1、寒氣和濕氣近入骨髓怎麼辦？
可以做做溫針灸治療，通過刺激相關穴位，如命門，腰陽關，腎俞，委中等，可以溫補腎陽，驅散寒邪，改善畏寒肢冷症狀，建議可以去中醫院就診
2、月子受涼怎麼治癒
月子病月子治有兩個含義：
1、月子里得知了病就要抓緊時間治療，不能拖延,出了月子就比較難治；
2、如果留下了月子病的病根，在以後再坐月子時治療起來要相對容易些.但需 要指出的是,這並不是說非月子期間就治不好月子病.因此沒有必要人為地創造 一次坐月子的機會去治療月子病.非月子里治療月子病,因筋骨腠理已經閉合, 風寒已包於體內，治療起來需多費一些時道日，但只要找出病因，針 對施治,完全治癒還是有把握的.。
月子病最版好用中葯來治療，這里推薦用： 苗風神浴，它產用熏蒸療法使筋骨與腠理打開，苗風神浴裡面的葯性通過透皮吸到達患處，使裡面的風寒濕邪排出體外，達到治療的效果，不清楚可以叟下。因中醫從根上來治，權會除根。用西葯來治,暫時 不除根,後果不好,到年紀大了極易癱瘓. 醫書有雲: 女子之病十倍難治於男子, 因女子多憂愁思慮也. 三分治七分養, 心情好病好得就快, 所以一定要保持樂觀的心態.。
3、骨髓里有寒氣怎麼去除
多喝生薑水吧，我也是寒濕性體制，最近天天在喝生薑蜂蜜水，做法很簡單，就是姜切片加入水中煮沸，待涼至40度左右加入蜂蜜攪拌均與即可，味道還可以哦，還有護膚的功效呢。但是晚上最好不要喝，古語說「早吃薑勝參湯，晚吃薑賽砒霜。姜是溫性的實物，早上吃薑可以溫脾胃，晚上吃薑則會內熱，長時間會引發上火。
還有經常吃些紅豆薏米粥，可以幫你排除體內濕氣，光滑皮膚。
以下引用百科：
生薑性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久後，吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。