1、腳關節骨裂一般要多長時間才可以行路
腳踝骨裂是一種病症，主要症狀為局部疼痛、壓痛、腫脹、疼痛、腫脹、功能障礙。一般拍片可確診。嚴重影響著人們的腳部健康，對腳踝骨折患者十分不利。
骨裂急救
冰敷、壓迫、抬高(RICE)：RICE可說是所有運動傷害急救的通則。
(1)休息：於受傷時即刻停止患部動作；
(2)冰敷：接著，藉由冰敷促使局部血管收縮，以抑制皮下出血和減少發炎腫脹(
3)壓迫：以彈性綳帶包紮患部亦有消腫之功效，但切記勿捆綁過緊，以免阻絕血液循環；
(4)抬高：將患部抬高則可促進血液及淋巴循環，防止充血及消腫。
2、腳踝骨折一般恢復需要多長時間？
如果拍片骨折線模糊，說明斷處已有骨痂生長了，這時可適量的補鈣和鍛煉行走了，至於現在行走出現的疼痛和關節彎曲不靈活，有受限，這是關節內的軟組織（軟骨和韌帶）損傷引起，畢竟你骨折的部位在關節處，而關節內有豐富的軟組織，當關節受到骨折和嚴重扭傷時，關節內的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之後一般會出現酸痛、腫脹、行走無力等現象，而韌帶損傷則會影響關節的正常彎曲或伸直。軟組織損傷自身是很難修復的，在骨外傷中治療遠比骨折難治，所以就算骨折不治療，有些能自行康復，而軟組織損傷不治療一般是不能自行康復的，時間越早治療恢復越好，耽誤時間越長，治療則越難了。熱水泡腳只是舒通血液循環而已，對骨頭的生長和對軟組織的修復，沒有什麼幫助。
3、腳輕微骨裂大約多長時間能好
哥們，我用我的親身經歷tell you， 我是4月26號歪的，醫院拍片也是左腳踝輕微
，當時腳踝腫的和小腿一樣粗，而且我是及時冰敷，24小時後熱敷的。當時在學校，大家都有課，不方便去市裡的醫院，就自己在寢室養著。睡覺把腿墊高，每天早上起來腳踝的很脹的感覺，熱燒燒的，多處淤血，也只好忍了啊。大概一星期後，才開始消腫，淤血開始化開，不能走路，
後，可以拖著走很艱難，關節很痛，我是迫不得已才自己走的，建議一月內都不要走，最後一月後，可以自己走了，正常的速度，但是上廁所蹲下來的時候很困難。。關節不能完全像右腳那樣活動，。
4、腳外踝骨折4周，已拆除石膏，多久可以下地走路？什麼時候可以劇烈運動？
外踝骨折，無移位，石膏托固定4周是對的。2-3個月復查拍片，骨折癒合可負重活動，劇烈運動，打球之類的，最好6個月後。加強飲食：早期（1－2周）：飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，此時進補不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，應以流食為主，稀飯、面條、牛奶。 中期（2－4周）：飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。 後期（5周以上）：此時可通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，
使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動。飲食上可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、
燉水魚等。
加用外洗方法。方葯：劉寄奴、大薊、小薊、羌活、獨活、桑枝、川芎、大黃、紅花、地鱉蟲等，經臨床使用療效更好。
5、腳關節輕微骨折能自行恢復嗎
腳關節輕微骨折也需要固定的，以免發生移位，一般用高分子夾板或高分子綳帶固定4-6周，進行適度的功能鍛煉。建議去正規醫院骨科看看。安信醫學祝早日康復。
6、腳踝骨折需要多久才會好
踝關節骨折後的恢復是個比較麻煩的事，但是不知你是內踝還是外踝骨折，踝關節骨頭的血供較少，且關節間軟骨及肌腱容易受傷害，這些恢復起來都很慢，而且又是承重的地方，所以恢復階段一定不要腳用力踩地，恢復期間可以用一些止痛消炎的外用葯和促進骨生長的內服葯。具體恢復時間就需要看你自己的身體素質和功能鍛煉等等。不能心急啊！
7、腳骨折多長時間能恢復
