1、傷筋用冰敷可以嗎
一般扭傷前24小時內都是冷敷，24小時後可以用熱敷促進恢復
2、水腫體質，腿容易腫，可以冰敷嗎？有誰試過冰敷消腫的~
冰敷消腫是有一定針對性的，並不是說所有的腫痛都可以通過冰敷來解決。
冰敷主要是針對受傷時，皮下組織液滲透活著是內部毛細血管破損出血。為了防止繼續出血或組織液滲透，就採取冰敷降溫的方式使血管收縮、血液凝固，冰敷降低皮膚表面感測器的觸感，即可減少疼痛。這個是在初期避免出現更嚴重的腫痛和炎症情況下使用冰敷。後期恢復時，為了活血化瘀，增加血液循環，則需要通過熱敷來達到消腫的目的。
明白？
3、腳踝習慣性扭傷，現在有積液，之前核磁是說骨髓水腫，去了好多醫院都只說只能靜養，請問有沒有什麼中醫啊
估計是沒有什麼特效葯。我肩膀胳膊都疼了幾個月了，晚上覺都睡不好。白天也是很難受，一條胳膊都不舒服。拍片說骨頭沒問題。前天去看中醫，掛了個專家號39元，叫我拍片子。我把片子拿出來的時候。也快下班了，結果什麼都沒做。也沒買葯。之前看過好幾個醫生都說是肩周炎，要半年，一年才能好。也說不出其他。就是自己疼得難受。慢慢熬吧！
4、這是核磁共振的報告。應該是骨髓水腫，請問多久可以好？平時應該注意什麼？跑步能跑嗎？
骨髓水腫一般就是保養休息，注意患肢適當減少運動量，服用活血化瘀葯物治療！
5、腳腫了是要冰敷還是熱敷啊？還有哪些可以冰敷，哪些可以熱敷？
在開始的36小時抄內主張冷襲敷，鎮靜止痛，之後用熱敷，加快血液循環消腫。很多人也會外擦活血化瘀的葯，需要注意的是在腫的前36小時內不要擦也不要揉，只需要冷敷。之後可以使用活血化瘀的外用葯，但是有外傷或者經期女性禁用！！！
6、骨髓水腫5個月了 跑步可以嗎
紅外線理療治療骨髓水腫有研究表明，效果不錯。
連續烤半個月試試吧。
暫時靜養為主。
剝脫性骨軟骨炎應定期復查，防軟骨小塊顆粒長的過多而影響腳腕功能，必要時手術清除過多軟骨炎顆粒骨。
7、腳腫的很大，貌似裡面還有瘀血！請問，可以用冰敷嗎？
我也是籃球愛好者，其實我們對於扭傷的處理有很多誤區：1 扭傷後，很多朋友會裝作很懂似的幫你揉腳，以為可以減輕疼痛。2 很多扭傷的朋友以為馬上用葯水搽就會減輕腫。
其實正確的方法是
1 扭傷後我們第一件做的事就是脫鞋，脫襪子，並且不要隨意弄那個部位，不然的話明天百分之百腫，有時還會加重病情。
2 馬上要用冰敷扭傷位置，最好敷一天後再進行擦葯，這樣可以減輕疼痛也可以起到消腫的作用。
我不是很專業的用語但很正確的方法，希望你可以早點康復。
8、輸液跑針都水腫了，可以用冰敷嗎
冰敷消腫是有一定針對性的，並不是說所有的腫痛都可以通過冰敷來解決。 冰敷主要是針對受傷時，皮下組織液滲透活著是內部毛細血管破損出血。為了防止繼續出血或組織液滲透，就採取冰敷降溫的方式使血管收縮、血液凝固，冰敷降低皮膚表面感測器的觸感，即可減少疼痛。這個是在初期避免出現更嚴重的腫痛和炎症情況下使用冰敷。後期恢復時，為了活血化瘀，增加血液循環，則需要通過熱敷來達到消腫的目的。 明白？
9、去年腿膝蓋扭傷擦了活絡油好了以後今天腿疼醫生說要拍磁共振拍了說骨髓水腫，現在熱毛巾敷了以後更腫了
你說去年腿膝蓋扭傷，擦了活絡油好了以後今天腿疼。上醫院去看。醫生說要拍磁共振，拍了說骨髓水腫。回來以後。就用熱毛巾敷以後更腫了。你既然上醫院去讓醫生給你看。你就聽醫生的話。不要胡亂擺置。醫生讓你怎麼治你就怎麼治。這樣會好的快些。