術後三個月怎樣鍛煉?
你好!手術後三個月骨折已癒合是不可能的,拍片子看不見骨折線哪是有可能的。建議先棄單拐練習走路一段時間再棄雙拐,如果你突然丟掉雙拐肯定是不敢邁步的,請加大功能鍛煉力度,把近期片子傳上來看看。