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胯骨骨折如何鍛煉

發布時間:2020-03-16 18:22:33

1、老年人胯骨骨折怎樣康復

SD-Ag.慢慢活動。

2、右胯骨骨折 4個月了 還能恢復正常人走路嗎?

可以的, 你的年齡比較小,由於長時間卧床,鍛煉較少,兩腿肌肉會有差距,同時,骨頭受傷後完全恢復一般在1年左右,所以,現在要適當鍛煉,一定要注意不要運動過量,防止二次損傷。
每天分多次,少量鍛煉,可進行腿部肌肉按摩,以利於血液循環增強內環境新陳代謝能力,對恢復很有效。
服葯要完全按照醫囑,不要盲目錯誤的增加葯量或私自更換葯品。
正常情況下,1年可以得到很好的恢復,但人要主要不要過度疲勞。

祝你早日康復,恢復期間好好學習。

3、胯骨骨折怎麼促進恢復.怎麼修養?

你好,請問骨折多久時間,有沒有進行過固定,是內固定還是外固定手術治療的?
病情分析:一般性骨折考慮外固定後,需要嚴格卧床休息1-2個月,定期拍片子看骨折癒合程度情況,一般情況3個月後可以緩慢的恢復活動行走等。如果是內固定手術植入鋼板,那麼卧床時間就比較長了,一般在3個月到6個月左右,嚴重患者要更久,內固定患者至少一年半以後才可以考慮取出固定物,取出前需要先拍片檢查。
指導意見:骨折患者康復期間需要注意身體休息,補充鈣質,盡量多曬太陽,在能力范圍內,比如康復一段時間後可以在床上做一些康復鍛煉,主要是鍛煉肌肉等組織,避免萎縮等,平時盡量卧床休息,保持心態,不能操之過急,年輕患者跟老年患者康復的生理條件不一樣,後者康復時間更長,需要家屬幫助進行一些局部按摩等,在康復期間不能抽煙喝酒,吃辛辣上火影響排便的食物,排便一般要以軟便為宜,本身患者行動不便,飲食需要清淡為主,可以多吃補鈣的骨頭,魚湯等食品,但是肉類並不需要多食避免攝入過多對身體造成負擔,骨折並不會虛化身體,不需要過多進補,平時可以坐輪椅,出去曬曬太陽,坐的時間不宜過長,主要還是卧床休息,可以咨詢醫師一些床上鍛煉運動,以短時間為主,不宜過長,一切以身體舒適為主,不能過度疲勞,作息時間正常,不熬夜,注意充足的睡眠對骨折是很有幫助的。希望對你有所幫助!

4、胯骨骨裂的老人如何養護

老年人髖部骨折無非就是股骨頸或股骨粗隆間骨折,如果是後者,還可以考慮牽引一個前月左右,下床活動。而如果是前者,這個地方癒合很慢,而且容易出現股骨頭壞死,如要卧床牽引,則需要卧床六個月。讓一個九十歲的老人卧床六個月,她可能再也會有起床的機會。 所以,如果是股骨頸骨折,我強烈建議讓老人去醫院治療,如無明顯手術禁忌症,考慮手術治療,能做關節置換更好。這樣,一個月左右,老人便可下床活動。

如果實在只能卧床養,主要是預防並發症,按摩屁股後方,別被壓破了;鼓勵深呼吸咳嗽咳痰,預防肺炎;四肢功能鍛煉,受傷的肢體髖膝關節別動,腳動,預防血栓。飲食繼續糖尿病飲食,繼續糖尿病的葯物治療,控制好血糖。

1骨折後初期,兩周以內,這時候傷處疼痛期還沒過去,患者的胃口一般很差,所以這時候適合吃些清淡開胃,好消化的食品。多吃些清蒸,或者燉煮的食物,如,魚湯,果汁,新鮮的蔬菜等。

2接下來,兩周過後,四周以內,傷者的疼痛感漸漸好轉,食慾和胃腸功能也開始恢復了,這時候可以適當吃些高營養的食物了,如骨頭湯,魚類,蛋類,動物肝臟等營養豐富的食物。也要多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果等,這些食物都有利於傷口的癒合。

