1、自己在家裡怎麼知道自己的骨骼線閉合了沒?
在家裡是看不出來的需要到醫院拍個片。
骨骺與干骺端之間的軟骨,在幼兒的x光片上表現為一條較寬的透光帶,它隨著年齡的增長而逐漸變短,當骨骺與干骺端的軟骨完全骨化後,就形成一條緊密的縫,此時骨骺線完全閉合,骨骼停止生長。
1、在青春期發育後,骨骺線閉合後,就不會再長高了(只考慮長骨),因為長骨不再長了,腿,胳膊就不再變長。
2、骨骺線模糊是表示要閉合了,但是 下肢的閉合會比上肢晚一些。男生會比女生晚一些(這也是性發育,激素分泌的效果)。 對於一般人來講二十一,二(男生)也算是最晚的時間了。
(1)三十五發了還沒有閉合骨髓線擴展資料:
長高的方法:
1、懸垂擺動利用單杠或門框。
2、跳起摸高跳起時用雙手去摸預先設置的物體。
3、球類活動打籃球時積極爭搶籃板球。
4、跳躍性練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
5、懸垂法雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然後做引體向上動作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。
2、有沒有30歲骨骼線還沒有閉合的
你好,30歲骨骼線還沒有閉合的這種情況考慮是沒有的,骨骼線閉合的時間一般最晚是在20歲左右的。建議加強飲食營養的,適當的體育活動的,定期觀察的。
3、19歲還可以長高嗎,骨髓線還沒有完全閉合,男生才162?
補充蛋白質
蛋白質是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快,則越需要補充蛋白質,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質,應注意多補充。另外,在5-10月,青少年應適當地多吃一些雞蛋,因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物,容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中,由於生長發育較快,當營養供應不足的情況下,人體便容易發生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質鈣化與造血的原料。所以,雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。
維生素
維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A、B、C,是人體生長發育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋,特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質,應多食用一些新鮮蔬菜。
礦物質
人體的長高,決定於骨骼的生長發育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長,人體才會長高,鈣、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機會,以利於體內合成維生素D,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長。
保證睡眠
睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說:人在睡中長。睡眠不僅可消除疲勞,而且人體在入睡後,生長激素分泌比平時旺盛,並且持續時間較長,有利於長高。因此要養成規律的生活習慣,保證充足的睡眠。
體育鍛煉
經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環,保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養,促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌,使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。所以,應多參加適宜長高和健腦的活動,例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等,也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
輔助治療
現代醫學研究認為,科學家們結合人體基因發育工程學原理以及現代生物技術及中醫理療方法,可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。通過針對26周歲以下人群的使用觀察及臨床驗證表明一年內在5-10月份平均增長3-5厘米,總有效率達97.5%以上,因此可見五月的治療是身體增長非常重要的因素
4、醫生您好! 我現在30歲了 那些增高的說我的骨骺線還沒閉合,還有增高的可能,可是我不怎麼相信他們
病情分析:
這種情況建議可以加強體育鍛煉。
指導意見:
如果測檢測骨骼沒有癒合,建議平時可以加強體育鍛煉。
5、誰能幫我看一下我骨髓線是不是閉合了啊!還能不能長高?
你的骨骺線還沒有完全閉合,但也快完全閉合了。可以再長高一點。但不會太多餘量了。
6、醫生說骨髓線未完全閉合可以打生長激素嗎
按照道理講是可以增高的,但是這里會有一定的風險,一定要權衡利弊,慎重一些,希望對你有幫助。
7、我的骨骼線還沒有閉合,但是已經有一年沒有長了,怎麼辦呢?
問題分析:
您好,身高跟家族遺傳、後天飲食營養以及運動健身等有關,任何增高葯物都是無效的不要輕信廣告.您目前年齡還有增高的機會。一般情況男性身高發育到22歲左右
意見建議:
可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。 ,多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆製品、乳製品等