1、股骨頸骨折術後如何鍛煉
你好！我也是股骨頸骨折，不過現在能走了，彎曲也沒有問題了，但是股骨頸骨折記得不能太用力，還有就是不能長時間行走，兩年之內要小心，否則容易惡化，你說的膝蓋不能彎曲應該是長時間卧床有關，經常幫助按摩一下，幫助血液流通，剛開始就是這樣子的，而且剛開始行走會覺得很累使不上力，這也是正常的，一切都一小心為好，希望我的經驗對你有效哦！
2、股骨頸骨折手術兩個月了應該注意什麼？
股骨頸骨折：股骨是由股骨頭、股骨頸、股骨乾和股骨髁組成。股骨頸前面全部在關節囊內，後面只有內側2/3部分在關節囊內。股骨頭和股骨頸血液供應來自關節囊內的小動脈，股骨幹滋養動脈和圓韌帶小動脈。若外傷將血運供應破壞，既影響骨折的癒合，造成股骨頭缺血性無菌性壞死。股骨頸骨折多發生於老年人。因為老年人骨質疏鬆，股骨頸脆弱，即使輕微外傷如平地滑倒或患肢突然扭轉，都可以引起骨折。股骨頸骨折一般需要12-24周才能達到臨床癒合。骨折分外展型、內收型、基底部骨折。外展型骨折：有斷端嵌入，一般較穩定。可以用接骨葯外敷、口服治療，加牽引。8周以後，扶雙拐下地漸次負重，直至骨折堅固癒合，時間需要3個月。基底部骨折：易於整復和癒合，用接骨葯外敷、口服治療，加牽引。8周以後，扶雙拐下地漸次負重，3個月後，骨性癒合後，才能棄拐行走。內收型骨折：多採取手法復位，三翼釘內固定。口服接骨葯幫助癒合治療。股骨頸骨折，最主要的是病情恢復的時間長，防止股骨頭缺血性壞死的發生是主要的。中葯接骨葯是預防股骨頭壞死發生的良葯，希望患者治療時選擇。
患者的注意事項：在沒有癒合前，不能盤膝而坐，不許側卧，不能過早下地負重，否則影響斷端的穩定或造成畸形。應用牽引治療的，需要特別注意患肢必須牽引在外展位，外展不可少於40°。治療中，應置患肢於功能位。並注意膝關節功能活動，以免發生膝關節僵硬。僵硬時用骨傷葯治療。
3、股骨頸骨折術後一個月的恢復
靜脈血栓的可能性非常小
你可以按壓一下腿部的脛骨前（就是小腿前面），看是否有凹陷，因為長期的卧床可能形成浮腫。
對於股骨頸骨折的恢復來說，這些都不是什麼問題，最關鍵的是骨折處骨痂的生長和股骨頭的血運，因為股骨頸骨折相對其他部位的骨折最難生長，股骨頭血供最容易受影響。
4、股骨頸骨折術後如何進行護理及術後恢復鍛煉治療？
主要是注意休息，避免骨折部位活動，恢復的話大概要三五個月左右的，看實際情況，開元骨科這類的都是，多注意休養。
5、股骨頸骨折術後多久可以長好，多久可以下床？
一般護理
（1）體位護理：患者取去枕仰卧位，下肢稍外展，穿丁字鞋防旋或兩腿間置外展支架，避免屈曲，內旋動作。6～8 h後可低枕平卧，術後第二天可半靠坐起。
（2）生命體征護理：密切觀測生命體征直至穩定，必要時ICU監護24～48 h，觀察電子鎮痛泵的使用效果，老年患者對失血敏感，手術耐受性差可及時給予少量、多次輸血，及時給予高熱量、高蛋白、高維生素，富含纖維素易消化食物。糖尿病患者術後有發生全身情況惡化的危險，要控制好糖的攝入量，監測血糖，將血糖控制在8.0 mmolL以下。