3一個月以後,飲食上基本沒有什麼特殊的禁忌了,可以食用富含高營養的,富含鈣質,磷、鐵質的食物。像老母雞湯,羊骨湯、豬骨湯都是骨折病人最好的營養品。如果沒有其它病症,還可以適當飲些葯酒促進痊癒。

4給大家介紹幾款效果較好的食療方:用枸杞、薏米、骨碎補,續斷,適量放在一起熬粥。用當歸和新鮮的豬排慢慢熬煮燉湯,也可以用三七,當歸適量燉肉鴿,這些食物對老人的骨折癒合有很好的效果。

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注意事項:

老年人骨折後,除了食療靜養以外,還要在醫生的指導下用中葯外敷葯,在癒合後期,在有能力的范圍內,還要適當活動,促進血液循環盡快痊癒。

上面給大家講了因為某一些原因老人胯骨骨折怎麼辦的方法,當然在我們心中是非常重要的所以時時刻刻的保護好老人的身體,隨著年齡的增大老人的骨頭也是非常脆弱的,希望這些知識帶給很多年輕人一個很大的幫助,當自己的老人遇到這些情況的時候自己就知道該怎麼辦才好,及時地尋找相對應的措施來解決這些情況的發生,希望大家都可以分享給自己的親朋好友

5、胯骨骨折怎麼辦

我作為一名外科醫生,但不主張所有的外科病手術。股骨頸骨折是特例,我還是提倡手術治療。這樣的例子太多了,如果不手術她們幾乎沒有站起來的希望。而且會在身體和精神的痛苦中了此殘生。手術是唯一的希望。如果能還是爭取一下好,供你參考。
轉載、供參考

6、胯骨折運動早了,是不是會得股骨頭壞死,怎

根據你的描述,你患有胯骨骨折的症狀建議:建議,禁忌劇烈活動口服迪巧和魚肝油進行補鈣治療就會預防股骨頭壞死的祝你早日康復 查看原帖>>
採納哦

7、胯骨骨折多長時間能好?平時應該注意些什麼?飲食注意些什麼?

最好去醫院檢查一下,有沒有錯位,聽聽醫生怎麼說。多吃些含鈣多的食物。

8、跨骨粉碎性骨折多長時間恢復正常如何鍛煉

胯骨骨折,是恢復的非常慢的,至少要修養半年以上的。
平時可外用中葯,這樣可以縮短恢復時間,正骨活血膏,還是不錯的。
骨折期間的注意:
第一忌抽煙。抽煙嚴重影響骨折和傷口癒合。
第二該吃什麼。想吃什麼就吃什麼。因骨折病人加之卧床,食慾本來就不好,還這不能吃,那個吃了不好,會變成被動營養不良。中醫講「得胃氣則生」。
第三,合並內科疾病時需注意,如糖尿病得低糖,監測血糖情況。
第四是否需喝骨頭湯、是否需補鈣?事實上,骨折病人,骨折斷端會釋放鈣離子,血清鈣會增加,導致腎臟負擔增大,所以理論上是不需要補鈣的。至於病理性骨折或骨折後期,可以適當補充鈣劑。至於骨頭湯,只要胃口好,適量吃一點也行,但不要大量。
第五要多飲水,練習床上排便。骨折病人有時不可避免要卧床,很多老年人因怕疼,不想麻煩家人,所以選擇少吃少喝水以減少大小便次數。攝入減少肯定不行,喝水少也會導致大便乾燥、排便困難,小便減少會增加老年人卧床期間泌尿系感染幾率。因此幫助病人練習床上排便的基礎上,鼓勵患者多飲水。
第六關於「發物」。發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物。有人多人過分強調了發物的危害,加重患者心理負擔。其實,發物大部分首先是食物,對於大部分人沒有什麼禁忌,骨折就屬於這「大部分人」。

9、胯骨骨折後卧床應該怎麼鍛煉

一定要注意關節的屈伸鍛煉,否則長時間的不鍛煉會出現關節僵化,鍛煉要適度,

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