一般是來說是需要一年半左右的時間才可以完全恢復的。這個腳的骨折，一般是指的踝關節以遠處的骨折，主要是趾骨骨折，跖骨骨折和跗骨的骨折，這些地方雖然是處於低位，但是周圍的肌肉軟組織還是比較多的，血液循環比較好，一般都是可以癒合的。這個是以成年人為准，小孩子快些，老年人慢些。
8、腳裸骨裂現在一個多月了.要多久才能正常走路
所謂的100天，在肌肉或骨頭受傷，通常你需要休息關系維護，處理和踝關節扭傷踝關節扭傷恢復方法；
是運動損傷的發生率最高，主要原因是失去了重心，另一隻腳或腳落地時摔倒。扭傷，局部關節腫脹，疼痛，嚴重甚至造成骨折。手柄，用彈性綳帶踝關節固定在傷口上，用綳帶固定在外冰、冰袋和踝關節上。固定兩分鍾（約3-5分鍾），可脫下綳帶，受傷部位腫脹不明顯，肌肉痙攣也較輕，可進行簡單檢查。試驗目的是確定骨折或脫位的可能性、韌帶損傷的程度、確定下一步的治療方法，以確定下一步的治療方法。 > >四，檢查方法： > >（1）注意疼痛部位、壓痛點、腫脹程度、關節畸形。（2）內翻和外翻試驗：踝內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻，踝關節活動范圍大或松動）。檢查踝關節內側韌帶損傷的程度。
（3）前抽屜試驗：一隻手握住腳踝上部向前拉回來，而另一隻手拿著鞋跟，檢查是否活動范圍（與健側對比）。<（4），若輕度扭傷，可繼續敷敷冰塊及綳帶，抬起患肢。如有嚴重扭傷，應送醫院治療。五，
在踝關節康復治療：
三藩醫生做了一個非常明確的聲明（如下圖所示），這說明如下：
腳踝傷勢完全恢復分為七個階段：第一階段：
從受傷到
二階段為止不再增加腫脹腫脹不再增加正常走路不痛了。第三階段：從正常到疼痛直至腫脹完全消失。第四階段：從 > >到75%是腫脹完全消失在四面八方的踝關節疼痛是不到目前為止。第五個階段：從75到%的踝關節運動方向是沒有疼痛恢復肌肉力量，直到75%。第六階段：到目前為止，踝關節肌力恢復75個方向的活動完全沒有疼痛。第七個階段：從踝關節的各個方向運動完全恢復不到100肌肉疼痛至今。<康復療法】：用塑料袋中的碎冰或冰水，每4小時醒來，覆蓋受傷部位20分鍾。海拔：當腳踝受傷時，沒有活動，至少比腰部更有效。壓縮用彈力綳帶包紮受傷部位，不能太松或過緊，過松容易脫落，緊腳趾腫脹麻，阻礙血液循環。使用拐杖用拐杖走路，受傷的腳不能完全，或不在疼痛的范圍內支撐一點重量。但腳趾不能放在第一位，因為它很容易在背部的腳容易出現內翻扭傷，必須像正常行走，使腳跟（即腳跟）第一，然後腳底的地面。
溫泉：
使用「冷熱交替水療」，方法如下：
DIP的第一部分在38-40攝氏度的程度，在無痛苦的4-6分鍾范圍內。立即浸泡在冷水中攝氏10-16度1-2分鍾。回到熱水（如1所述）。所以冷熱交替做5次。最後一定要泡在熱水裡。患者完成後將抬高，活動5分鍾，再用彈力綳帶包紮。超過1-6為完整（熱和冷交替溫泉），做2-3次，每天約1-2周可以完全腫脹。原則三：（2）在溫水浸泡時腳踝最好，但仍在無痛活動范圍內。>（3）浸泡在溫水中的時間要比冷水浸泡的時間長。浸泡在溫水中很長一段時間。無腳疼痛范圍內的踝關節做出各種可能的方向，如上下活動或周圍活動，也可作為練習活動的ABCD等字母。保護：行走時，你必須使用固定的補丁來保護你的腳踝。普通人可以更換鞘。反對武力：用你的手來強迫腳踝，和腳踝的力量來對抗它。不要被扔的手。 >等。張雲東：在踝關節抗阻力的橡膠環的強度，是一種力量訓練。等速肌力運動
9、右腳腳踝處骨裂一般要需要多久才能著地走動，我需要較專業的答案
你好，你現在需要注意抬高患肢，患肢低下放置個枕頭,高於心臟方便血液的迴流,利於骨痂形成,不要用患肢下床負重活動,可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾,以免引起肌肉萎縮及關節粘連。 葯物方面建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨痂(骨頭)快速生長,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據。
10、腳踝骨折 手術後第五周 動關節的時候 發現有些動作受阻 無法做確實 那是正常的嗎?我多久可以正常走路?
