1、補血營養品有哪些？
一，多吃一些豬肝，豬肝當中是富含鐵質，對於貧血或者是血虛的人來專說，適量吃一些豬肝屬是很好，是一種不錯補血作用。
一般，還可以選擇吃蓮藕，首先，蓮藕是一種生熟都可以吃一種食物，它是具有清熱涼血，止血化瘀功效，對於女性而言，吃點藕是可以保健康。
三，可以吃一些桂圓，桂圓，是常見益氣補血一種食物，一般這種食物，我們建議適合紅棗燉粥喝效果更好。
四，胡蘿卜，首先，胡蘿卜非常常見，但是保健價值是非常高，它不僅具有補血養肝功效，同時還可以入脾胃。
2、含有比較全面的營養素的保健食品有哪些?
如果是保健食品的話，好像就是螺旋藻的營養素要全面些，牛初乳片含的也全，但是基本上是不含鐵的，飲食上就要補充點含鐵的食物了，像豬肝，全血，菠菜含鐵也多，不夠要先用開水過一下去草酸。
3、豬心豬血豬骨髓可以治療白血病嗎?
絕對不管用。還活著，發表過文章，工作時間熬到了一定時間就是專家。專家不等於對症下葯，不等於有過硬的本領，不代表有足夠的學問！好好調理，人可以與天地同壽，本來人天合一。與人類社會、自然界乃至整個宇宙是一個緊密聯系的整體，生理條件下處於平衡狀態，而且具備自我平衡的能力。當人體在內因、外因作用下失去這種平衡而自身不能恢復時，就會患病。治療疾病，須求本，找疾病的根源，通過自然療法，用大自然的精華（中草葯），恢復人體的平衡，從而達到康復。通過這種無損檢查，無損治療從根本上預防和治療病症。病人在手術時會大量出血，被手術刺激的惡性細胞可達到最高的活躍程度，手術時大量的惡性細胞進入血液，而進入血液的惡性細胞會侵襲人體的各個器官，等於在全身播種惡性細胞，這就是人們常說的：如果惡性症患者做過手術，一旦復發就不容易治療了，凶多吉少，這就是惡性病症患者手術後，惡性細胞大量轉移的直接原因。放療形象的說法就是通過激光，把惡性腫瘤燒死。但是它同時也會把其他惡性細胞激活，首先被燒到的是包著腫瘤細胞的外包皮，裡面的惡性細胞就會受到刺激產生激烈的運動，一旦外包皮破裂，那麼惡性細胞就一涌而出，到處狂奔，這就造成了惡性細胞的大量轉移。舉例說明一下，動物園里有一隻老虎，被關在一個鐵籠里，平時相安無事，但是突然一天遇到火災，老虎會極力想逃脫，一旦鐵籠破裂後，老虎就逃出來了。其實這里的老虎就好比惡性細胞，鐵籠就好比腫瘤的外包皮，火災就好比放療。這樣大家就不難理解了。化療葯是一種酸性程度強，毒性相當大的葯物，只要不小心沾到人體皮膚上，就會馬上出現腐爛現象，但是有些患者不了解該葯物對自身的危害性。其實人體的血管正好是耐高酸的。惡性腫瘤患者在醫院經過幾個療程的化療後，把惡性腫瘤上的纖維和肌肉都腐蝕及融化掉了，所以通過CT報告顯示，腫瘤已經所謂的『』『』全部消失『』『』，病人當然會非常高興，但是過不了幾個月，病人又感覺到不舒服，檢查後就會發現，腫瘤又復發了，而且比化療前的還大，這是什麼原因呢？我們剛才講過，化療葯只是把惡性腫瘤的纖維和肌肉融化掉了，但是卻保留了惡性腫瘤的血管，所以化療以後全部消失的惡性腫瘤，過不了幾個月就很快復發了，其實是惡性腫瘤的血管復活了，又形成了更大的腫瘤，所以很多癌症的復發或轉移就是這個原因造成的。有這么一個真實的故事，有兩個人都因為身體不舒服到醫院去檢查，結果甲是癌症，乙沒有問題，但是粗心的大夫，竟然把他們兩位的檢查結果給寫反了，成了甲沒有問題，乙是癌症，乙回到家後，天天唉聲嘆氣，日益消瘦，鬱郁寡歡；甲檢查沒有問題後，心情舒暢，還是過著原來的生活。一年後，在一次資料整理中，有個大夫無疑中發現了這個問題，又找到甲乙兩人，檢查結果令所有人驚呆了，甲身體正常，乙是癌症。