骨髓枯恢復

1、如果不手淫後,記憶,相貌萎縮，氣質之類的會恢復嗎

腎通於腦，很多人手淫後，會出現記憶力減退的情況，就是這個原因。精液和脊髓和腦髓的成分是一樣的，現代醫學已經證明，腎氣足的時候，骨髓充足，腦髓充足，身體健康，隨著手淫，精液的流失，脊髓和腦髓會流下來補充，逐漸的出現骨髓枯、腦髓枯的情況，會容易出現骨折和記憶力減退。
如果能夠徹底戒除手淫，腎精逐漸充足，精可以化氣，精足就會氣足，氣足逐漸神足，人的精神面貌就會顯得飽滿，眼睛也會顯得有神。

2、今天情緒失控了大哭一場，，，

1、作為一個准媽媽其實多少要保持樂觀的心態，因為你傷心了，肚子的寶回寶也會傷心的。所謂胎答教
2、哭有時候對於女人來說是一種排毒的方法，但你每天都哭，對自己的眼睛會造成很大的傷害，同時你肚子的寶寶會感應到你

3、如何才能成功戒除手淫，並把身體恢復到最好的狀態

您好，手淫不是壞習慣，不用戒
但過於頻繁會引起其它疾病
可以多運動，轉移注意力。
1． 平時應專多做精神上的練習屬來克服誘惑，而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。
2． 制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪，它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時，鍛煉可以加倍。
3． 當手淫的念頭強烈時，盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。
4． 制定一個節欲的目標，從每天開始，然後逐月，逐年，最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時，你才能真正克服誘惑。

4、肌肉萎縮吃什麼有助於病情的恢復？

病理性的肌肉萎縮。這樣的肌肉萎縮只能通過葯物治療《復元奇方飲》，其改善效果不佳。最多也只能是維持。

5、戒色能恢復到跟以前一模一樣的容貌嗎?

二八少女體如酥，腰間仗劍斬愚夫，雖然不見人頭落，暗裡叫你骨髓枯，網路《聖賢教育改變命運》，去看看吧

6、戒掉sy多久能恢復正常

徹底恢復從來沒有SY的健康程度需要1年以上，恢復並不是停止SY就能快速的，精液的成分是碳水化合物、水、蛋白質、維生素！ 養成天天經常喝水習慣，每過半個小時或者一個小時兩杯水、從早喝到晚上睡覺，養成經常上廁所的習慣、可以讓SY射精過後殘留在尿道管里的精液沖走，同時可以使小鳥更健康，恢復小鳥以前的正常功能，SY帶來的傷害只有：失眠、神經衰弱、精神不好、陽痿早泄、勃起不堅挺、因不能勃起或者精液質量不好不射精導致的不孕不育、莫名其妙的脾氣變壞、降低人的毅力與耐心，SY危害沒有那麼可怕，對於精液質量也不需要太過於擔心，因為男性的小鳥在SY後很久一段時間過後又會繼續自動生成生產生長增漲精液量、至於恢復健康方面是有這方面的說明，恢復沒有手淫的身體的方法其實非常簡單，經常吃富有高營養的食物、多吃飯、多吃菜、多吃補腎、補腦的食物、沒必要吃葯、也可以吃枸杞子、山葯、紅棗；由於SY過後所導致的無力、呼吸難受、精神疲勞，可以通過運動來鍛煉身體恢復、多練啞鈴、俯卧撐、仰卧起坐、相信你練了之後力氣立馬就恢復了、呼吸也不難受了、SY還會傷你的肺活量、傷你的胃食量越來越小、通過運動既可以速度恢復健康狀態、告訴你一個秘密： 小鳥是否勃起正常跟精液有關，吃飯、鍛煉、喝溫熱白開水、由於SY會導致氣血不和、沒有了元氣和陽氣、紅棗就能恢復、吃枸杞子、山葯、黑芝麻、可以補腎、每次SY射精射出來的都是自己身體含有的水分、碳水化合物、蛋白質、所有類型的維生素、射出來的條件就是： 通過腎臟的代謝、將人身體里的營養：水分、碳水化合物、蛋白質、所有維生素、全部變成精液、當快感來臨時就說明生成轉換成功了、自然就射出精液了，所以可以這么說吃飯和喝水、吃補充身體各類營養的東西就能恢復健康，你說的脫發、頭發油、是因為你本來就是這樣的頭皮膚質、我跟你一樣都是油性皮膚、我是天生的、你估計也是、不要像戒色吧那裡面，一切倒霉的事情都怪SY，上天之所以創造兩個性別就是為了這一步，戒色吧教人不好色嗎？哪個男人不好色、不好色那是一種偽善的行為，你信不信你以後結婚了，你不跟妻子啪了啪，妻子就不喜歡你。他們說讓人不好色，那好啊，你們結婚不生孩子試一試？ 他們就是嚇唬一些笨人。

