如何加快骨折癒合

1、促進骨折癒合用什麼葯

骨折的癒合，需要一定的過程，癒合的情況和骨折的程度以及血供都有直接的關系。並沒有快速癒合的方法，骨折之後需要注意制動、休息，輔助使用傷科接骨片、三七片、大骨湯等幫助骨折癒合。

2、關於骨折如何康復訓練的問題

功能鍛煉是促進骨折癒合、防止並發症和及早恢復患肢功能的重要保證。
1．骨折早期 一般是指傷後1～2周內。由於患肢常腫脹、疼痛，且骨折容易再移位，此期功能鍛煉的目的是促進患肢血液循環，消除腫脹，防止肌萎縮。其主要形式是患肢肌作舒縮活動，骨折部上下關節暫不活動，而身體其它各關節均應進行功能鍛煉。
2. 骨折中期 一般指骨折2周以後，腫脹基本消退，局部疼痛緩解的一段時間。由於骨折端已纖維連接，日趨穩定，在醫護人員的幫助下或藉助於功能康復器逐步活動骨折處的上下關節。動作要緩慢輕柔，逐漸增加活動次數、運動幅度和力量。
3. 骨折後期 骨折已達臨床癒合標准，內外固定已折除。功能鍛煉的主要形式是加強患肢關節的主動活動，消除肢體腫脹和關節僵硬，並輔以各種物理和葯物治療，盡快恢復各關節正常活動范圍和肌力。
安信醫學祝早日康復。

3、骨折後，血液循環不暢怎麼辦

影響骨折癒合的因素有：
一。全身因素：1.年齡。2.健康狀況。
二。局部因素：1.骨折的類型和數量。2.骨折的部位和血液供應。3.軟組織損傷程度。4.軟組織嵌入。5.感染。三。治療方法的影響：1.反復多次的手法復位，可損傷局部軟組織和骨外膜，不利於骨折癒合，應予避免。2.切開復位時，軟組織和骨膜剝離過多會影響骨折段血供，可能導致骨折延遲癒合或不癒合，應在嚴格的手術指征情況下使用，並盡可能少的干擾和破壞局部血液供應。3.開放性骨折清創時，過多的摘除碎骨片，會造成骨質缺損，影響骨折的癒合。4.骨折行持續骨牽引治療時，牽引力過大會引起骨折段分離，並可因血管痙攣而致局部血液供應不足，導致骨折延期癒合或不癒合。5.骨折固定不牢靠，骨折處仍可收到剪力和旋轉力影響，干擾骨痂生長，不利於骨折癒合。6.過早和不恰當的功能鍛煉，可能妨礙骨折部位的固定，影響骨折癒合。而正確與恰當的功能鍛煉，可以促進肢體血液循環，消除腫脹，促進血腫吸收和骨痂生長，防止肌萎縮、骨質疏鬆和關節僵硬，有利於關節功能恢復。
第一和第二條是不可逆因素，所以，要使骨折盡快恢復，則應該注重治療的方法，做到正規、合理的治療，以及足夠的營養支持，補充鈣質、蛋白質、維生素等。早期時一般靜脈輸注抗感染、止血、止痛等對症治療的葯物，也可配合中醫療法、理療如熱敷等，從而促進局部血液循環，減輕疼痛、腫脹，加速周圍組織對血腫的吸收。後期則不需特殊治療。根據不同的骨折部位，開始功能鍛煉的時間不盡相同。一般來說，復位後1個月即原始骨痂成型期後，可進行功能鍛煉，剛開始時可能會有疼痛，但一定要忍耐，否則長期的不活動會導致關節粘連而進行二次手術。大約8-12周，骨折處可完成骨板形成塑形期，骨折處將恢復正常骨結構，骨折痊癒。

按摩穴位，強化內臟器官，促進血液循環的穴位包括：
血海穴，脾臟能夠確保血液的干凈程度，促進脾臟發揮功能的穴位是血海穴，位於膝蓋內側上方約三指處，輕輕按壓8次。
關元穴，小腸同樣具有造血功能，能夠使小腸更好的發揮功能的穴位是關元穴，位於肚臍正下方的四指處，輕輕按壓8次。
腎俞穴，腎臟的任務是將體內的毒素廢物排出體外。能夠使腎臟充分發揮功效的穴位是腎俞穴，位於腰部最細的位置，脊椎兩側各3厘米。