所以說不好的情緒也是造成癌症轉移的一個重要因素，「三分治療七分精神」也就是說的這個道理。隨著社會的發展，工業的日益發達，給我們人類的生存環境造成了嚴重的污染，比如各大化工企業的廢物排放，日益增多的汽車尾氣的排放，各種非環保電池的丟棄，大量現代農葯的使用，養殖業各種激素類飼料的喂養，食品中大量化工原料防腐劑的使用等等，我們每個人都知道「病從口入」的說法，不難想像，我們每天呼吸著有毒的空氣，喝著有毒的水，吃著添加了防腐劑的食品、帶有農葯殘留的水果蔬菜、含有激素的各種肉類……，天天生活在這樣的環境中，污染物就會在我們的身體中堆積，我們身體的陰陽就會失去平衡，這就自然的增加了人體器官的衰竭和癌症的發病率。現代人的生活節奏較快，長期處於緊張狀態，超負荷的勞動，不規律的生活習慣，七情過度、物慾熾盛、飲食不節、起居無常、寒溫顛倒，再加上生存必須的空氣、淡水、食物、氣候等條件的惡化，以及社會的因素，人身危脆，焉能不病！在癌症的發病中，環境污染和不良心理因素尤其關鍵，特別是較深的恨、怨、惱、煩、怒。結果就會造成人體神經功能紊亂，陰陽失衡；我們也知道平時樂觀開朗的人很少生病，這也就是說好的心情也是一劑良葯，心情好了，就不容易生病，人也顯得精神年輕，所以說保持規律的生活和好的心情也是減少癌症發病的方法之一。現在人們的生活水平提高了，所以很多人都想到了保健，特別是老年人，而很多廠商正是瞄準了這一商機，大量的保健品打著各種旗號湧入社會，我們大家別忘了，補葯也是葯，是葯三分毒，補葯補多了，也會傷害到身體，常時間的服用補葯會在人體中產生一些毒素，從而增加了致病因素。那我們應該怎樣來補呢？我們大家別忘了「葯補趕不上食補」，所以我們還是從飲食上來入手吧。改變身心結構和身心的組成成分，從而改變身心的功能，達到正常功能。當人體體內細胞的新陳代謝，受到一些因素（飲食文化，生活習慣，環境，身心健康，運動，遺傳，不良刺激，疾病，休息，命運，風水，等等）的抑制，而抵抗不了一定量的毒素類激素攻擊後，細胞就會產生新陳代謝功能的衰弱，進而改變形態，最終發展成不正常細胞。而一旦表現出來患病，細胞的新陳代謝功能實際上，就是相當的不及格了，代謝產物中有更多的毒素代謝不了，五臟六腑就會不堪重荷。所以，得病的人，都是體內細胞的身心營養成分比例失調了或者身心的結構發生微妙變化了，新陳代謝功能就弱化了。因此，全面療法的目標就是重建身心新陳代謝的平衡。要重建這種平衡就需要修復五臟六腑和調理心理平衡，讓身心『』細胞『』新陳代謝恢復到正常狀態。方法就是通過針對性比較全面的身心療法，不是人人都用一種方法，來恢復正常的身心結構和正常的身心物質組成比例，來恢復身心新陳代謝功能，排出身心毒素同時按恰當的比例補充身心五臟六腑的營養成分，來加強身心免疫系統，年輕化患者的身心新陳代謝功能，恢復身心器官功能，使人類身心遠離疾病。用針對性全面性療法調理病患身心的時候，因為身心不正常細胞被扶正了，也就恢復了身心正常的新陳代謝，就會重新成長為身心正常細胞。所以通過針對性身心調理，加強了身心免疫力，同時還能夠幫助身心排毒。針對性身心飲食調理，則可以幫助修復因為身心營養比例失調或者身心結構變化引起的身心細胞免疫力低下，恢復正常的身心新陳代謝，身心恢復的正常的姿態。無論是利用手術、放療、化療等手段直接殺惡性細胞，還是依靠某些不可以大量使用的中葯，調動免疫系統間接殺惡性細胞，都無法將癌細胞斬盡殺絕。在耗費了大量人力、物力、財力，忍受了巨大的精神和肉體上的痛苦之後，人類得到的是什麼?