7、貧血怎麼辦？

氣血對女性極為重要，女人氣血越足，那麼整個人精神狀態就會越好，包括臉色、皮膚的狀態都會比較好。反之，如果氣血不足的女性，臉色都會略顯蒼白一點。氣血兩虛最明顯的表現是貧血，貧血主要是指人體內紅細胞數量低到正常水平，沒辦法順利輸送氧氣，導致體內出現異常症狀。貧血怎麼補血？可以飲用古方固雪合茶，每天二杯，裡面的成分阿膠，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。

女性貧血的三個主要症狀

1、沒有規律的生活

如今年輕人的生活越來越不規律，同時生活的節奏也越來越快，生活中各種工作壓力，各種瑣事都堆在一起，加上熬夜、飲食不規律、胡吃海吃各種不良的生活習慣，這些行為都很容易讓人的身體機能衰退，造血能力下降。

2、不科學的瘦身法

很多女性都希望自己 有一個苗條的身材，於是開始嘗試各種不科學的減肥方法。最常見的不科學減肥法就是節食，這種做法會讓血液的健康降低，身體營養跟不上，最後導致貧血。

3、鐵元素吸收不足

鐵元素的吸收是非常重要的，尤其是對孕婦來說，需要的鐵元素是以前的四倍。但孕婦在孕期常常會胃口不好，因此導致鐵元素的吸收不足。鐵元素吸收不足，會容易導致造血能力下降，導致貧血。

女性怎麼調理貧血

1、保持良好的心情

保持良好的心情是很重要的，愉快的心情可影響內分泌的變化，使腎上腺分泌增加，從而使人體氣血暢通。血氣通暢的人可以保持良好的血液循環，就比如日常生活吃得好、休息好，身體各項健康指標自然能跟上了。

2、營養均衡

飲食的搭配很重要，平常可以多吃一些動物肝臟可以補血。當然，新鮮蔬菜、水果也要多吃，對調理貧血有很大幫助。

3、勤加鍛煉

保持一定的運動量，最好每天有30分鍾以上的有氧運動，通過運動可以增強體質和造血功能。

4、紅棗，枸杞，桂圓肉泡水

平常可以多喝喝養生茶，將紅棗，枸杞，桂圓肉放入水中煮沸後飲用。紅棗能滋補氣血，枸杞子能滋補肝腎，桂圓能養血安神。經常飲用浸泡在這三種食物中的水，可以幫助女性補充氣血，改善身體虛脫和改善臉色氣血不足。

女性在日常生活中要特別注意保持一個規律的作息時間，保持一個愉快的心情，加強鍛煉，使身體變得更加健康。

8、戒擼以後還能恢復身體嗎

要看你的嚴重程度了，症狀嚴重了還是去正規大醫院檢查檢查，但是戒掉是基礎，平時生活之中的養生也要做好，要自己多學習養生知識，平時不熬夜不久坐不久視等，多吃五穀雜糧少吃葷辛油辣的，多吃素多吃清淡的。
恢復是緩慢的，平時應當適量運動，推薦早上慢跑或者快走，有點出汗就可以了，不能出大汗，剛開始鍛煉應當快走為主，時間不宜太長，循序漸進，慢慢增加，晚上散步，然後九點過睡覺（也可以練習其他養生功法，看是否適合自己），這樣大概三個月就有效果了。
加油，一定要堅持住！！共勉！