（3）引流管護理：妥善固定切口負壓引流管，保持切口負壓引流通暢，防止引流管脫落、扭曲，定時擠壓引流管，每2 小時1次，每班觀察負壓引流液的顏色、性狀和量並記錄，保持引流口敷料清潔，如有滲出及時通知醫生給予更換術區輔料，對於皮膚敏感的患者准備防過敏紙質膠布，防止皮膚破潰給患者帶來的疼痛。引流液減少至〈50 ml/d可拔除引流管，並將引流管殘端做細菌培養和葯敏試驗。
（4）患肢護理：密切注意傷口和肢端血循環情況，注意觀察傷口有無滲血，敷料包紮松緊度，傷口周圍皮膚張力，待患者麻醉葯作用消退後及時評估患肢感覺和運動功能。
（5）疼痛的護理：做好患者術前、術後的心裡護理，消除患者的焦慮恐懼心理加強心理護理 疼痛是一種復雜的生理、心理反應，因此要建立良好的護患關系，尊重患者的人格主動詢問，相信患者的主訴，並表示理解患者的痛苦，使患者感到護士在分擔他們的痛苦，讓患者有信任感、依賴感、安全感，消除對疼痛的恐懼、焦慮。同時為患者創造良好的環境，舒適的卧位。保持病房安靜整潔，有利於患者休息和睡眠，可減輕患者的心理負擔。合理用葯 盡量早用止痛葯，控制疼痛的有效方法是及早使用止痛葯物，而不是等到疼痛難忍時再給葯。預防性用葯較疼痛劇烈時用葯量小，鎮痛效果好。分散注意力，如：與患者談論一場精彩的體育比賽。也可聽聽音樂，音樂有刺激和分散注意力的作用，具備鎮痛及鬆弛的能力，鼓勵患者聽一些舒緩優美的音樂，可「忽視」疼痛感覺，提高對疼痛的耐受力，從而忘記手術造成的疼痛。硬膜外鎮痛泵給葯止痛 隨著醫療科學技術的發展，硬膜外鎮痛方法已廣泛應用於臨床，鎮痛效果良好。但在使用硬膜外鎮痛泵時還應注意觀察病人有無惡心及尿瀦留，注意監測血壓、脈搏、面色。並注意觀察呼吸的頻率及深度，防止低血壓及呼吸抑制的發生。
（6）心理護理：動態觀察患者心理變化和情緒波動，尊重患者的個人生活習慣，保護患者隱私，對於經濟條件較差的患者在術前要告知手術費用，使患者有充分的准備。心理護理貫穿護理過程中的每個環節、每項操作都要做好相應的告知工作，使患者沒有疑慮，感到舒適放心，更好的配合醫療及護理工作，使患者早日康復。
功能鍛煉的指導
（1）麻醉清醒後鼓勵並幫助患者作踝關節的被動和主動伸屈運動及股四頭肌等長收縮鍛煉，術後1周可進行膝關節功能鍛煉，防止關節僵硬、肌肉萎縮。在卧床期間逐步行抗阻外展等長肌力訓練，直腿抬高及臂肌收縮功能鍛煉，以加強外展肌及股四頭肌肌力。
（2）術後8周。1，股骨頸骨折術後康復指導患者在床上進行髖膝關節屈伸練習，髖關節內收外旋練習，注意屈髖角度逐漸增加，但應小於90度，保持術側髖關節外展位。2，知道下床方法，即先移至健側床邊，健腿先離床並使足部著地，患肢外展屈髖小於45度，由他人協助抬起上身，使患腿離床並使足部著地，再扶住助行器站立。3，上床時按相反順序進行。4周後根據功能恢復情況，也可扶雙拐下地練習步行，上樓時健側先上，下樓時患側先下。
（3）術後8周至3個月。重點訓練髖關節伸展，直腿抬高和單腿平衡練習。每日10-15次，每次1-2分鍾，直至患肢能單腿站立。術後使用雙拐6周後改用單拐4周。囑患者活動量不能過大，堅持鍛煉，方法正確，保持術側髖關節外展位，屈髖小於90度。
