骨髓指數偏低該吃些啥

1、血紅蛋白偏低應該吃什麼食物好？

貧血通常分為兩種，一種是缺鐵性貧血（一個血細胞是由四個血紅蛋白構的，而鐵元素專是連接這四個血紅蛋白屬的中間媒介物，如果鐵攝入量不足，便會造成血液細胞再生發生障礙，也就是通常所說的營養性貧血）另一種是惡性貧血，也叫巨幼紅細胞性貧血。（這是由於缺乏維生素B12導致的，VB12影響體內的所有細胞，但對細胞分裂快的組織影響最為嚴重，如果影響骨髓的生血組織便可產生這種貧血） 缺鐵性貧血應多攝入動物肝臟，血，瘦肉，黃，豆類，以及水果類紅棗，山楂。還有海帶，芝麻，油菜，莧菜，芹菜，韭菜中含量也較多。 缺乏VB12貧血應多攝入動物內臟中含量較多，而植物中含量甚微。 此外，人體缺銅也會造成低血色素小細胞貧血。不過人體很少有這種情況。

2、人體血液里白細胞偏低吃什麼能補?

血液中的白細胞是人體防禦細菌入侵的巡邏兵。當細菌等異物入侵時，白細胞便進入被入侵部位，將細菌包圍、吞噬、消滅，故白細胞有人體「白色衛士」之稱。可見白細胞數減少，就會削弱人體抗菌能力，容易受感染。不過，白細胞減少並不一定要治療，一要看減少程度；二要看減少原因。
1、白細胞數嚴重減少需要緊急治療。白細胞是由粒細胞、淋巴細胞、單核細胞等組成。一般所說的白細胞減少最常見最主要的是指粒細胞減少，如果減少程度過於明顯，則細菌很可能在機體完全或基本喪失抵抗力的狀態下迅速擴散，甚至進入血液引發敗血症，嚴重威脅生命。
2、有原因可尋的白細胞減少應針對原因治療。常見引起白細胞減少的原因一般有三類：一是葯物，如服用解熱鎮痛葯、磺胺類葯等，此時如白細胞減少過於明顯，則應停服或換葯；二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此時一方面應積極進行抗病毒治療，另方面可酌情服用增加白細胞的葯物；三是患有免疫系統疾病，如類風濕性關節炎等，此時也應作同樣干預，選服能增加白細胞的葯物。
3、同時有紅細胞和（或）血小板減少時需要進一步診治。當出現白細胞減少時，如果血液中其他兩種細胞即紅細胞和血小板有異常變化，問題就比較復雜，首先要進一步檢查，最常做的是骨髓檢查，以排除有無其他血液病，然後再決定治療方案。
4、白細胞低說明你的抵抗力不是很好，多吃些高蛋白的食物，如：海鮮、雞蛋、牛奶等，增加營養，多運動
臨床上常用升高白細胞葯物有：維生素B4、利血生、鯊肝醇、輔酶A等，一般無任何副作用。患者可在醫生指導下酌情選用。
1．西醫葯治療
(1)升白細胞葯物，如利血生或維生素B410mg，每日 3次；或碳酸鋰0．25克，每日3次。
(2)用G--CSF和GM-CSF促進細胞生成。
2．中醫葯治療
氣血虧虛：氣短乏力，頭暈，四肢酸軟，食慾減退，失眠多夢，或極度衰弱，經常發生感冒或其他感染症群，舌淡苔白，脈細無力。
治法：補益氣血。
方葯：黨參、黃芪各30克，黃精、陳皮、白術、生地、熟地、當歸、白芍、丹參各10克，甘草6克，大棗5枚。
中成葯：峰齡膠囊、百令膠囊、施普瑞螺旋藻。

3、骨髓指數稍有點低怎麼辦？

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4、血小板太低吃什麼補

血小板太低的時候，吃哪些食物可以補補？

血小板是我們血液的重要組成部分，而血小板的功效就是止血。如果血小板的數量下降，人體就不能夠自動有效的止血，這對人的傷害是非常大的。當然治療治血小板，數量低下也有很多方法，但是小編今天主要介紹的是一些食譜的類的方式，因為通過食物來療養身體，總比吃葯的傷害要小一些。

一、花生煨湯

在我們發現血小板數量減少的時候，尤其是初期的時候，我們可以用花生米來煮湯喝，每天選擇帶皮的生花生二兩左右，然後再加上1隻豬蹄，最好再選擇一些藕節，這三樣用來煮湯，可以很快的促進血小板的生成，對血小板減少有一定的調節作用。