是大多數惡性病症患者，最終還是死於惡性病症，即使那些經過手術、放療、化療"臨床所謂的根治"度過"五年生存期"的"抗癌明星"們，最終也難以擺脫被病症的復發、擴散、轉移等奪去生命的可能性。更具諷刺意義的是，少數惡性病症患者由於放化療殺死"老弱病殘"細胞，打破原有惡性細胞與免疫系統的平衡後，竟誘發殘余的耐葯性的強壯惡性細胞，以瘋狂增殖的方式，彌補被消滅惡性細胞形成的真空，使患者因病症爆發而加速死亡。這種傳統的單一殺惡性細胞模式的結果，就是一方面惡性細胞無法斬盡殺絕，另一方面作為主要殺惡性細胞手段的放化療對人的巨大毒性，又難以避免。最終形成惡性病症治療的惡性循環。事實上，國際腫瘤治療全新標准就已經把病人的生命、安全、人性化需求放在第一位。把病人放在第一位，主張開發既有效又高度安全、無痛苦的身心療法。進一步研究表明，並對200個西方國家實驗室的公開結果進行分析，得出結論是：必須淘汰西葯單靶點單途徑切斷腫瘤血管思路，大膽嘗試多靶點多途徑切斷身心腫瘤血管，這是所謂的餓死身心癌細胞，身心新葯實現研製成功的必由之路!因為，只有徹底修復身心腫瘤的血管，恢復正常細胞的身心血管，才能真正』『餓『死』『身心癌細胞，恢復正常身心細胞，切實達到身心無惡性細胞療效。而發達國家依據西葯標准開發的抗腫瘤血管單體西葯，只能作用於單靶點，目前醫學界已經證實的腫瘤血管生成因子就已達十多個，比如腫瘤血管內皮因子VEGF、成纖維細胞生長因子bFGF、基質金屬蛋白酶MMP，還有無數的未經證實的癌症形成因子，尤其是心理疾病。所有的研究已明確證實，單體西葯已明顯不能適應抗腫瘤要求。多途徑修復身心腫瘤惡性血管，徹底餓死身心惡性細胞，恢復身心正常細胞，這就是目前世界上最好的方案。可以預言：單靶點切斷腫瘤血管已經被證明不能適應抗腫瘤的需要，多途徑修復身心腫瘤血管是腫瘤扶正固本療法的必由之路，高科技對症中葯和心理平衡必將是國葯走向世界的技術保證。用各種針對性身心調理的方法，幾天就可以有好轉現象發生或者是排毒反應。針對性身心調理，心情舒暢了，大便開始正常，不會再消瘦，幾天體溫就基本正常，病情可以好轉，不正常細胞開始逐漸減少，能夠慢慢的增長飯量，疼痛減輕，精神頭越來越好。最好的自救，就是戰勝病魔，還可以幫助更多的人。蚯蚯24本人是山東815臨沂市平邑縣商貿城42706的，傳授您針對性身心調理方法（仙 醫 命 xiang bu），見患者及其住所三千元。過去，女兒視網膜母細胞癌，二叔肺癌，二舅肝癌，都無奈的死於腫瘤；後來，父親七十歲，惡性腫瘤，親戚朋友都執意手術，我不同意，但是，父親不願意使用我的方法，因為怕花冤枉錢，怕不如大醫院可靠，無可奈何，做的手術。手術後，醫生說了，不符合化療條件了。家人都認為活不了了，一天用半袋子衛生紙，家人還反對我的方法，我被迫對父親暗地裡攻擊調理和身體結構療法和命理改造心理療法，病情一天天好轉，出院三個月，晚上可以一覺到天明了。四個月攻擊療法後，渾身的老年斑，幾乎全部硬化乾燥，然後，開始退斑，露出新的肌膚，我才發現我多麼的對不起父親，他身上起了那麼多老年斑，我竟然渾然不覺，我居然心安理得。親朋好友現在全部接受我的方法了，父親說，他的身體現在調理的，應該相當於是7年前的健康狀況。後來，父親又起了一身老年斑，不過很快又掉了。可以知道隱藏的人體惡性細胞，早已經潛在身體里，並且到處都是，而且根本沒有除根。這就是為什麼有些人不能夠高興太早，不能夠相信所謂的西醫根治，不能夠真的用西醫除根的原因。我竟然7年來，一直在視而不見父親的一天天的老化問題。父親沒有化療過，也沒有放療過，現在生活完全自理，還幫助家人幹活，你最好來看看我父親，就知道我說的真假。我岳母糖尿病和腦血栓，家人都有心理准備了，我看不慣醫院的療法，我被迫暗地裡給她調理，告訴她配合，給我保密，因為他們的家人表面上不相信我（寧願上正規醫院，實際上怕花冤枉錢），半年就已經調理正常，岳父岳母非常感激我。如果醫院的結果不理想，記住，還有選擇，而且是無痛的，人性的，綜合身心性的，針對性的，絕對有效的調理方法.，在家裡調理就可以。我鄰居腰椎突出，要去動手術，4天就給他調理好了。運用歸藏連山周易道家佛家內外推拿五行拔罐頂尖食療咒由科，調理患者的身心。把以上內容多讀幾遍，書讀百遍其義自見。