9、身體貧血,應該怎麼辦

應該補血～一: 我來給你介紹幾則成功治癒「貧血」的食療秘方。 貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。 造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。 貧血在祖國醫學屬「虛證」范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治： 1）龍眼肉15克，紅棗3--5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。此方養心補脾，滋補強壯。 2）新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。此方補腎壯骨。 3）糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。此方滋陰補血。 4）制首烏60克，紅棗3--5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一、二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。此方補肝益腎，養血理虛。 5）、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。此方補鐵，適用於缺鐵性貧血。 6）豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。此方補鐵，適用於缺鐵性貧血的一款「補血菜」。 貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。貧血分成幾種不同的情形，其中一種是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少，這也是所有貧血情形中最常見的一種。 血液中的氧帶著血紅素前往身體各部份，而鐵質是血紅素中相當重要的成分，通常我們可以從食物中就可以獲得所需的鐵質，通常患有缺鐵性貧血的人多是飲食中鐵質攝取不足、是身體吸收鐵質的功能有問題或是血液的流失。 女性比較容易患缺鐵性貧血，因為女性每個月生理期會固定流失血液。平均大約有百分之二十的女性、百分之五十的孕婦有缺鐵性貧血的情形；而大約只有百分之三的男性會有缺鐵性貧血的情形。 當體內及骨髓中儲備的鐵質被耗盡，缺鐵性貧血就會慢慢形成，女性造血造鐵的功能不及男性，且因為月經血液流失量又大過男性，所以一般患有缺鐵性貧血的多是停經前的女性。而男性及停經後的女性若患有缺鐵性貧血，大多是因為長期性腸胃潰瘍性出血、服用過多阿司匹林、消炎葯或是癌症病患。 如果缺鐵性貧血的情形不嚴重，通常不太會有症狀，不過若是血紅素中鐵質量低於某個程度，患者可能會出現臉色蒼白、容易疲倦、易怒、虛弱無力、呼吸短促、低血壓及因低血壓而再姿勢改變時覺得頭暈目眩、口腔疼痛、指甲易裂、頭痛及忽然對某種特別偏好食物或沒有食慾等症狀。 缺鐵性貧血高危險群包括：停經前女性，因為她每個月固定會流失血液；懷孕或哺乳中的女性，因為她們需要更多的鐵質；嬰兒、孩童及青春期快速成長的輕少年，以及平時飲食鐵質、肉類及蛋類攝取不足的人。 要預防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地葯物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。 通常醫師都會開鐵劑給嚴重缺鐵性貧血患者服用，而再服用大約二個月後情況就會改善。 臨床表現： （一）一般表現：疲乏、睏倦無力是貧血最早症狀 （二）心血管系統表現：活動後心悸、氣短最為常見，部分人出現心衰 （三）中樞神經系統：頭疼、頭暈 目眩、耳鳴、注意力不集中、嗜睡 （四）消化系統表現：食慾減退，腹脹惡心為常見 （五）泌尿生殖系統表現：重度貧血，可有輕度蛋白尿，夜尿增多 （六）其它：皮膚乾燥毛皮枯乾等。 