1、脛腓骨骨折術後，如何鍛煉，康復？
如果骨折復位固定後,只是單靜養或是飲食來當治療,骨痂生長是十分緩慢,多久能下地活動,這都要看骨痂癒合情況而定, 至於多久能癒合痊癒,這就是要看個人骨痂生長快慢而定了,固定後靠靜養當治療,快則要3至6個月才能基本痊癒，也有些半年以上甚至一年都沒有徹底痊癒的。
如果你還有什麼疑慮可以電話問我！
2、小腿脛骨骨折好了都三年多了，最近這段時間骨折處一直在隱隱作痛。
你還是多養幾天吧。就算你的骨折部位癒合不腫不痛了，只能說明炎症都消退了，癒合算是好的正常的，但是癒合初期骨折部位的銜接還不是很牢固，要是著急下地，搞不好骨折部位會再度受傷折斷，小心為妙。俗話說傷筋動骨100天，你這才1/3，還是多養幾天保險。實在想下地，一個半月以後吧。一定要小心，慢慢來，循序漸進。
3、骨折癒合後是否易引起再次骨折
骨骼是有完全再生功能的，也就是說，如果骨折完全癒合以後，骨的強度與之前的是完全一樣的。
你現在做了內固定。在術後可以定期復查，如果骨折已癒合，那麼在內固定術後6個月可以拆除內固定，待釘道再完全癒合後，那麼你的腿和以前就是完全一樣的。
4、左脛骨骨折怎麼腳變細了，好怕啊！！
你這是肌肉萎縮。 這是由於你骨折後患肢缺少運動引起的，一天沒事的時候多做一下小腿肚的收放鍛煉，一段時間後就可慢慢恢復。
5、脛骨骨折後，覺得功能鍛煉後內固定有點移動，問還能繼續鍛煉嗎
不能簡單的說有影響或者沒有影響 內固定的目的是保證骨折部位的穩定 移動到新位置以後還是不是對固定骨折部位有效很難說 還涉及到是否壓迫周圍的血管神經什麼的 建議去醫院拍X光片復查
6、為何脛骨骨折後恢復起來很慢
脛骨老百姓稱為「窮骨頭」，意思是血供營養差，尤其是中下段為甚。所以骨折後恢復慢。
7、小腿脛骨骨折採取外固定好象骨頭復位不怎麼好??有什麼弊端么???
你這是典型的脛骨中下1/3骨折，這里骨骼的血液供應很差，因此癒合也比較慢，容易發生骨不連或者延遲癒合。
不過你也不用太緊張，你的描述中說出了「已經有骨痂生長」表示骨骼正在癒合，你可能屬於延遲癒合的那一類。
對於你來說，特別要注意局部皮膚的護理，避免皮膚壞死和感染的發生，因為那些並發症的後果都是非常可怕的。
你的手術已經作了6個月了，按照常理應該早就可以自由行走了。但是你的片子表明你的骨折部位延遲癒合，局部的骨架在長牢之前最好不要用力，必須扶拐杖行走。你可以加強營養，注意補充鈣和維生素C,從而加快骨折的癒合。等到骨架長得比較牢固才可以逐漸丟開拐杖行走，而且早期絕對不能負重和運動，切記切記！
注意了，目前扶拐下地行走是必須的，你需要鍛煉下肢肌肉。如果長期卧床不行走，下肢肌肉將會明顯萎縮，以後再鍛煉會非常痛苦和困難。
等你的骨折癒合以後，鋼板和螺釘都是必須要取出來的，這個你不用擔心，並不會影響你骨折部位的骨骼強度。一般來說，在手術後一年左右取出內固定物。
我是正規醫院的一名骨科主治醫生，但願我的分析能幫到你，祝你早日康復！！！
補充回答：
一般來說是不需要等到取釘才棄拐的，但是的確存在這種可能性，醫生說話只不過小心謹慎罷了。
棄拐的標準是復查的X線片提示有牢固的骨痂生長，而且一定是先使用單拐，經過1到2周後再完全棄拐。至於什麼時候復查X線片，最短是1個月一次，最長是3個月一次，你根據自己的情況判斷。
在下床鍛煉行走的過程中，一定注意循序漸進的原則，一開始一定要讓患肢少負重。對於受傷的骨骼而言，人體的自身重量往往是「致命」的。
衷心祝願你早日康復！