1、跟骨骨折恢復後怎麼鍛煉
足跟因為出於血液循環的末端，恢復會相對較慢。剛開始鍛煉，還是要拄拐，慢慢從兩拐換成一拐直到不用拐，不可著急，這一過程可能需要2個月左右，因人而異。每天的鍛煉時間以你本人能承受為宜，不可過度鍛煉造成再次損傷，鍛煉過程的腫痛是難免的，可用熱水泡腳，並把患肢抬高加以緩解，必要時可輔助吃點消炎鎮痛葯。長期行走足痛是正常的，你想就是正常人在過度行走後也會足痛呢！至於跑步、打球等運動估計要在1年以後了。運動要適當，不可超之過急，根據自身的身體情況慢慢增加運動量。
2、骨折後還能恢復到原來的樣子嗎?
骨折後如果恢復的好的話 是能恢復到以前的 首先你不能隨便的把石膏拆了 等到能拆石膏的時候你在去排個片字確定下骨折的地方是否已癒合了 癒合了後才能拆石膏 恢復後還是跟以前沒什麼區別的
3、骨折恢復好了會留下那些後遺症啊
有很多因素可以導致後遺症，最常見的骨折後遺症是，與關節相關的骨折後的創傷性關節炎，也就是人們常說的，陰天下雨的時候會疼痛，也有可能是骨折位置與肌肉附著點得關系，當然骨科手術後的骨折癒合後可能會導致更多的術後疼痛，這與術中不可避免的骨膜剝離及肌肉軟組織手術損傷有關，不過所幸的是，大部分的後遺症僅僅是疼痛，並不涉及功能影響，除非損傷關節嚴重，或肌肉組織損傷嚴重。
4、大腿骨折恢復後骨折處會恢復到以前的強度嗎？
絕大多數的骨折早期經過積極的治療以後都可以恢復正常，骨折癒合以後是可以恢復到正常的骨骼強度的，可以跟骨折以前一樣，所以骨折癒合以後並不需要再過於關注骨折處。不過有一些嚴重的骨折，有可能導致出現骨折不癒合，或者延遲癒合，也有可能遺留後遺症。四肢骨折可用安信高分子綳帶夾板外固定，祝早日康復！
5、骨折後怎麼才能恢復得快
6、骨折一般恢復期是多長時間
中葯的話大概半年。西醫的話我不知道。
7、如何看自己骨折恢復程度？
骨的再生能力很強，經過良好復位後的外傷性骨折，一般在3到4個月或更長一些時間內可完全癒合。骨折癒合的過程可分為以下幾個階段：
一，血腫機化期，骨折以後，2-3周血腫機化演進期，主要為骨折端纖維組織的生長連接；
二，原始骨痂形成期，需要4~8周的時間，骨膜內化骨和軟骨內化骨生長的一種形式，主要是骨折端出現骨痂的生長以及骨痂的成熟；
三，骨痂改造塑形期，大約需要1~2年的時間。
8、跟骨折，多久才能和以前恢復一樣
骨的再生能力很強，經過良好復位後的骨折，一般在3～4個月或更長一些時間內，可完全癒合。骨外、內膜中骨母細胞的增生和產生新生骨質是骨折癒合的基礎。骨折後經血腫形成、纖維性和骨性骨痂形成以及骨痂改建的過程而完全癒合，使骨在結構和功能上恢復正常。
9、骨折多長時間才能恢復？
要看骨折是不是嚴重，大概需要三到六個月左右的，注意康復鍛煉，上海的話開元這類的骨科注意復查看看。
10、腳後跟骨折怎麼恢復正常
幾個階段1. 絕對制動，不可活動。讓骨折處生長骨痂，骨痂生長後，骨折處基本穩定，普通發力不會導致骨骼斷裂。使用石膏，夾板固定，此過程一般3-4周，此時不可負重，但需要保持關節活動，防止粘連，肌肉萎縮。2. 骨痂穩固。骨痂進一步生長，增加密度，骨骼也變得更加硬朗，一般骨折後6-8周。此過程後骨痂穩固，可承擔一定重量，可以進行鍛煉，也可以進行站立練習。此過程中需要進行康復鍛煉，鍛煉肌肉力量。3. 功能恢復。可以站立、行走，恢復普通的肢體功能。一般到骨折後三個月左右，傷筋動骨100天說得就是這個階段。這個階段開始行走練習了。4. 持續恢復。一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢復了。隨著康復，能跑能跳了建議你三個月左右去上班比較穩妥，一切活動安全第一。平常多注意休息，多喝牛奶、鮮魚蝦等蛋白質豐富的食物。