1、右腳內外踝骨折手術後兩個月，應怎樣進行恢復鍛煉
在你這個時期是屬於骨折的癒合期，所以你應該多做一些康復運動，踝關節要做一些必要的運動。 你的第一個問題，可以讓你的父母幫助你做一些康復運動，一手把住足面，一手把住踝關節以上的跟鍵步，做緩慢的屈伸運動，力量根據自己感覺，不要用蠻力。 第二個問題，可以自己做這樣的運動，也可以下地拄拐做簡單的踩地運動。輕度的內外翻沒關系。 第三個問題，年輕人骨痂形成很快，而且在這個時期需要康復鍛煉，骨的成長是在受力面上成骨，所以必要的鍛煉不僅不會影響骨的癒合，相反會促進骨折斷端的癒合。 第四個問題，傷筋動骨100天，真的是這個樣子，而且個體差異比較大，但一定作適度的運動，而且要加強營養，多吃高蛋白高鈣，多曬太陽。
2、腳踝骨折的恢復訓練
我也是踝骨骨折，1 先前後動腳腕適應了，在前後左右旋轉。2 拄拐行走傷腿暫時不要太吃力 3 150天左右拋拐自行走路但不要負重。在恢復期你的腿會很痛還會腫，那都是正常的不要怕更不要去敷中草葯，敷了草葯腿會更腫更痛，這是我的經驗教訓tmd祖傳老中醫太害人了！！！你才16歲年輕好得快，也許不用150天你就能拋拐了。還要補充一點正常吃飯別吃辛辣，不用大補也別盲目吃鈣片。
3、右腳踝骨折術後兩個月怎麼進行康復訓練？
作局部蠟療後行關節松動訓練，後再作冷療
4、右腳腳踝骨折，快兩個月了，應該如何進行康復鍛煉呢？
建議就算拆除了，也不要做劇烈運動。主要就是生活起居和飲食多注意一下就行了，每日三餐定時，營養要跟得上，建議多吃蝦皮、大骨湯、蛋類、堅果等等。上下樓梯要家人扶著（如果沒人幫扶，可以扶欄桿上下樓），半年後才可以自己承重爬樓。超過3個月，你就可以自己練習走路了。輕輕的，每次不要時間長。慢慢的慢慢的，你會好的，相信我。
5、右腳踝骨折、康復訓練請高人詳細解答！！！
石膏托解除了，就應盡早功能鍛煉，自己用手向上、向下用力活動踝關節（以自己能耐受為好），時間拖太長不鍛煉，踝關節變強直，功能就喪失了，同時部分負重走樓梯。
6、腳踝骨折康復訓練
病情分析：你好，對於你的情況，是由於血液循環不暢通造成的，建議平時多進行熱副敷，同時吃一點改善血液循環的葯物
意見建議：
7、3踝骨折的後期康復訓練應該怎麼做?
三踝骨折算比較復雜的，由於踝關節的結構成三角關系，功能主要是負重和穩定。
就你的情況已經5個月，骨折已基本長好，現在最主要的是松解踝關節粘連，可以用一些活血化淤 的中葯煎水泡腳，加上按摩，活動腳踝。
8、左腳踝內外骨折，如何做康復訓練
我是假骨折…是很嚴重的扭傷但也有充血…這個時候多拿拐杖…腳偶爾可以走走，我記得有貼葯貼消腫的。僵硬很正常的…那麼久沒活動過。不過你少用骨折腳做支撐…大概三四周就會好很多了，千萬別去鍛煉。傷筋動骨100天。槿記
9、踝關節骨折後康復訓練
扳呀，還能咋的
10、請問各位網友醫生我的右腳腳踝骨折，怎麼做康復訓練！！謝謝！！
游泳吧。。你現在不能負重，游泳是最好的鍛煉方法，