1、我骨折四個月了，就癒合了一點，腳踝僵硬。請問我該怎麼辦
一般的骨折，一百二十天就完全癒合了。你是什麼原因呢？沒把他當回事兒？你開始在醫院治療，後來去醫院復查了嗎？復查時，醫生會告訴你恢復的如何，如有不理想，醫生會告訴你怎麼辦。你現在才意識到沒長好，遲啦。120天，傷處的骨頭己定型。沒癒合就是沒癒合，除非再次手術。
2、骨折後、腳後跟不能著地怎麼辦？腳踝骨不活動、僵硬！
外傷後軟組織腫脹、淤血，再正常不過的事了，不過擔心，現在開心多點鍛煉，短期內有可能會更腫脹，也是正常的，注意鍛煉的負荷，要多鍛煉，但是不是暴力，三個月內不能跑跳。
3、腳內外裸骨折手術以後都有在鍛煉怎麼感覺還是很僵硬。是不是要等內固定全部取出來，才不會硬
《唐詩三百首》的編選者蘅塘退士（1711～1778），原名孫洙，字臨西，江蘇無錫人，祖籍安徽休寧。他自幼家貧，性敏好學，寒冬臘月讀書時，常握一木，謂木能生火可敵寒[6] 。乾隆九年（1745）他考中順天舉人，授景山官學教習，出任上元縣教諭。乾隆十六年（1751）他得中進士，歷任盧龍、大城知縣。後遭人讒陷罷官，平復後任山東鄒平知縣。乾隆二十五年（1761）、二十七年（1763）兩次主持鄉試，推掖名士。他為官清廉如水，愛民如子，又勤勉好學，書似歐陽詢，詩宗杜工部，著有《蘅塘漫稿》。乾隆二十八年春，孫洙與他的繼室夫人徐蘭英相互商榷，開始編選《唐詩三百首》。編選這本書是有感於《千家詩》選詩標准不嚴，體裁不備，體例不一，希望以新的選本取而代之，成為合適的、流傳不廢的家塾課本。他們的選詩標準是「因專就唐詩中膾炙人口之作，擇其尤要者」。既好又易誦，以體裁為經，以時間為緯。《唐詩三百首》於清乾隆二十九年（1765）編輯完成，書的題目有的說脫胎於民諺「熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟」，有的說取自「詩三百」，說法各不相同。 《唐詩三百首》被世界紀錄協會收錄為中國流傳最廣的詩詞選集。
4、腳面骨折導致腳踝僵硬怎麼辦整隻腳很僵硬
都是正常是！
5、骨折後踝關節僵硬怎麼辦
骨折後關節僵硬一般是韌帶損傷引起，除了關節有僵硬感之外，患肢還不能正常的彎曲、伸直活動，活動受限、不靈活。醫院的西醫是沒有葯物來治療關節僵硬、活動受限等問題，只是讓患者在家強行的鍛煉而已，但鍛煉是起不到多大作用的，只會白白浪費患者早期寶貴治療時間，骨折後關節僵硬有受限的患者，你們在網上應該不難發現，90%以上的病人都出現這樣的症狀，損傷輕微的100例也許有幾例能自身慢慢修復，損傷嚴重的患者，就是再怎麼努力的鍛煉也無濟於事，關節幾年也沒能恢復正常.。
現在不管是骨折還是韌帶損傷，治療的重點不是在家靜養、鍛煉，而是及時用葯幫其快速生長修復，建議選用民間中醫中葯盡快治療，一般早期一個月內的骨折用葯對症治療大概30至40天左右可基本康復，骨折時間過長的，在治療上則需要多延長一些時間，韌帶損傷40天左右可基本康復，韌帶損傷時間超出三個月以上的治療則比較困難。
6、骨折後腳踝僵硬前期怎麼鍛煉
靠熏洗和功能鍛煉。
7、左腳跟骨骨折四個半月了，腳部關節僵硬，走路也有一個半月了，還不順，無力量，怎麼回事
如果復查很好了，就應該沒有什麼多大問題；骨折本身才剛剛癒合，局部僵硬，加上長時間沒以活動，肌肉力量不好；如果恢復比較好，我們加強鍛煉、循序漸進的增加力度和幅度，可以每天熱敷兩次，每次半小時左右，活血化瘀，可以促使恢復的；
8、左腳踝骨折後關節僵硬的問題
這位朋友，踝關節骨折後的康復訓練，可以嘗試一下以下的方法：踝關節先用力向上勾，盡最大努力，堅持幾秒鍾，然後用力向下蹬，也是到最大范圍，十次或二十次為一組，一天可以練習若干組。開始的時候肯定會感覺疼痛而且范圍比較小，但是一定要堅持，經過一段時間的鍛煉之後，踝關節的活動范圍就會越來越大，最終有望恢復到正常活動范圍。
個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。
9、我的腳踝骨折後現在僵硬該如何恢復
你好，對於你的情況建議你平時進行適當的運動，可以改善這種情況。