4、有什麼適合老年人吃的保健品？
有許多老年人可以服用的保健品，但保健品類型還是由老年人自身的體質決定的，要適當選擇。在免疫力低下和蛋白質缺乏的情況下，可以選擇口服蛋白補充劑調理。在高血壓和高脂血症的情況下，可以選擇蜂膠軟膠囊、深海魚油來對血管軟化和增強血管彈性。經常感冒和免疫力低下的人可以適量服用維生素C來增強抵抗力。
5、補骨髓吃什麼營養品好
豬排骨好 當然其他排骨也行
6、我聽說吃了紐崔萊保健品吃飯很多，我老公很瘦，想買給他吃，效果好嗎？
首先要了解安利的產品究竟如何，對人體有沒有傷害？據我所知，安利紐崔萊保健品是我國2000年、2004年奧運會指定保健品，也是nba球員使用的營養品。你說行不行？懷孕的婦女服用紐崔萊的鐵質葉酸片對胎兒很有好處，紐崔萊的蛋白粉也具有保健功能。記得好象是05年10月份，上海《新民晚報》對上海市場21種蛋白粉產品檢測情況進行報道過。在所有的蛋白粉中唯一具有保健功能的只有「安利紐崔萊」的蛋白粉。我認為，你繼續服用只有益處，沒有害處。我之所以這樣說，是親身體驗，我家使用安利紐崔萊的保健品已經多年，人人身體健康。不過要說明的是，我不是做安利生意的，有些做安利的人為了自己的所謂業績，鼓勵你消費而胡說八道，不要輕信。要冷靜，要根據自身條件和經濟情況選用適合自己的東西。祝你健康！
下面有篇文章，也許對你有用，供參考：
七大優生預備令
天下所有夫妻，都希望得到一個健康聰明的小寶貝。然而，生命的孕育歷程並不那麼平坦，時有風風雨雨相伴。怎樣平安走過？從本期開始，「孕媽咪必修課」欄目將從孕育生命的起點，為開始准備懷孕的夫妻全程提供各種孕育知識和幫助，陪伴每一位孕媽咪順利走過孕育生命的歷程。
孕育一個健康小寶貝的起點，是開始於受精卵形成那一庄嚴而神聖的時時刻嗎？現代醫學研究告訴人們，no！確切地講，每一對夫妻應在精子和卵子結合前3個月甚至6個月，就要做好一切准備。這樣，才可能得到一個最健康、最富有活力的生命小胚芽，而不是一個偶然結下的「愛情之果」。
第一大預備令：孕前3個月開始進行營養儲備
優生學研究表明，孩子出生後的體質和智力的好與壞，很大程度上取決於胎兒時期所得到的營養是否充足、均衡。因此，孕期營養極為重要，但要保證孕期營養，還須從准備懷孕的3個月前就應開始積極儲備。
營養儲備tips：
1.要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。
2.注意主副食搭配合理，並要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物，多吃五穀雜糧，越新鮮、越原汁原味的食物，人體吸收得營養越多。
3.丈夫注意多吃花生、芝麻、鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等食物，其中富含促進生育的鋅元素，並多吃豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。這些食物可補精壯陽，有助於形成優良精子。