二、花生衣紅棗汁。

把花生米放到溫水裡浸泡，去掉外皮，然後再把紅棗浸泡以後。取適量的紅棗和花生皮放在一起煮湯，做好以後再加上少量的紅糖，這樣可以有很好的止血補血的作用。而且這個方法還可以治療各種失血和血小板減少的情況。

三、羊脊骨湯。

由於腎精不足而引起的血小板減少，在這個時候就可以通過喝羊脊骨湯來調養。首先應該選擇處理好的羊脊骨，然後再准備一些肉從蓉和菟絲子，並且在煮羊脊骨之前，要把肉蓯蓉在酒里泡上一個晚上，然後去掉外面的粗皮。而菟絲子更是需要在酒里浸泡三天以後，然後拿出來曬干搗成粉末。等到這些材料全部准備好了以後，放進肉蓯蓉慢慢的煮燉，等到熟透了，以後再加入蒜姜和菟絲子，一定要在每天早晚空腹的時候使用，這對健脾胃，補血氣都有非常的良效。

四、雞血藤大棗湯。

要准備好雞血藤和大棗，然後把這兩味葯用水煎開，最後一把雞血藤丟掉，然後把湯汁喝了，把大棗吃掉，這對補充血小板也有非常好的效果。

五、枸杞參棗雞蛋湯。

首先要准備紅棗，枸杞，雞蛋，黨參，然後一起放進砂鍋里，加入適量的水煮熟，等到雞蛋也煮熟了再再繼續燉一會，最後把雞蛋吃了，把湯喝了。

除了這些，還可以在平時的時候，吃一些紅棗，新鮮的蔬菜水果，而且要戒煙戒酒，並且保持適當的運動。這些都對我們的身體有好處。而且如果血小板減少時，這時候不應該太過勞累，一定要注意休息。

隨著我國生活質量的提高，大家越來越注重自己的身體狀況，平時到時候也應該養成定期體檢的習慣，這樣的話可以及時發現自己身體的問題，然後及早的開始治療，祝大家身體健康。

5、血小板偏低吃什麼好

血小板過低的一般症狀是皮下及黏膜部位如鼻、口腔牙齒容易流血，而關節內出血會導致關節腫脹。參蓮粥：取人參9克，旱蓮草9克，白糖適量，粳米60克。先將人參切片燉熟；旱蓮草洗凈煎湯去渣，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥，加入人參即成。日服1劑，連服數劑。具有補氣養血功效。

紅棗羊脛骨糯米粥：取羊脛骨1－－2根，紅棗20枚，糯米100克。先將羊脛骨洗凈敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨後與淘洗干凈的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀繼，調味後即可食用。具有補脾養血，補腎益氣功效。 血小板減少食療:

（1）每天生吃連皮花生米每日50～100克。

（2）連皮花生米100克，豬蹄一隻，老藕節適量，共煨湯食用。

（3）連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。

血小板減少食療方分類:衛生健康

龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性

溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患

者較合適。

下面提供幾款血小板減少食療方:

花生衣紅棗汁花生米50g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈後溫水泡漲，以浸葯之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。該葯膳有補血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療後血象異常等。
羊脊骨湯羊脊骨（連尾）1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。將羊脊骨碎成塊；肉蓯蓉酒浸一夜，颳去粗皮；菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品。此為1日量，分2次空腹食之。該葯膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用於腎精不足型血小板減少性紫癜。
枸杞參棗雞蛋湯枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個。把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內同煮成湯，雞蛋煮熟後去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。該葯膳有補氣養血的功效。適用於氣不攝血型血小板減少性紫癜。
花生黨參湯花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣葯渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。該葯膳有養心健脾，益氣攝血的功效。對於病後體虛、血小板減少性紫癜均有良效。
圓肉花生湯龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮後食。此為1日量，分2次食用。該葯膳有健脾補心、養血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等症。
雞血藤大棗湯雞血藤20g，大棗15枚。以上二葯水煎後棄雞血藤葯渣，吃棗飲湯。此為1日量，分2次食用。該葯膳有益氣攝血、補血的功效，適用於血小板減少性紫癜，反復出血，兼有鼻衄、齒衄、頭暈目眩，面色蒼白，唇甲不華，神疲體倦，食慾不振，心悸，動則心跳氣短，震顫多汗等症。