4、如何加速骨折的癒合？

回生第一丹

《國家基本醫療保險葯品》骨傷科乙類

【葯物組成】土鱉蟲、血竭、當歸、乳香、自然銅、麝香、硃砂。
【功能主治】活血散瘀、消腫止痛。用於跌打損傷，閃腰，岔氣傷筋動骨，皮膚青腫，血瘀疼痛。
【方葯分析】本品為活血療傷之劑。方中土鱉蟲、自然銅活血祛瘀，舒筋健骨；當歸補血，活血，止痛；血竭化瘀止血止痛，生肌劍瘡；乳香活血行氣，消腫生肌；麝香散瘀開竅，消腫止痛；硃砂定驚安神。
【葯理作用】主要鎮痛，止血，抗炎抑菌，擴張血管，抗血栓形成，促進傷口、骨折癒合。

【臨床應用】主要用於軟組織損傷，外傷性關節炎和關節、韌帶、肌肉損傷，外科瘡瘍，各種扭傷、挫傷、擦傷、撕裂傷、刀割傷，骨折，外傷性血腫疼痛，閃腰岔氣等。
【用法用量】用溫黃酒或溫開水送服，一次1g，一日2~3次。
【劑 型】膠囊，散劑。
【規 格】0.2g×15粒/盒 1g×6瓶或袋。
【批准文號】國葯准字Z19983057號
【生產廠家】內蒙古庫倫蒙葯廠。

葯理研究
1、具有較強的鎮痛、解痙作用
2、抗炎消腫：對損傷引起組織水腫脹、炎性滲出以及毛細血管通透性均有顯著的抑製作用。
3、促進骨折的癒合：促進骨對鈣的吸收並提高血鈣、血磷的水平，加速骨折的癒合和增加強度作用。並能加速骨痂和軟骨的形成，促進軟骨骨化，利於骨折的癒合。
4、改善血液循環：加速循環血流，消除血管阻塞，使血細胞解聚，微血栓消散，促進滲出、出血吸收，促進血管通暢，改善循環障礙。
5、消炎、防腐、加速傷口癒合作用：促進多核白血球增加以吞噬死亡的血球和細胞，改善新陳代謝，從而有消炎作用，並且可以防腐、加速炎症的滲出、排出、吸收，促進傷口癒合。
6、殺菌解毒：有效殺滅金黃色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等，並對某些毒物有對抗解毒作用。
7、調脂：可降低總膽固醇，可使高密度脂蛋白膽固醇比值升高，卵磷脂——膽固醇醯基轉移酶顯著↑。
8、保肝、利尿作用，增強機體免疫功能。
9、保護胃粘膜：抑制胃液分泌，降低胃液游離酸度，明顯減輕阿斯匹林、保泰松、利血平等所致胃粘膜損傷及應激情潰瘍。
10、鎮靜安神和抗缺氧作用。

5、骨折了，怎麼讓骨頭更快癒合

骨折是指骨結構的連續性完全或者部分斷裂，也屬於骨損傷的一種。骨折的發病人群不限年齡和性別，但其中老年人尤其是骨質疏鬆所導致的骨折近年來發病率逐年增加。
骨折以及骨折難癒合和往往骨質疏鬆有很大關系，因此它們的靶向營養方案與骨質疏鬆大體相似，都是希望加強骨形成，而加強骨形成僅僅補充足量的無機鈣是不夠的，還需要骨膠原蛋白作為黏合劑，才能將鈣鎖住，只有鈣和骨膠原蛋白同時、足量補充，才能滿足加強骨形成的營養需求，因此，針對骨折（骨損傷）的靶向營養方案是補充足量的鈣和骨膠原蛋白。現在有一種骨肽Ⅱ的口服液，對於骨折恢復效果不錯。平時應該加強營養，攝入蛋白質，避免刺激的口味和食物，同時應該有輕微的適度運動，以保證氣血活絡。祝早日康復哦！

