1、脛骨骨折術後多久能正常走路
骨折一般恢復癒合時間在三個月,不同體質恢復時間也會不同,骨折恢復期間要注意飲食,定期去醫院拍片查看骨痂癒合情況,恢復良好可進行功能鍛煉,避免過早鍛煉引起骨折部位移位。
2、脛腓骨骨折術後,如何鍛煉,康復?
脛腓骨骨折病人分階段進行功能鍛煉: ★癒合期 (1)取平卧位,患側下肢用軟枕稍墊高以利於靜脈迴流;(2)經骨科處理後3~4天在卧位下開始行保健體操,上肢肌力的練習,患肢髖、踝、趾的主動練習,患肢股四頭肌肉的等長收縮;(3)15天左右增加髖、膝、踝關節主動屈、伸和趾的等長收縮、髖部抗阻練習;(4)45天左右有外固定的患者可持雙腋拐做三點式步行,患肢不著地;(5)可在足底沿縱軸進行扣擊,每日2次,每次200下。 ★恢復期 (1)去除外固定後,增加膝、踝關節的主動練習,於斜板床站立,15天後開始在扶持下做起坐練習、雙足站立下做踮足尖、下蹲、練習;(2)做患肢髖屈、伸、內收、外展和膝踝關節的屈伸抗阻練習;(3)30天後在扶桿站立位練習改為雙下肢交替步行,增加踝內外翻的抗阻練習,以後扶腋拐做四點步行,逐漸增加患肢的負重。
3、脛腓骨骨折手術後怎麼合理鍛煉及何時負重下地
早期合理的功能鍛煉,可促進患肢血液循環,減少肌肉萎縮,保持肌肉力量,骨折後鍛煉應以恢復肢體的固有生理功能為主,患者鍛煉時以不感到疲勞和疼痛為度,不可操之過急。骨折在癒合中的各期均有不同的鍛煉方法,
1.骨折早期:骨折後1~2周。這時候局部較疼痛,患肢腫脹疼痛,骨折端不穩定,容易再移位。這時的鍛煉目的應以促進局部血運,加強新陳代謝為主。改善局部症狀,防止肌肉萎縮。主要做法是:前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動,下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮運動,原則上骨折部位上下關節不活動,身體其他部位均應進行正常活動。
2.骨折中期:骨折後3~6周。骨折局部症狀基本消失,骨折端亦基本穩定,骨痂已形成。此時應以主動運動為主,鍛煉肌肉舒縮活動和關節活動范圍。方法:繼續增強患肢肌肉舒縮活動;逐步恢復骨折部上下關節的活動,並逐漸從被動到主動,可進一步擴大活動范圍,防止肌肉萎縮。
3.骨折後期:骨折後6~10周。骨折臨近癒合後,這段時期又叫功能恢復期。應盡快恢復機體功能,鍛煉關節持重能力,上肢骨折可鼓勵患者做力所能及的輕微工作,使關節各部分都能得到全部鍛煉;下肢扶拐者,應逐漸改為單拐,繼而棄拐行走,並逐步增加擺腿和旋轉動作,促進骨折的完全康復。
4、脛骨平台骨折術後怎麼鍛煉
在家的鍛煉方法有,1、坐在床沿,膝蓋後方墊實落不要空虛,由他人掌握好力量慢慢向下壓腿(就是屈膝),一定注意不可使用暴力,角度、力量要循序漸進,或者在腳背放一適當重物,如枕頭等,自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循環。2、平躺在床上,患肢伸直抬高與床面垂直,自己用力或他人幫助屈膝、伸直循環。3、站立於床邊,手握床沿,自己下蹲屈膝。特別重申需要注意的是1、力量要循序漸進,不能使用暴力。2、別人幫忙那叫被動訓練,只能鍛煉關節的活動度,不能鍛煉肌肉力量,所以最後還是要靠自己主動鍛煉,兩者要配合。3、剛開始鍛煉時會出現疼痛,可以吃一點止痛葯,緩解疼痛,增加病人繼續鍛煉的信心。4、不要對鍛煉的效果要求太高,也就是說不要期望3-4天就能怎麼樣,但也不能以此為理由消極怠工。最後,我強烈建議應該先到醫院康復科使用CPM機協助鍛煉,最起碼先把關節鍛煉開,然後自己鍛煉就會事半功倍,減少疼痛和二次損傷,因為現在已經術後5個多月,如果再不抓緊時間鍛煉,恐怕日後關節的功能會受到影響,而對於關節來說,僵硬的關節是沒有用的,這樣你的手術等於失敗了一半,關節功能的喪失等於這條腿是廢的,人的正常生活、工作會受到嚴重影響。膝關節屈膝最少要達到110度左右才能滿足人的正常生活需要。骨科的治療原則是復位、固定、功能鍛煉,三者缺一不可。希望我的建議有用。
5、脛腓骨骨折手術恢復後有後遺症嗎
如果是髓內釘,我可以以親身經歷告訴你,一定有後遺症,如果你之前的膝蓋是健康的,那麼髓內釘植入和取出之後你的膝蓋肯定和健康沒什麼關系了,會有很多這樣那樣的小毛病,比如炎症,比如膝蓋附近神經的麻木,比如膝蓋外側的疼痛等,基本上我加入的群里髓內釘患者膝蓋都是老大難問題。但是術後還是先關注骨折端的恢復吧。
6、左腿脛骨骨折,手術後對以後的生活會有什麼影響
不做手術可以,平躺骨折對位好一些,鎖骨骨折對位不好就是不美觀,骨折處錯位有包,不影響幹活勞動。平躺骨折對位好一些,吃些舒筋活血接骨的中葯,有一個多月就好。
7、右脛腓骨骨折術後20天應該注意什麼
術後第一個月是最難熬的,建議飲食清淡,多下地拄拐不負重走動,直立有利於血液循環的恢復,保持樂觀的心態,早睡早起。動物肝臟,豆類,蝦皮,蔬菜,水果可以多吃。
8、脛骨骨折手術後多久才能癒合
骨折癒合時間因人而異,每個人不一樣,一般三個月左右骨折線消失完全癒合。患肢抬高休息,不要下床負重行走,避免局部受涼,定期檢查,忌煙酒,以免影響癒合。安信醫學祝你早日康復!