4.為減少早孕反應對身體攝取營養造成的損失，孕前注意攝取在身體儲存量較低的一些營養素，如富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物，為早期胚胎正常發育打下充足的物質基礎。
5.為避免懷孕後容易發生便秘、脹氣甚至痔瘡，孕前可多吃一些富纖維素食物，如全麥麵包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、無花果等。
6.為防止妊娠紋出現，可從孕前3個月開始，在腹部塗抹高質量的維生素e，並在整個圍產期使用，這樣做對預防妊娠紋有明顯的效果。
7.為了補充孕期飲食中營養缺乏，可在孕前3個月開始服用營養素膠囊，這對提供優良卵子、預防胎兒畸形及防止早產有一定作用。
第二大預備令：孕前3個月開始服用葉酸增補劑
我國傳統的飲食結構使人們從飲食中攝取不到充足的葉酸，加之葉酸在烹調時又很容易被破壞，因此我國育齡女性普遍缺乏葉酸，容易使胚胎的神經管發育出現畸形，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等先天畸形兒出生。我國是神經管畸形兒發生率最高的國家。因此，從懷孕3個月前就要開始注意攝取葉酸。
攝取葉酸tips：
1.改變傳統飲食結構，飲食中注意安排富含葉酸的食物，如動物肝臟、腎臟、綠色蔬菜(菠菜、小白菜、莧菜、韭菜)、魚、蛋、谷、豆製品、堅果。
2.改善容易破壞葉酸的烹調方法，如做菜時不要溫度過高，時間不宜太長。
3.最有效的方法是從懷孕前3個月開始，每天口服斯利安片或瑪特納片等葉酸增補劑，一直服用到懷孕後3個月。特別提醒一點，不要錯服為治療貧血的葉酸片。葉酸片每片劑量為5毫克，是斯利安片的12.5倍，過多服用反會引起不良作用。
第三大預備令：懷孕之前夫妻都要慎用葯物
通常，女性在懷孕時對使用葯物很慎重，但對懷孕之前用葯就不那麼重視了。特別指出的是，人們對丈夫在妻子孕前用葯更是不特別在意。其實，很多葯物包括避孕葯，均會影響精子的生存，或使畸形精子數目大大增加；男性不育症、習慣性流產，其中部分原因就是精子受損所致；睾丸中含有葯物的精液，可通過性生活排入陰道，經陰道黏膜吸收後進入女性血液循環，影響受精卵，使低體重兒及畸形兒發生率增高。
避免葯物損害tips：
1.孕前3個月夫妻雙方都要慎用葯物，包括不使用含雌激素的護膚品。
2.避免使用嗎啡、氯丙嗪、紅黴素、利福平、解熱止痛葯、環丙沙星、酮康唑等葯物，以免影響卵子的受精能力。
3.如果長期採用葯物避孕工具(除安全套外)和口服避孕葯物，應在停用葯後6個月再懷孕。
第四大預備令：孕前積極調整不正常的體重
女性體重如果低於標准體重的15%，則為身體過瘦；如果高於標准體重20%以上，則為身體過胖。過胖或過瘦都會使體內的內分泌功能受到影響。這樣，不僅不利於受孕，還會增加嬰兒在出生後第一年患呼吸道或腹瀉的幾率，並在孕後易並發妊娠高血壓綜合症、妊娠糖尿病。因此，准備懷孕的女性，無論身體過胖過瘦都應積極進行調整，力爭達到正常狀態。
調整體重tips：
1.體重過瘦的女性，注意增加優質蛋白質和富脂食物的攝取，如雞鴨魚肉類、蛋類及大豆製品。
2.體重過重的女性，除了積極進行減肥運動外，及早請教營養醫生制訂合理食譜，控制熱量攝取，少吃油膩及甜膩食品，爭取將體重減到正常范圍。
第五大預備令：孕前積極進行各種體育鍛煉