6、什麼東西能促進骨頭癒合，成長。

影響骨折癒合的因素很多，而最根本的因素是骨折部位的血液供應，離開了充足的血液供應，任何營養及葯物都等於零。而影響骨折端血液供應的主要有以下因素：1、骨折的解剖部位2、受傷當時及以後治療時對骨膜滋養血管造成的損傷程度3、骨折周圍軟組織的損傷程度。假如一個人受傷時骨膜剝離、缺損，滋養血管完全斷裂，周圍肌肉軟組織缺如，則其骨折復位再理想，固定再牢固，進食再多的營養品，服用再多的葯物，其骨折也是無法癒合的。而一個上述結構都完好無損的年輕骨折患者，他無需服用任何葯物及特殊營養品，只要其骨折斷端得到充分固定並安心休養，骨折也是會很快癒合的。小腿中下三分之一處骨折之所以屬於較難癒合的骨折部位，主要是由於其解剖特點：骨折時其斷端的滋養血管極易受損，而其周圍軟組織不豐富（脛前即俗稱的迎面骨部位幾乎是皮包骨頭）。因此骨折癒合的時間相對較長，平均要12到16周。明白了上述道理，營養和葯物我就不再多談了，因為其他醫生已談得很充分了。需要提醒你的是不要過於依賴所謂營養及葯物的作用，對於歐美的骨折患者來說，他們沒有我們那麼多的所謂補品，也沒有接骨的葯物，看來他們是很不幸的，但他們的骨折癒合時間及骨折不癒合率，和我們這些幸運的人完全沒有差別，甚至比我們要好，如何解釋，相信每個人都有自己的判斷。關於鍛煉問題，目前不是主要的，而休養才是最主要的。可以扶雙拐下地，患肢不負重行走；進行上肢及好腿的肌肉力量練習，患肢也可進行適度的肌力鍛煉；卧位進行患肢踝及膝關節的主動屈伸鍛煉，待拍片顯示骨痂生長良好，再遵醫囑進行患肢負重行走（這大概要到骨折術後三個月之後了）。至於從開始負重到象正常人一樣行走需要的時間則因人的鍛煉刻苦程度、耐受力等因素而異，骨折X線證實癒合良好的年輕病人，負重行走一月就與常人無異。
通常一個為了促進骨折癒合 ,骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段 ,根據病情的發展 ,配以不同的食物 ,以促進血腫吸收或骨痂生成。 早期 ( 1— 2周 ) 受傷部位瘀血腫脹 ,經絡不通 ,氣血阻滯 ,此期治療以活血化瘀 ,行氣消散為主。中醫認為 ,瘀不去則骨不能生」、瘀去新骨生」。可見 ,消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食原則上以清淡為主 ,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤不可過早食用肥膩滋補之品 ,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ,否則瘀血積滯 ,難以消散 ,會拖延病程 ,使骨痂生長遲緩 ,影響日後關節功能的恢復。在此階段 ,食療可用三七 10克 ,當歸10克 ,肉鴿 1隻 ,共燉熟爛 ,湯肉並進 ,每日 1次 ,連續 7— 10天。 中期 ( 2- 4周 ) 瘀腫大部分吸收 ,此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養 ,以滿足骨痂生長的需要 ,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類 ,以補給更多的維生素 a、 d、鈣及蛋白質。食療可用當歸 10克 ,骨碎補 15克 ,續斷 10克 ,新鮮豬排或牛排骨 250克 ,燉煮 1小時以上 ,湯肉共進,連用 2周。 後期 ( 5周以上 ) 受傷 5周以後 ,骨折部瘀腫基本吸收 ,已經開始有骨痂生長 ,此為骨折後期。治療宜補 ,通過補益肝腎、氣血 ,以促進更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活絡 ,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動 ,恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌 ,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等 ,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子 10克 ,骨碎補 15克 ,續斷 10克 ,苡米 50克。將骨碎補與續斷先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥進食。每日 1次 , 7天為 1療程 ,每 1療程後間隔 3— 5天 ,共用 3— 4個療程。

祝你早日康復！

7、骨折癒合期吃什麼可以加快骨痂生長

骨折病人的飲食調養

對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。

其實，骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間里大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。

△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。

△後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。
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【飲食療法】