骨折後的康復訓練
骨折康復的目的是什麼？
？康復的目的是通過有針對性的培訓，並促進身體骨折後的功能恢復，防止並發症，繼發性疾病的發生。已失去的部分功能喪失的功能，通過其現有的培訓和補償，並提高生活質量。使患者能夠盡可能的聲音回饋社會，重返工作崗位。骨折康復盡早開始。一般骨折復位固定上手。指骨折後獲得的減少和固定石膏固定已經完成或已安裝牽引或內固定一個穩定的條件下開始後已經實施。
？2，為什麼要康復訓練？
？治療骨折的最終目標是要恢復正常功能，但骨折往往需要很長一段時間，在固定四肢部損傷的治療，這會導致肌肉萎縮，四肢由於長期固定固定，內關節粘連或韌帶變性，失去彈性，修復，雖然骨折已經癒合，但肢體仍不能恢復正常功能，甚至造成殘疾。
功能鍛煉？頂端防禦這種不良的後果，這是必要的，刺激的運動器官，肌肉和運動反射的受體，聯絡堅決重新豎立，肌肉的活動也可以是局部毛細血管擴張，血流加快促進吸收消散和殘余炎症腫脹，改善血液循環的改善允許肌肉韌帶國家，並進一步影響其功能，但也增加，以減少摩擦的關節腔滑液的分泌。
？回收期運動可以伸展攣縮的軟組織，並恢復它的靈活性和可擴展性，增強肌肉力量，對抗肌營養不良症患者恢復日常生活和工作能力，並通過有目的的培訓。可見，功能訓練是非常重要的，必須付諸實施後早期骨折復位和固定。誰沒有走過一個固定的四肢和關節應該每天定時，定量主動充分活動，促進新陳代謝，防止肌肉萎縮和關節僵硬。
？3，骨折後的康復訓練應進行呢？
？骨折後的康復訓練一般可分為三種：
？早期康復訓練
這一時期，傷後升?2周，然後傷肢腫脹，疼痛，骨折斷端不穩定，然後轉移。？的功能鍛煉率的主要目的是促進肢體的血液循環，促進腫脹和穩定骨折。康復訓練的主要形式是傷肢肌肉等，關節不移動肌肉的前提下做靜態的有節奏的收縮和舒張的等長收縮，這就是我們通常伸出清新和鬆弛的肌肉收縮長度可以防止肌肉萎縮或粘連。
？康復訓練，在原則上，除了上下關節骨折不鍛煉身體的其他部位應進行正常的活動。
？中期康復訓練
？受傷肢體腫脹逐漸消退，減輕疼痛，骨折斷端纖維連接蛋白，並逐步形成了愈傷組織損傷2周後骨折癒合，骨折日趨穩定。這期間除了繼續做傷肢的肌肉收縮訓練，康復治療師的幫助逐步恢復骨折近端，遠端未固定關節的活動和骨折上下關節活動，並逐步轉向從被動活動積極活動，以防止相鄰的關節運動范圍減少。盡快在條件允許身體活動。此外，與物理治療，以達到消腫，流通和促進愈傷組織的形成。
？骨折足夠的骨痂形成5至6周後，可進一步擴大活動的范圍和強度逐漸增加從一個共同的主動關節運動范圍多個關節，防止肌肉萎縮，防止關節僵硬。骨折涉及關節面，關節功能障礙往往留下更為顯著，因此，固定兩個星期主??動運動最好的負重關節面的運動，然後進行修復。通過共同擠壓和摩擦之間的關節軟骨表面，可以促進關節軟骨修復，使其更好地塑造在同一時間，可以防止關節內粘連的形成。
？的後期康復訓練的一部分
？已達到臨床癒合或已經去除了固定骨骨痂已經形成，X射線檢查已開發骨有一定量的支撐力，但多數存在鄰近關節的運動范圍減少，肌肉萎縮，功能障礙。這個康復的目的是恢復受累關節的運動范圍，增加肌肉力量，使肢體功能恢復。受傷的四肢關節主動運動和負重運動康復訓練的主要形式，使關節迅速恢復到正常范圍內的議案和肢體的正常力量。與物理治療及步態訓練的同時療養康復。