診斷： 貧血的病因診斷最重要，診斷貧血的主要手段有：詳細詢問病史，仔細體格檢查，必要的實驗室檢查。 （一）病史詢問：貧血發生時間、病程、症狀 （二）體檢：皮膚，鞏膜有無黃染，淋巴結、肝、脾是否腫大，肛診等 （三）實驗室檢查：是診斷貧血的主要依據 1、血常規檢查，血紅蛋白及細胞計數是確定貧血的可靠指標。 2、血塗片檢查：觀察紅C、 白C、血小板數量變化及形態改變。 3、網織紅細胞計數：了解紅細胞增生情況以及作為貧血療效的早期指標 （四）骨髓檢查：任何不明原因的貧血都應作骨髓穿刺，必要時作骨髓活檢。 （五）病因檢查：根據患者的不同情況選擇病因檢查項目。 二: 貧血與運動: 貧血是臨床常見病，在經常運動鍛煉的人群中有較高的發生率，青春期少男少女更為多見。參加體育運動者如常感頭暈、失眠、厭食等，多意味著這是機體貧血或是缺鐵的徵兆。青少年運動易患貧血症，過去人們將其認為是偏食等生理因素造成的。近年來，國內外醫學研究認為，其原因是復雜的。 眾所周知，鐵在人體中主要參與構成血紅蛋白、肌紅蛋白、血色素和多種細胞氧化酶類。血紅蛋白是血液中運輸氧和二氧化碳的載體，它在肺泡毛細血管結合氧，運送到組織，再把組織內的二氧化碳運往肺部呼出體外；肌紅蛋白是肌肉內貯存氧的場所，可以在運動者最缺氧的時候釋放出大量的氧；血色素和細胞氧化酶則都是細胞線粒體有氧氧化產生能量必不可少的物質。人體內67%的鐵質分布在負責運送氧氣的血色素中。27%的鐵質儲存在肝臟、脾臟和骨髓中，其餘儲存在肌紅蛋白中。 經運動醫學研究發現，青少年機體尚處於發育中，機體對鐵質的需求量大，如不主動、有意識的補充鐵質，容易產生機體缺鐵症狀。 另一方面，運動本身也會增加鐵質的過多消耗。運動鍛煉中人體出汗較多，汗水中鐵濃度可達40－60微克/毫升。出汗多意味著鐵的流失增多；運動後肌肉量增大，血紅蛋白及血中含鐵酶的水平比正常人高，機體對鐵的需要量相應增大；運動較多者紅細胞的壽命比運動較少的人短，其鐵代謝率和轉化率亦會增高。因此，參加體育活動特別是激烈運動鍛煉容易致機體缺鐵，嚴重者可出現缺鐵性貧血。 除上述原因外，不久前日本專家研究發現，激烈運動也會損壞紅細胞，或是造成肌肉損傷致鐵質的過多流失，帶來缺鐵性貧血症狀。千葉縣慈惠醫科大學學者北島在1991年就注意到運動會導致貧血的現象。近年來，他把每周參加5天以上訓練的青少年稱為「運動族」，除此以外的稱為「非運動族」，對他們進行調查後發現，「運動族」中有貧血症狀的青少年很多，沒有出現貧血症狀但缺乏鐵質的也為數不少。男女之間沒有差別。對經診斷患有貧血和缺乏鐵質的107名「運動族」進行統計後發現，很多從事田徑、籃球和排球的青少年出現上述症狀。北島解釋說，運動者腳踩地面時，腳底部的血管受到沖擊，或者由於肌肉運動，紅血球與血管壁發生碰撞，有可能使紅血球受損。准備活動不充分和過量的運動都會損傷肌肉，致使血色素脫離肌肉。 鐵對人體健康起著關鍵作用，缺鐵必然會導致種種不良反應。缺鐵時，鍛煉中會有氧運動能力下降，無氧閥低；最大攝氧量降低，運動耐力下降；乳酸堆積增多，容易產生疲勞；運動時呼吸急促，極點出現早，反應強；運動時心臟負擔加重，運動後心率快，且恢復慢。醫院檢查可見血色素和鐵蛋白質的水平下降，鐵卟啉水平增高等等。如果達到貧血的程度，那麼，稍一活動就會心悸、氣短、頭暈、眼結膜、口唇、指甲蒼白，嚴重的可見匙狀指。 預防運動所致的貧血症，主要是運動者發現自己有渾身乏力、記憶力下降等症狀，或小便發紅、發黑(紅細胞受損的表現)等現象時，就要注意減少運動量，避免強度較大運動項目，運動前要做准備活動和整理運動，運動中應穿舒適的鞋以減緩地面對腳的沖擊；平時要注意多攝入含鐵量高的食物，如豬肝、瘦肉、豆類和綠葉蔬菜類等，也可採用含鐵制劑，如葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等。另外，在青春發育期，尤其應注意不要人為地節食。