鍛煉身體應該貫穿於一生當中，但在准備懷孕時期顯得更為重要。孕前加強體育鍛煉，可增強身體的免疫力，防止孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，特別是骨盆肌，有助於日後順利分娩；可消耗體內多餘的脂肪，避免孕期發生並發症；可使精子和卵子的活力更加增強。
體育鍛煉tips：
1.應採取積極主動的鍛煉方法，並量力而行，避免對身體造成不必要的損傷。
2.女性身體特點是柔韌性和靈活性較強，耐力和力量較差，適宜選擇健美操、瑜伽、游泳、慢跑等運動。
3.最好在運動時結合音樂，這樣容易提高趣味，將鍛煉堅持下去。
第六大預備令：孕前去醫院做一次身體檢查
夫妻雙方要在身體無疾的情況下懷孕，這樣才能保證胎兒健康發育，保證母嬰平安。因此，在准備懷孕之前，夫妻最好去醫院進行一次全面體檢，以免在身體健康不允許的情況下受孕，引發很多不必要的麻煩。
身體檢查tips：
1.女性患陰道炎、盆腔炎、嚴重痔瘡及夫妻任何一方患結核病、肝炎、腎炎，特別是患心臟病、貧血、糖尿病、甲亢、哮喘、癲癇、腫瘤及性病都不宜受孕，應該積極治療，即使病癒也要在病癒3個月後再懷孕。
2.風疹抗體陰性的女性，接種風疹疫苗時一定要確定在3個月內不準備懷孕；患病毒性肝炎的女性，要等肝炎痊癒後至少半年、最好兩年後再懷孕；經檢查確診有弓形蟲感染，則應立即治療，暫不懷孕。
第七大預備令：暫時離開有害的工作環境
從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性，一定要在懷孕前6個月暫時離開工作崗位。職業性或環境中的有毒物質會損傷精子或卵子，使其中的染色體發生畸變。
離開有害環境tips：
1.凡是從事毒理實驗室的研究人員、醫院的麻醉師、手術室的護士以及接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物夫妻，或患有射線病、慢性職業中毒及近期內有過急性中毒等女性，最好在懷孕前離開工作崗位。
2.目前有些對精子或卵子有害的職業因素還完全未明了。因此，曾有過兩次不明原因自然流產的女性，准備懷孕時，最好於孕前3個月離開工作崗位。
3.從事噴灑農葯除草劑工作人員或遠航歸來的海員，由於睾丸中的精子受損，至少在70天內避免讓妻子懷孕。因為受損精子大約70天左右才能從體內排除干凈。
優孕營養特餐
* 清炒血豆腐
取豬血500克，鮮姜一小塊，植物油半兩，料酒、鹽、味精些許；把豬血切成大塊放入鍋里用開水汆一下，撈出濾干水後切小塊；把鮮姜洗凈後切絲入鍋，待油燒至七成熱時下入豬血及料酒、鹽，翻炒、起鍋、放味精。
營養小秘密：
豬血可補充父精母血，它們是胎兒孕育的基礎，孕前夫妻多吃豬血有利於形成優良的受精卵。
* 冰鎮甜山葯
取山葯500克，紅糖50克；先將山葯切成塊，把鍋里加水後將山葯塊倒入、煮熟，放入涼水中浸泡；把紅糖溶化加清水燒開、過濾、晾涼，放冰箱里稍冷凍後取出；把山葯瀝干水後放在盤中，放入冷卻的糖汁即成。
營養小秘密：
山葯可補腎強身，補氣益精，非常適合夫妻在孕前食用。
* 甲魚骨髓湯
取甲魚1條，豬骨髓2兩左右，姜、蔥及適量胡椒粉、味精；先把甲魚去頭、甲、內臟及爪，並同豬骨髓一起放鍋里，並加姜、蔥、胡椒粉和適量清水；用旺火煮沸後再用小火煮至肉爛為止，吃時放入味精。
營養小秘密：
甲魚可補中、益氣、滋陰，適用於中氣不足，虛勞不足，特別適宜孕前服用。
7、豬的脊背上的骨髓營養價值
高鈣高蛋白質的東西 有些保健品的原料里是這個
成本很低的東西 但有一定的營養價值
8、傷筋動骨吃什麼補品
首先要吃黃瓜籽，骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料.