（4）3個月後。股骨頸骨折術後康復如無疼痛，跛行，可棄拐長，可從事日常家務勞動。做到三不：不盤腿，不負重，不側卧。四避免：避免重體力活動和奔跑等髖關節大范圍劇烈活動的項目；避免在髖關節內收，內旋位時從坐位上站起；避免在雙膝並攏雙足分開的情況下，身體向術側傾斜取物，接電話等；避免在不平整或光滑的路面上行走。
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6、股骨頸骨折術後靜養恢復該注意什麼
術後一月內，患側肢體不允許著地受力，其他肢體活動沒有關系，但睡覺時注意不要壓患側；卧床時患側肢體多做勾腳的動作，術後一月復查觀察骨折情況；如果長勢良好，術後一月-兩月，扶雙拐患側肢體可以承重<15kg，平時加強患側肢體勾腳，抱腿動作；術後兩月-三月，如果骨折繼續長，承重可以到30kg
建議是注意復查，觀察癒合情況，千萬注意別把髖關節躺僵了，手術白做了
針對補充提問：床上坐起現在肯定可以，抱腿動作術後一個月就可以做了，床上活動關節也早可以做，我這邊碰著的病人用的都是鈦釘，不知道你的材料是什麼，但是早期的輕微活動（不負重）是不影響骨癒合的
7、股骨頸骨折術後如何鍛煉
膝關節受限:
中醫保守治療+鍛煉+熏洗.
活絡舒絡散外敷2-4個療程.
滾圓瓶法:
1:取一個圓型礦泉水瓶.內裝60度左右的熱水.
2:人坐椅子上.腳踩圓瓶.回來滾動.以帶動的方式活動踝.膝關節.這樣患者痛苦小.
3:同時對腳底穴位熱療按摩.此方為本人近30年來四肢恢復鍛煉法.
4:簡單易行.
股骨頭骨折:
雖然做了手術.減小並預防壞死.方法如下:
"洗以海桐皮.貼萬靈膏.常服健步虎潛丹"
可到我百度空間看正在治療的老人股骨頭骨折.有部分用葯的葯方.願對你父親有所幫助.
8、股骨頸骨折術後三個月了，應注意什麼，吃些
如何上傳：您可以將檢查報告用數碼相機拍成照片，在發表回復的對話框下方點擊「上傳影像\化驗單照片」上傳。曾曉峰醫生 答 貳0依0-05-依依 貳依:依四:三依依、建議來院門診復查X片貳、股骨頸骨折建議卧床休息半年，目前仍不贊成下床活動三、盡可能不要做到90度，如要做起，建議半卧位，不超過四5度四、在床上進行肌力及關節的功能鍛煉，包括綳緊股四頭肌及屈伸膝關節和踝關節醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行
9、股骨頸骨折術後3月了大腿外側輕輕拍打就疼怎麼回事
肌肉萎縮，要經常多點拍拍激活細胞
10、股骨頸骨折手術後要注意什麼
股骨頸骨折的治療，最好的方法就是通過股骨頸骨折手術的方法治療，但是手術後同樣要注意三點，下面小編就來告訴大家有哪三點需要注意。 一、股骨頸骨折手術後要防止術後感染：這一關多數患者能闖過，一般是10天左右。 二、股骨頸骨折手術後癒合的難關：股骨頸部位血運差，大多患者為中老年人，因此癒合起來較為緩慢，一般需要3個月至1年左右，年齡越大癒合越難，不癒合率大約可以達到30%左右。 三、股骨頸骨折手術後腰防止股骨頭壞死：臨床常見的情況是：股骨頸骨折手術後復位、內固定、癒合都很順利，醫生患者都很滿意，於是不作保護、隨意活動，最終造成股骨頭壞死，留下終身遺憾。 溫馨提示：股骨頸骨折手術後並不是就已經很安全了，一定要注意這3點股骨頸骨折手術後的注意事項，這樣防治股骨頸骨折手術後的並發症的發生。