1、吃什麼升白細胞最快
多吃以下食物可以增加白細胞（也叫白血球）
第一類
肉蛋類--- 牛肉、黃鱔、烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、河蟹 各種骨髓 牛 羊 豬骨髓
蔬菜類---菠菜 白蘿卜 香菇 銀耳
果類----各種新鮮水果乾果
補品類---黨參 人參 靈芝 黃芪 紫河車 蜂王漿（不品類最好在醫生指導下服用）
以上是可以幫助增加白細胞的食品和補品。
白細胞低的人還應對以下食物有所禁忌：柿子 檳榔 荸薺 薄荷 雪裡紅
還應忌食生蘿卜、蘿卜纓、地骷髏、苦瓜、金橘等耗氣傷正之品
忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、蓽澄茄等辛辣溫燥傷陰的刺激性食物；
忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒涼損陽、生冷傷脾食品。
2、如何通過食補增加白細胞?????
牛骨髓，市場上有賣的，回來燉好後服用。
3、吃什麼食物可以快速補白血球？
我們可以吃一些菠菜，還有豆腐，都能夠補充白血球，這對於貧血的人來說還是非常有好處的。而且我們也可以多吃一些豬肝，它同樣能夠讓我們的身體更加健康
4、白細胞低吃什麼食物補得快
白細胞低適合吃，大棗，黑棗，阿膠，枸杞，花生，黑糖，黨參，雞蛋，羊肉，靈芝，香菇，黑米，紅小豆，蜂王漿，黃芪，山楂，羊骨髓，牛肉，牛骨髓，香蕉，等，都是可以補白細胞的食物。
望採納，謝謝
5、補白細胞是喝羊奶還是喝牛奶補的快
羊奶裡面含的鈣稍微好些，但它的絡蛋白比較高，這個不利於小寶寶吸收，所以綜合起來還是牛奶好，現在只是商家炒作羊奶，誇大羊奶的好處。