左肩骨折睡姿

1、L4骨折後怎樣的睡姿比較正確

不知骨折具體方位，難以准確回答

一般情況下，硬板床，但也要有適當鋪墊，仰卧，雙膝自然彎曲，這時腰椎處於放鬆狀態

或者側卧，受傷部位朝上，雙膝自然彎曲

2、骶四椎骨骨折的患者應採取怎樣的睡姿？

你採用感覺疼痛不明顯的睡姿就行，有時仰睡了也不會影響恢復的。疼痛厲害也影響你入睡。

3、左肩高右肩低，可以通過睡覺姿勢糾正嘛？

不能吧！要通過平時的行為動作來改正，時刻從心裡上注重這個問題，可以嘗試背單肩包

4、肩膀摔傷的話，睡覺時候怎樣的睡姿，才能緩解肩膀的疼痛感？

對於我們現在每天都生活在不同的環境里，每個人的工作不同，工作內容也就不同。可能有些人在辦公室里工作，有的人就需要在外體力勞動，各行各業都需要有人來擔當。對於在外務工體力勞動的人群或者體育運動員難免會有磕磕碰碰，身體上有點摔傷碰傷是很自然的。

除了在外工作，有時候騎車子也是會有磕磕碰碰的情況發生，騎的快慢決定著我們磕碰的嚴重程度。我們有時肩膀摔傷也是很正常的事情，對於肩膀摔傷，無論是吃飯走路還是睡覺多多少少都會有一些影響。尤其在睡覺的時候，身體睡姿的不適就有可能加重病情，或者就會有疼痛感。為了緩解睡覺時的疼痛感，選擇一個合適的睡眠姿勢是非常重要的。

我們如果是左肩膀摔傷，我們可以選擇側卧，讓右肩膀靠下側躺，但是不是九十度側卧，身體要稍微傾斜。而且腿要彎曲並且微微分開約小於四十五度，但是也不應該太小。彎腿的作用是分擔右肩膀承受的壓力，而且對身體的重量有一個分擔。這時兩個手臂也應該伸向一方，也就是在一邊。左手臂不需要太使勁，保持自然。這種方式作為睡姿最為合適。當然也有其他的方式，我們可以自己在床上多次的嘗試，來回輕輕的擺動不同的姿勢，來找到合適自己的睡姿。

肩膀摔傷，我們睡眠質量自然也就不高。所以還需要在飲食上多加註意，確保身體健康。

5、請問肩膀處的骨頭骨折了怎樣的睡姿才能不太疼呢

平躺半卧位~~原則就是不要讓受傷的肩膀再受外力牽引向不利於癒合的方向

6、左腳骨折打石膏睡姿

已經打了石膏就不會有什麼問題了，因為骨折兩端關節已經固定了，不過睡覺可能會完成腿腳不適，可以將腿稍墊高點