方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。

方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。

方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。

方4 鮮湖蟹2隻，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。

方5 烏雄雞1隻（約500克），去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。

方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。

方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。

方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。

【禁忌食品】

（1）忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。

（2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。

（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。

（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

（5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

（6）忌過食白糖 大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。

（7）忌長期服三七片 骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。

（8）骨折禁飲果子露。
骨折與一般皮肉損傷不同，堅硬的骨質癒合時間比較長，短則1個月，長則半年以上。在醫院對好位置，作了固定以後，常需在家繼續休養、康復。做好家庭護理，促進癒合，尤其重要。
「民以食為天」，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好，是家庭護理中很重要的一條。
絕大部分骨折雖無內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷後短時期內較為明顯。老年患者和體質較弱或心理承受能力差的人，更容易發生。在心理護理的基礎上，要在病人飲食花樣、調配上多下功夫，做到營養豐富，色、香、味俱佳，以刺激食慾。手臂活動不便的，還要喂飯。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口癒合。
骨骼異常堅硬，主要由有機物和無機物所構成。無機物佔比例最多的是鈣。人體內99％的鈣集中在骨骼內。受傷發生骨折後，人們自然而然地想到讓傷員多吃些鈣質，以加快癒合。不知從何時起，骨頭湯成了骨折傷員的最好補品。但是，根據醫療經驗及實驗研究，卻沒有發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。骨折後受傷部位局部血液循環障礙，組織偏於酸性，骨折端可發生脫鈣。但這些脫出的鈣質並沒有被運走、排泄，而是溶解在周圍。等到局部創傷性炎症恢復正常後，便作為修復骨折的主要材料沉積下來。
根據最近的研究成果，骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的葯物。
骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。
骨折病人不需「忌口」，對飲食沒有什麼特殊的限制。但有一點要特別提出的，就是不要吸煙。聲名狼藉的香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌症，並可損害皮膚傷口的癒合能力。

骨折後的飲食調理

現在骨折的人越來越多。堅硬的骨骼癒合時間長，對人體生理干擾較大。做好飲食調配，可以減輕痛苦，促進癒合。

絕大部分骨折病人不伴有內臟損傷，但由於 經歷了創傷或手術打擊，終日卧床，運動減少，原先的生活節律被打亂，往往食慾下降，不想吃東西。老年患者、體質較弱或心理承受能力差的人更容易發生，受傷或手術後短時期內尤為明顯。在心理護理的基礎上，要在飲食上多下功夫。做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食慾。手臂活動不便的要喂飯。適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。

骨骼主要由有機物和無機物所構成。無機物中佔比例最多的是鈣，人體內99 %的鈣集中在骨骼內。有人認為骨折患者多吃些鈣質，可以加快癒合；又有人認為，骨頭湯不宜吃，吃了反而對癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。但骨頭湯營養豐富，既含蛋白又含鈣質，決不可能成為骨折癒合的障礙，作為價廉物美的一般食物，並非不可。但有一點是肯定的，老年人因骨質疏鬆發生骨折，在治療骨折的同時，必須積極補鈣，同時還要補充維生素D，以協助吸收。

據最新研究，骨折患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。

這幾種微量元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶；有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內這種微量元素的血清濃度均明顯下降。因此，設想在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。必要時服用通便葯物，如麻仁丸6克～9克，每日1次或2次；或液體石蠟20毫升～30毫升，每晚1次。卧床病人易發生尿路感染和尿路結石，宜適當多飲水利尿。

骨折病人不必「忌口」，對飲食沒有什麼特殊限制，但有一點要特別指出，就是不要吸煙。香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌症，並可損害皮膚傷口癒合能力。近來，科學家們又發現，吸煙還可影響骨折癒合。通過X射線監測，了解骨折病人手術後新骨生長情況，發現吸煙者生長1厘米新骨平均2.98個月，而不吸煙者只需2.32個月，戒煙者則約需2.72個月。科學家認為，在香煙所含的數千種有害物質中，尼古丁在影響骨癒合中起關鍵作用，它能顯著降低人體組織的氧含量，削弱了機體製造膠原的能力，而膠原是一種對於新骨形成頗有用的蛋白質。

另附：

骨折後的飲食

絕在部分骨折病人，在心理護理的基礎上，要在飲食上多下功夫，做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食慾。適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
有人認為骨折患者多吃些鈣質，可以加快癒合；又有人認為，骨頭湯不宜吃，吃了反而於癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。但骨頭湯營養豐富，既含蛋白質又含鈣質，決不可能成為骨折癒合的障礙，作為價廉物美的一般食物，並非不可。但有一點是肯定的，老年人因骨質疏鬆發生骨折，在治療骨折的同時，必須積極補鈣，同時還要補充維生素D，以協助吸收。
據最近研究，骨折患者需要適當補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
骨折早期宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。卧床病人易發生尿路感染和尿路結石，宜適當多飲水利尿。
骨折病人不必「忌口」，對飲食沒有什麼特殊限制，但有一點要特別提出，不是不要吸煙。近年，科學家們又發現，吸煙還可影響骨折癒合。在香煙所含的數千種有害物質中，尼古丁在影響骨癒合中起關鍵作用，它能顯著降低人體組織的氧含量，削弱機體製造膠原能力，而膠原是一種對於新骨形成頗有用的蛋白質。

