上海吃骨髓

1、吃什麼可以補充骨髓

多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱、去瘟毒作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、心裡美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經常調換品種，合理搭配，還是可以補充人體維生素需要的。可多吃些含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。如有鈉低者，做菜時，口味稍偏咸，即可補充。

2、誰知道上海哪個法國西餐館有吃牛肉配牛骨髓的,謝謝

法國人不吃牛骨髓

倒是The Strip-Prime Steakhouse 牛排做的還不錯

比較符合老外的口味

3、吃骨髓有什麼好處嗎？

骨髓是一種營養豐富的食品，富含蛋白質，尤其是鐵的含量非常豐富，
吃骨髓有一定的補血效果，尤其是對缺鐵性貧血的人屬於非常好的補品

4、吃什麼補骨髓

吃豬髓、骨髓、菌類食物補骨髓。

豬髓，中葯名。為豬科豬屬動物豬的脊髓或骨髓。遍及全國。具有益髓滋陰，生肌之功效。常用於骨蒸癆熱，遺精帶濁，消渴,瘡瘍。

吃骨髓補骨髓，如骨頭湯、牛骨髓,另外豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬，具有補陰益髓的效果，可改善腰酸背痛,預防骨質疏。

菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。

(4)上海吃骨髓擴展資料：

一、骨髓美味，但需適量。美食雖好，仍需限量，建議食用畜禽肉的量不超過一斤，《中國居民膳食指南》中建議我們每日食用畜禽肉280-525克，對於美食，規避健康風險，限量才是關鍵。

二、骨髓可以吃，但請偏向瘦肉、少吃肥肉。肥肉當中含有較多的飽和脂肪酸，雖然它很香，但是建議要少吃，偏向瘦肉，和脂肪相比，建議還是要適量攝入優質蛋白質。

三、烹制骨頭，請少鹽少油。無論是吃骨髓還是喝骨頭湯，在烹調過程中請少鹽少油，骨頭中本身高脂，很多人為了使其入味會額外添加大量的食鹽，這樣無疑會「雪上加霜」，久而久之會增加高血壓、胃癌的患病風險。

四、拒絕單獨享用骨肉，請配以其他食物共食。吃骨頭的同時，請伴以蔬菜（最好是綠色蔬菜）、豆類食品、菌菇類等食材共同食用，多樣食物搭配，營養均衡攝入，減少肉類攝入，規避健康風險。

5、吃骨髓有什麼好處

吃牛骨髓具有添精補髓的作用，可以用於骨質疏鬆，肝腎虧虛引起的腰膝酸軟無力等，由於腦為髓海，吃牛骨髓同時也能夠改善大腦功能，增加大腦的智力等，同時對經常記憶力不好，也有很好的治療作用。對於肝腎虧虛的情況，可以配合一些葯物，比如熟地、山萸肉、山葯、枸杞、杜仲、桑寄生、首烏等葯物進行配伍。小孩也可以適當的多吃一些牛骨髓，能夠改善小孩的智力等。

6、有沒有人能告訴我，上海哪裡有賣骨髓的。

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7、有誰知道上海那家醫院收骨髓

骨髓不便於保存，所以只有先配型，有合適的病人需要骨髓移植時候再通知你來捐！一般是無償的。
不過說實話，捐骨髓很痛苦的，你要需要錢不如捐精了哈哈

8、喜歡吃骨髓，哪些疾病已經在向你招手了，趕快住口吧？

經常吃骨髓並不是什麼壞事情，更不是什麼疾病向你招手，所以不要相信沒有任何依據的謠言。其實吃骨髓有非常多的好處，因為含有大量的有機鈣，還有豐富的維生素，蛋白質含量很高，脂肪含量很低，使人體的營養得到充分的調整。通常製作方法就是用來熬骨頭湯，而骨髓就是在骨頭的中空位置，可以用吸管來吸，真的是有非常好的味道。

另外吃骨髓還能夠達到很多調整的效果，比如讓人們的衰老狀態得到充分的調整，讓自己的精血也得到充分的保養，另外各種鈣元素和磷元素都可以充分吸收。另外有些人可能擔心自己吃骨髓會長胖，其實並沒有這樣的情況，大家不必過度緊張。

有些人可能出現腎臟功能虧損，或者是腸胃消化不勻等等情況，但是利用喝骨髓湯等等方法，有利於改善這些不良表現，讓人們的腎臟功能得到調整，爭取得到恢復，改善肺臟和腎臟虛弱的表現。要是平常發現自己的內臟功能出現明顯的問題，醫生也會建議熬骨頭湯，讓身體恢復更快，也能增強人體的抵抗能力。

其實骨髓也有很好的味道，結合多種不同的搭配和製作方法，可以呈現出不同的效果，比如骨髓可以和紅棗一起熬湯，或者是紅棗枸杞豬骨頭湯、花生骨頭湯，有助於調整人們的代謝，增強營養的吸收效率，達到特別理想的保養效果。

9、吃什麼對骨髓好

您好！
「補骨髓」是說補血嗎？
補血中葯有：阿膠、藏紅花、黃芪、當歸、熟地黃、白芍。
補血食物有：大棗、紅豆、黑木耳、胡蘿卜、金針菜、豬肝。
吃骨髓、補骨髓