1、尾椎骨骨折要卧床多久
十天前，我的第二尾椎骨骨折，醫生開了一個月卧床休息的醫囑。可我現在感覺受傷的地方不怎麼疼了，我也可以下床走動了，天天躺著真是難受。誰能告訴我尾椎骨骨折後多久可以坐啊？還有，一個月後骨頭就長好了吧，我可以繼續穿高跟鞋嗎？
2、尾椎骨骨折快一年了 想鍛煉身體 不適合做哪些運動
我是仰卧起坐傷到了尾椎
3、尾椎骨骨折多久能做瑜伽和有氧操？
傷筋動骨一百天，還是多恢復些時間在做。
4、尾椎骨折後還能鍛煉嗎
1、尾椎輕度骨折,一般需要3個月左右才能恢復。 2、尾骨骨折後，平卧睡覺時尾骨會受到壓迫,導致症狀加重,因此可改為側卧睡覺。坐椅子或沙發,尾骨難免受壓，可在臀部墊上氣墊圈，或改坐狹長條凳，使尾骨部位落空，免除受壓。 3、一般受傷3周後可下床，坐位時墊氣圈保護2～3個月。
5、尾骨骨折多長時間可以運動
一般情況下一個月左右可以適當運動，避免長時間坐位姿勢。三個月後復查X線再遵醫囑。
6、尾骨骨折後多久能跑步
四月後
7、尾椎骨骨折多久才會痊癒
病情分析：您好，根據您的描述，骶椎骨折確診後第5天，不可以坐起、上班，正常工作要等到臨床症狀消失後才能進行。過早活動可以導致骨折進一步移位，給骨折癒合帶來困難。應及時到中醫骨傷科就醫診治，在醫師指導下適當口服三七傷葯片、活血止痛膠囊、愈傷靈膠囊等葯物對症治療，疼痛嚴重時可以辯證口服治傷中葯煎劑。葯物治療的同時多休息，積極補充營養和鈣質，促進骨折癒合。
意見建議：骨折後多休息，及時就醫葯物治療。平時加強營養，適當補充鈣質，促進骨折癒合。忌過早活動，忌辛辣刺激性食物。祝您早日康復！
8、尾椎骨受傷後兩個星期能運動嗎？
最好不要鍛練。可以適當的活動上身。下身走走路就可以。
我有個朋友尾椎骨受傷後，差不多10年才好。 當然這與他沒有停止鍛練運動有關系。
通常3-6年月才會完全好。這期間你可以少量運動。別大運動。
醫生當然說不是大問題，醫生眼裡大問題是指影響終生的大問題。 可是我們普通人眼裡，這已經算是大問題了。不養好不要大量運動。比如跑步之類的。完全休息2個星期，再慢慢休息1-3個月。再恢復鍛練下身與腰。
9、尾椎骨折後多久可以跳廣場舞，我骨折到今天是20天
俗話說「傷筋動骨一百天」，你「骨折到今天」才20天，還是不宜跳廣場舞的，需要靜養，不能做激烈的運動。可以在家躺在床上伸展手腳，做做按摩，做一些簡單的家務活。還要看各人的體質不同，身體恢復得如何。一般一個月後可出外散散步。起碼兩、三個月後才可以跳一些不需要大幅度跳躍的、側重手部動作的廣場舞。畢竟跳廣場舞也是為了鍛練身體，身體健康才是最重要的。
10、尾骨骨折能運動么，還可以長
不管有沒有手術，均需石膏固定製動，一般要兩三個月吧。 而且石膏固定製動時，不能活動，但是要多活動關節，防止長期不運動，肌腱粘連就比較麻煩了。