8、如何加快骨折的癒合！

病情分析：你好！有骨折的情況，骨折的斷端沒有移位或手法能給於復位的，可以應用石膏給予外固定，有移位或手法不能復位、關節內的骨折應該應用內固定物給予固定，骨折後給予固定製動才能保證骨質的快速癒合。意見建議：骨折後要應用接骨的葯物、補鈣加快骨質的癒合，營養均衡，不要熬夜，不要喝酒，有個良好的心態。

9、吃什麼能加快骨頭癒合？？

骨折初期，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，忌食酸辣、燥熱、油膩之物，尤不可過早施以肥膩滋補之品，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響關節功能的恢復。

骨折恢復至中期，以祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯之類，以補給更多的維生素A、維生素D、鈣及蛋白質。

骨折後期，治療宜補，以促進骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部位的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可解除禁忌。

骨折患者飲食禁忌
忌多吃肉骨頭 :肉骨頭的主要成份是磷和鈣。若骨折後大量攝入 ,就會促使骨質內無機質成分增高 ,導致骨質內有機質的比例失調 ,會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。

忌偏食 :骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況 ,機體本身對這些有抵抗修復能力 ,而機體修復組織化瘀消腫主要是靠各種營養素 ,由此可知 ,保證骨折患者順利癒合的關鍵就是營養。

忌食難消化之物 :骨折患者因固定石膏或夾板而活動受限制 ,加上傷處腫痛 ,精神憂慮 ,往往食慾不振。所以 ,食物既要營養豐富 ,又要容易消化 ,忌食山芋、糯米等易脹氣或不消化的食物 ,宜多吃水果、蔬菜。

忌少喝水 :卧床的骨折患者行動十分不便 ,因此就少喝水 ,以減少小便次數 ,這樣雖小便次數減少 ,但患者活動少 ,腸蠕動減弱 ,再加上飲水減少 ,就容易引起大便秘結。所以 ,卧床骨折患者想喝水就喝 ,不必顧慮重重。

忌過多食用白糖 :大量攝取白糖後 ,將引起葡萄糖的急劇代謝 ,從而產生代謝的中間物質 ,這時 ,鹼性的鈣、鎂、鈉等離子 ,便會立即被調動參加中和作用 ,以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗 ,將不利於骨折患者的康復。

10、促進骨骼生長癒合的方法及食物

1.富含骨膠原的食物

如豬皮和豬蹄類食物或者骨頭湯都是不錯的選擇。但要注意，多吃骨膠原可以促進骨折癒合程度，但由於這類食物比較油膩，在骨折初期不適宜多吃，以免使得淤血積滯，反而不利於恢復。一般情況下，可以在骨折3周後才可以進食這類骨膠原食物。
2.富含維生素D的食物

骨折病人需要在室內休養，尤其是腿部骨折的病人，更需要長期卧床，而無法到戶外曬太陽，從而容易缺乏維生素D，所以這時可以通過飲食及時進行補充。像魚肉、肝臟、蛋黃、蝦米、芝麻醬、豆製品、奶製品等都具有豐富的維生素D。
骨頭的重要組成成分是鈣，所以很多人以為骨折後要多補鈣，其實對於骨折病人並沒有好處，過多的補鈣反而容易引起血鈣增高，不利於病情好轉。而且骨頭湯補的不是鈣，而是骨膠原，這點大家也是需要注意的。
3.富含維生素C的食物

維生素c可以促進骨折癒合。富含維生素C的蔬菜有花菜、甜椒、西紅柿、苦瓜、豆瓣菜、青莧菜、黃花苜蓿(草頭)等;水果則有草莓、山楂、獼猴桃、柑橘、桂圓、鮮棗等。
骨膠原、維生素D、維生素C,這三種成分是最有益於骨頭生長的。因此，除了醫院的正規用葯外，還得通過補充這些物質去幫助骨骼的生長，希望這些保健知識對你有幫助。