？骨折康復的飲食
？多處骨折，內臟損傷是比較嚴重，人體的應激反應，消化功能受到抑制，飲食應清淡。你可以使用，如骨頭湯，尤其是不適宜人類食用脂肪飲食，液體或半流質飲食。
？階段的飲食要求
？更快，更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合早在疾病發展的後期階段，加上不同的食物，以促進血腫吸收，骨痂生成。
？早期（1?2周）
？受傷部位的疼痛和腫脹明顯，經絡阻滯不通，氣血運行不暢，這一段時間的治療，以活血化瘀，理氣和腫脹。以清淡為主的飲食，應多吃蔬菜，雞蛋，豆製品，水果，湯，瘦肉。不能吃熱，酸，辣，油膩，尤其是不應該過早進食脂肪有營養的食物，如骨頭湯，肥雞，牛肉和羊肉，它可能會導致擁塞消化不良是難以消散，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。
？推薦食療方 - 桃仁粥15克：以核桃，紅糖，核桃被砸，洪水殘留研究取汁，加紅糖，黃酒，加水400毫升，成粥爛熟，可以。一天吃2次，吃了連續7至10天，與瘀血，腫脹和疼痛的作用。
？中期（2-4周）
骨折，瘀傷已經減少，但尚未融化挫傷，骨痂開始形成??。治療應該是疼痛，和新的血瘀衛生營，接骨續筋的基礎。飲食應該適當補充營養，可以增加初，田七煲雞，等骨頭湯食譜，以補充更多的維生素A和D，鈣和蛋白質的光。
？推薦食療方 - 當歸排骨湯：取當歸，骨碎補15克10克，續斷，250克新鮮的排骨或牛肉排骨10克，加水，文火煮1小時以上，連湯帶肉一起服用， 1每天吃1?2周。血瘀續斷。
？後期（4周以上）
？在這一點上，的撞傷吸收部骨折，骨痂生長，要注意處理「補」字 - 通過補益肝腎，氣血，促進更牢固的骨痂。滋補為主的飲食習慣，食譜可再配以老母雞湯，排骨湯，羊肉湯，鹿筋湯，燉龜。
？推薦食療方 - 當歸生薑羊肉湯：取當歸20克，生薑12克，羊肉300克，加水1500毫升，放入鍋中焯熟起來。吃肉喝湯，每日1次。具有養血活血，溫經散寒，止痛的功效，特別適合已故的老病號患者骨折。
？骨折患者吃的快？
？黨1
？赤小豆湯的量，加紅糖一點點，保暖的衣服，這應僅適用於血液循環周期。
？方2
？豬骨頭1000克，250克黃豆，加水，小火不良，鹽和姜調味分飲食。
？邊三
？豬脊骨洗凈，紅棗，蓮子90克，降香9克，生甘草，爛加水，小火120克，加姜鹽品嘗多種飲料。
？廣場4
？鮮湖蟹2，取肉（黃色），稀飯，直到烹入蟹肉，再加以適量生薑，醋和醬油，常服，。
？廣場5
？一個黑公雞（約500克），去毛皮內臟，洗凈，「3月5日到雞肚中，加少量的米酒克切片，瀝干炒，用醬油浸身著制服的衣服，煮熟。
？廣場6
？生黃芪30克至60克，濃煎取汁，加粳米100克煮粥，早晚服用。
？廣場7
？當歸20克，黃芪100克，嫩母雞，加水，煮湯食用。
？廣場8
？紫丹參50克，1000克，洗凈，開水，果汁，果汁和豬長骨250克，煮黃豆，直到徹底煮熟，加入了少量桂皮，鹽即成。
？廣場9
？生蟹500克搗爛，熱黃酒沖服250克，殘留沉積在皮膚表面，約半天，「髑髏」的聲音，這是好事。用於骨折的骨。