小薊15克、紅糯米50克。小薊 煎汽取汁，以葯汁煮紅糯米成粥，粥成後加紅糖適量服食。
功效：解毒消癰、涼血止血。用於急性期的食療。

犀牛角或水牛角15克，紅糯米50克，將犀牛角或水牛角水煎30分鍾取汁，以汁與紅糯米共煮成粥，粥成後加紅糖適量。

功效：清熱、涼血、解毒。用於急性期的食療。

薺菜250克。洗凈，用開水焯後取出，切細，用以拌豆腐，加鹽，味精，香油等調料服食，用於急性期食療。

仙鶴草20克，紅糯米50克。仙鶴草先煎取汁，入紅糯米煮粥，粥成後加適量紅糖服食。

功效：補虛止血、用於慢性期食療。

牛骨髓50克，紅糯米100克，同煮成粥，粥成後加適量鹽、味精及蔥、薑末。

適用於慢性期食療。

白茅根藕節煎：取鮮白茅根60克，鮮藕節60節。將白茅根挖采後洗凈，切段。將鮮藕挖采後，切下藕節，洗凈，切片，與白茅根同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁。上下午分服。有清熱涼血，收斂止血功效。

花生米燉紅棗：取花生衣30克，紅棗20枚。將紅棗洗凈，與花生衣同入鍋中，加水適量，小火煨燉30分鍾，即成。上下午分服，飲湯，吃花生衣，嚼食紅棗。具有補氣攝血功效。

蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。將牛奶倒入鍋中，煮沸，晾至溫熱狀態時，加入蜂乳，攪勻即成。早晨與早點同時服食。具有益氣攝血，補精養血功效。

6、紅細胞偏低應多吃什麼食物

你好，是不是血紅蛋白指數呀，是的話，不是光靠食物就行的，食物以補血類，如：紅棗，桂圓血，糯米，帶皮花生等，但也要附以葯物，鐵質、vitC、vitB12、葉酸。這樣才能提高血紅蛋白指數。希望能幫到你。

7、骨密度偏低的時候要吃些什麼？

骨密度低平常可多吃以下食品來增強骨密度：
1、含鈣質比較豐富的食物，比版如豆製品、海鮮以及牛權奶、蝦皮、魚子醬之類的食物。
2、含蛋白質食物，如雞蛋、黃豆、黑豆、螺旋藻、杏仁等。
3、含鋅食物，如肉類，魚蝦，雞蛋，牛奶，貝殼，海鮮等。
4、含維生素d的食物，如蛋黃，肝臟，魚肝油等
5、氨基葡萄糖硫酸軟骨素。
養成良好的生活習慣：
1、多曬太陽。2、適當的進行體育運動鍛煉。3、避免一些碳酸性的飲料以及油炸煙熏的食品。

8、吃什麼補骨髓最有效果

吃豬髓、骨髓、菌類食物補骨髓。

豬髓，中葯名。為豬科豬屬動物豬的脊髓或骨髓。遍及全國。具有益髓滋陰，生肌之功效。常用於骨蒸癆熱，遺精帶濁，消渴,瘡瘍。

吃骨髓補骨髓，如骨頭湯、牛骨髓,另外豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬，具有補陰益髓的效果，可改善腰酸背痛,預防骨質疏。

菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。

(8)骨髓指數偏低該吃些啥擴展資料：

一、骨髓美味，但需適量。美食雖好，仍需限量，建議食用畜禽肉的量不超過一斤，《中國居民膳食指南》中建議我們每日食用畜禽肉280-525克，對於美食，規避健康風險，限量才是關鍵。

二、骨髓可以吃，但請偏向瘦肉、少吃肥肉。肥肉當中含有較多的飽和脂肪酸，雖然它很香，但是建議要少吃，偏向瘦肉，和脂肪相比，建議還是要適量攝入優質蛋白質。

三、烹制骨頭，請少鹽少油。無論是吃骨髓還是喝骨頭湯，在烹調過程中請少鹽少油，骨頭中本身高脂，很多人為了使其入味會額外添加大量的食鹽，這樣無疑會「雪上加霜」，久而久之會增加高血壓、胃癌的患病風險。

四、拒絕單獨享用骨肉，請配以其他食物共食。吃骨頭的同時，請伴以蔬菜（最好是綠色蔬菜）、豆類食品、菌菇類等食材共同食用，多樣食物搭配，營養均衡攝入，減少肉類攝入，規避健康風險。