後期要喝些牛骨湯．注意不能喝豬骨湯，影響癒合的．因為豬骨有脂肪，對傷口不利．另外，到後期還要注意康復訓練，不要怕疼，否則影響日後肢體活動．我是深有體會的喲．因為我也曾經受傷過．相信我吧．祝你早日康復！
最後還充的是：如果你打石膏的話，千萬不能打的時間太長，到時間一定盡快拆下來．否則影響恢復的．切記！！！
補充回答：
傷筋動骨吃什麼對身體好？
中醫所謂的「筋」，也就是現代醫學中除骨組織以外的軟組織。「筋」起到聯系骨、組成關節和活動關節的作用。任何導致「筋」的位置、順序、結構、走行方向異常的因素，均能使「筋」的作用失常或喪失，也就是所謂的「傷筋」。至於骨折，簡單講就是由於各種原因導致的骨頭斷裂。骨折患者一般都合並有「傷筋」，而「傷筋」患者卻未必都合並骨折。「傷筋動骨一百天」說的是，患者傷筋斷骨後癒合起來大概需要一百天的時間，在這個時間內患者應該好好療養，不能亂動。
傷筋動骨的人要特別注重食補，骨頭在癒合的不同階段，需要不同的營養。
骨折1—2周，屬於創傷早期。這時候，受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯，患者常會出現低熱、口渴、心煩、厭食等症狀。因此，在飲食上應以活血化淤、行氣消散為主。多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等；忌食酸辣、燥熱和油膩食物，尤其不能過早吃肥膩滋補之品，如骨頭湯、燉雞等。受損傷後骨頭再生，主要依靠骨膜和骨髓，而它們只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。骨頭湯油膩，主要成分是磷和鈣，骨折的人喝了，只會使骨質內無機物成分增高，有機物與無機物比例失調，阻礙骨頭的癒合，影響日後骨關節功能的恢復。此外，油膩的食物吃後不易消化，反而會讓食慾減退，妨礙病人補充其他營養品。
骨折半月以後，由於淤腫大部分已消失，這時候在飲食上就可以進行高營養補充了，以滿足骨痂生長的需要。可以適當地喝點骨頭湯，吃老母雞、蹄筋等，以補充較多的蛋白質和維生素a、維生素d及鈣。最新研究指出，骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素，因為這些元素有的是參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌蛋白的原料。
長春骨傷醫院專家提醒：傷筋動骨的病人雖然要注意營養的補充，但長期卧床的病人不適合吃肉類、豆類等高蛋白食品，因為它們會在體內產生大量的酸性物質，導致鈣的流失，還會增加腎臟負擔。老年人骨折後，雖然要補鈣，但切忌過量，以防產生泌尿系統結石；攝入鈣量過多時要多喝水，以促進鈣的排出。
再補充：
一般來說，受傷有1至2個星期的患者，屬於創傷早期。這時候，受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物，油膩的食物不利於淤血消散，會影響骨頭的癒合。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為卧床患者大都會出現大便秘結等症狀，這些食物可以幫助排便
受傷有2至4個星期的骨折病人，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好，同時也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些食物可以促進傷口癒合．
骨折半月以後，由於淤腫大部分已消失，這時候在飲食上就可以進行高營養補充了，以滿足骨痂生長的需要。可以適當地吃些鈣及富含維生素D的食物最新研究指出，骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素，因為這些元素有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌蛋白的原料。
骨折超過5個星期以後，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。其次，受損傷後骨頭再生，主要依靠骨膜和骨髓，而它們只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。骨頭湯不僅油膩，主要成分是磷和鈣，骨折的人喝了，只會使骨質內無機物成分增高，有機物與無機物比例失調，阻礙骨頭的癒合，影響日後骨關節功能的恢復。此外，油膩的食物吃後不易消化，反而會讓食慾減退，妨礙病人補充其他營養品。以上介紹的是傷筋動骨一百天吃什麼恢復的快，長春骨傷醫院專家祝您早日康復！