1、腳踝骨折不能下蹲
站起來感覺有點腫痛感是因為骨傷還沒有完全好，同時軟組織有損傷。因為你傷在關節處，必傷軟組織。所以治療骨折的同時還要治療軟組織，因為軟組織再生能力弱，只能靠葯物幫助其生長。
不知你打了石膏沒有，如果打了石膏，僵硬就是正常的，如果不能下蹲，那是因為筋（韌帶）傷著了，筋一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒，關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除，只要修復損傷的筋，這些症狀才能消除。
要想快速修復，建議選用傳統中醫治療，幫助損傷的組織快速生長修復。建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩。
2、腳踝骨折為什麼不能下蹲？
下蹲是，踝關節會有關節活動表現，下蹲時會產生疼痛或者關節被卡現象。。
3、腳內踝骨折，現在可以下地走路，感覺腳面上翻角度不夠，下蹲角度也怪怪的，現在做康復訓練還有點疼，這正
有腫脹、疼痛、關節僵硬伸屈困難的,可以在用接骨散外敷進一步的進行康復治療，預防後遺症的發生。沒有疼痛腫脹症狀，可以循序漸進的鍛煉行走。
4、打球崴腳。沒有骨折，一個月了，腳踝關節不靈活。沒辦法下蹲。是韌帶拉傷嗎？怎麼恢復?
結合我數次的崴腳體會：這是韌帶拉傷，以後打球要多注意，崴了一次之後很容易再崴的。可以慢慢走路，輕微活動，再到慢跑，總之是慢慢恢復是可以達到靈活度的。但想回到沒崴之前那樣是不可能了，但是照樣可以打球（很多運動員崴腳都不知多少次了）。另外，那有一點點腫不是腫，而是韌帶拉傷的外在表現，不用擔心。
5、百度髕骨骨折練習下蹲半蹲手沒力氣怎麼半
1,傷後早期疼痛稍減輕後,即應開始練習肢四頭肌等長收縮,每小時不少於100次,以防肢四頭肌粘連,萎縮,伸膝無力,為下地行走打好基礎.如無禁忌,應隨時左右推動髕骨,防止髕骨與關節面粘連,練習踝關節和足部關節活動. 2,膝部軟組織修復癒合後開始練習抬腿.傷口拆線後,如局部不腫脹無積液,可帶著石膏托扶雙拐下地,患肢不負重. 3,4--6周後去除外固定,開始練習膝關節屈伸活動.經過長時間固定,膝關節都有不同程度的功能鍛煉礙,因此應採取多種形式,多種方法的鍛煉,如主動鍛煉和被動鍛煉結合,床上鍛煉和床下鍛煉結合,用器械鍛煉和不用器械鍛煉結合等.剛去除外固定時,主動屈膝較困難,可多採用被動啟動形式,如別人幫助屈膝;待有一定活動度後改為主動活動.病人可在卧床時主動伸屈膝關節,也可下地扶床邊或門框下蹲以練習膝關節伸屈功能.壓砂袋法也很簡單,即讓病人坐在床邊,將患肢伸出床沿,在踝部上壓3kg左右砂袋,每次15分鍾,每日2--3次,但應注意被動活動力量要緩和,以免造成新的損傷,同時鍛煉的強度應因人而異,以不引起疲勞為宜.
6、脛骨平台骨折術後怎樣練習下蹲？
傷的那腳直起來，用沒事的那腳蹲下去，現在的情況最好還是別去蹲，一不小心撐不住造成二次傷害就不好了。可以先練習走路，走的時候還是嘛個能撐的東西最好，不要走太快和太重。希望我的回復能給你帶來幫助，真心祝願你能早日康復
7、腳踝骨骨折手術後四十八天可以練習下蹲動作嗎
這種情況是不可以的。可以在床上練習屈伸踝關節和膝關節。
8、腳踝骨折不能下蹲
如果你是年青人，一個半月骨折基本可以痊癒，但生長的骨痂還不是很牢固，要避免強力（肌腱）拉扯，滿兩個月就基本沒事了。建議你目前正常走路，別在意踝關節功能是否完全恢復，別強行下蹲（可適當）。過段時間，也許你會發現一切都和以前一樣，不需要特殊的功能鍛煉，更沒必要服葯。
9、崴腳骨折48天也不腫下蹲可以嗎？
最好不要，要先去醫院檢查一下聽取醫生意見，鍛煉要循序漸進
10、腳踝骨折3個月能下蹲嗎
可以
建議中葯泡腳促進恢復，網路貼吧--中葯與骨折吧 有醫生解答