1、骨盆雙側骨折多久後能做跑步 瑜伽之類的運動
骨盆骨折患者的功能鍛煉對恢復及預後極為重要，功能鍛煉的方法依骨折程度而異。
1、不影響骨盆環完整的骨折
此類骨折包括骨盆邊緣撕脫骨折、單側恥骨支骨折、骶尾骨橫斷骨折等穩定骨折，多無合並傷也不需要手術復位。傷後可選擇仰卧或健側在下的側卧位休息，在床上做一些下肢肌肉收縮及足踝活動；傷後一周可半卧或坐位練習髖、膝關節的伸屈運動；傷後2～3周可根據身體狀況適當下地走路，逐漸加快速度和行走距離；傷後3～4周可進行正常行走及下蹲動作。
2、影響骨盆環完整的骨折
此類骨折包括髂骨體骨折、髖部兩處及多處骨折、粉碎性骨折等旋轉或垂直不穩定的骨折，多需要手術復位和（或）牽引固定。傷後卧硬板床休息，無合並症患者可進行上肢活動；傷後2周可半坐位進行股四頭肌收縮、踝關節背伸、足趾伸屈等練習；傷後4周可在床上進行髖、膝關節的伸屈運動；第6～8周拆除牽引固定後可扶拐行走，逐漸加快速度和行走距離，此期切勿負重；傷後12周可正常行走並逐漸負重。
2、手骨骨折後多久能跑步
這個必須去問你的主治醫師。只有他了解你具體的病情和身體情況。別人無法幫你判斷。
3、大家股骨骨折多久能跑步
您好。一般情況下，所有的骨折的治療一般就是復位固定，骨折癒合一般要6-8個月才能達到原來的骨強度，所以骨折後一般建議最好在3個月內禁止任何形式運動，可以正常生活活動，傷後3-6個月內可以適當活動，減少劇烈運動（游泳和跑步），6個月後才可進行對抗性、高強度劇烈運動。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
4、股骨骨折，現在手術裝釘後14天可以正常走路，多久可以跑步，我是短跑專業的，3個月後慢跑4個月短跑嗎
我不知道你們的情況。但是一般在醫院里的話他們都說是限制活動兩到三個月。可以適當的鍛煉。防止肌肉萎縮。你骨折的情況到底是什麼樣的？有沒有片子？
5、骨股頸骨折俞合後多久能跑步
您好。股骨頸骨折是相當嚴重的問題了，容易引起股骨頭壞死的，所以術後需要聽從醫生的建議，何時進行康復治療得根據病情的恢復而定。一般情況下完全骨性癒合要3個月左右。具體何時行走要根據局部骨痂生長的情況，一般情況下固定5-6周以後，去掉石膏，不負重下活動。2周即可下地活動的，具體情況要以X線檢查的情況而定。需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的癒合能力。之後，按照實際的恢復情況（最後，可以復查正常，經過主治醫生的同意後），按照勞逸結合，量力而行，循序漸進的過程再進行適當的運動。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
6、肋骨骨折後多久才到恢復跑步
多根肋骨骨折恢復較慢，至少都要三個月以上才能完全癒合。.如有移位需復位並用肋骨固定帶固定，初期睡覺背部墊高，注意感冒、否則會因咳嗽劇痛。
7、骨折恢復不錯，三個月後可以跑步嗎
您好。關於有關您的描述，試問一下，是什麼部位骨折？一般傷筋動骨一百天，三個月之後骨折基本癒合，可以下地走路，適當鍛煉，一般半年之後基本恢復正常，腫脹是正常現象，不必擔心，慢慢可恢復。完全癒合正常需要六個月，建議骨折至少六個月後再適當進行慢跑（劇烈運動）。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
8、骨折後多長時間能跑步
這個，有道是「傷筋動骨一百天」，骨折也至少一百天才能癒合，跑步的話，應該骨折進行接骨治療之後起算一百天，癒合之後，可以試著跑跑看行不行
9、髕骨骨折好後多久可以跑步
俗話說得好:傷筋動骨一百天，恢復好以後，需要再溫養一個多月方可以，初始時要注意別太激烈，如有異常感覺應中止運動。
10、骨折後要注意點什麼能不能跑步了
骨折要想快好，骨折早期用葯一般5-7天腫痛可以明顯減輕，20天左右可以慢慢活動，一般40天左右就可以基本痊癒。粉碎性骨折大概用葯50天左右也能基本痊癒。不管是什麼組織損傷，治療的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，治療的重點不是靜養和吃補品，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。