1、慶篤稀齡四個字是什麼意思？
慶篤稀齡四個字是 慶祝高齡的人長壽。
慶
〈動〉
會意。甲骨文字形，左邊是個「文」字，中間有個心，表示心情誠懇；右邊是一張鹿皮。合起來表示帶著鹿皮，真誠地對人慶賀。小篆字形上面是鹿字省略一部分；中間是「心」字，表心意；下邊是「攵」（suī腳），表示「往」。意思跟甲骨文相同。本義：祝賀；慶賀。
2.同本義 [celebrate;congratulate]
慶，行賀人也。…吉禮以鹿皮為摯，故從鹿省。——《說文》。段註：「謂心所喜而行也。」
慶，賀也。——《廣雅·釋言》
慶子家駒。——《公羊傳·昭公二十五年》
故慶其喜。——《國語·魯語》
是以有慶矣。——《詩·小雅·裳者華》
蜀遣衛尉 陳震慶 權踐位。——《三國志·吳主傳》
蘇秦見 齊王，再拜，俯而慶，仰而吊。——《史記·蘇秦列傳》
又如：慶忭（歡慶鼓掌）；慶壽（祝賀生日）；慶問（慶賀問候）；慶官酒(慶祝陞官的酒宴)；慶成宴（慶賀祭祀典禮圓滿成功的宴會）；慶松（慶賀）。
賞賜 [award]
農夫之慶。——《詩·小雅·甫田》
又如：慶賞(行賞獎勵)
〈名〉
喜；福慶，吉慶 [occasion of celebration]
孝孫有慶。——《詩·小雅·楚茨》
一人有慶，兆民賴之。——《書·呂刑》
又如：壽慶；校慶；國慶；慶色（喜色）；慶會(喜慶宴會)；慶門（福慶之家）；慶殃（福慶與禍殃）
福澤。有幸的事 [blessing]
有慶未嘗不怡。——《國語·周語》。註：「福也。」
如：余慶；慶雲（慶煙。祥瑞的雲氣）；慶霄(吉祥的雲氣)；慶（景雲與靈芝)；慶緒（福善的事業）；慶延（福澤綿延）；慶祉(福澤)；慶室（吉宅）
通「卿」。卿士，大臣掌事者 [a minister or a high official in ancient times]
作率慶士，躬恤衛國。——《禮記·祭統》
善。
《尚書·甫刑》：「一人有慶，兆民賴之。」
姓
篤
dǔ
ㄉㄨˇ
忠實，一心一意：～學。～信。～志。～情。～厚。
厚實，結實：「彼其之子，碩大且～」。
病情加重：病～。
限制，局限：夏蟲不可以語與冰者，～於時也
鄭碼：MXVV，U：7B03，GBK：F3C6 五筆字型:T C F，⺮ 馬 ②.
筆畫數：9，部首：⺮，筆順編號：314314551
"篤與毒，皆同韻同義。此為同韻之字代本字之例。《尚書·微子》：「天毒降災，荒殷邦……」《史記·宋微子世家》引 作：「天篤下災，亡殷國……」（參考黃現璠著《古書解讀入門》（油印本），廣西師范學院教材部，1962年2月。
形容詞
篤有三意：
1、 形聲。馬行頓遲時蹄鐵與地面碰撞發出dǔdǔ的聲音。
2、 象形。古假借篤為竺字。竺，象馬腳釘了蹄鐵。
3、 二部曰。竺，厚也。篤行而竺廢矣。釋詁曰。篤，固也。又曰。篤，厚也。凡經傳篤字，固厚二訓足包之。（即固厚二字足以包含篤字所有意義）
綜上所述，篤字基本意義為：在自然固厚基礎上加固加厚，比自然固厚更加固更加厚。
同本義 [(of horse) slow]
篤，馬行頓遲也。——《說文》
篤癃無家屬。——《後漢書·先武紀》。注引《爾雅》曰：「篤，困也。」
又如：篤么(篤篤末末，篤篤寞寞。轉來轉去，徘徊不前)
忠實，不虛偽 [sincere]
朋友不篤，非孝也。——《呂氏春秋·孝行》
慎思之，明辨之，篤行之。——《禮記·中庸》
篤公劉。——《詩·大雅·公劉》
堯九男，皆益篤。——《史記·五帝紀》
又如：篤人（忠實厚道的人）；篤仁（篤實而仁厚）;篤亮（篤實亮直）；篤美（篤實美善）；篤敏（誠篤而敏銳）；篤教（竭誠於教化）；篤烈（誠厚剛正）
[病勢]沉重 [serious]
孫權病篤。——《三國志·諸葛亮傳》
次年秋，庄公疾篤，心疑慶父。——明 馮夢龍 《東周列國志》
足少陰氣絕，則骨枯。少陰者，冬脈也，伏行而濡於骨髓。故骨髓不濡，即肉不著骨；骨肉不相親，即肉濡而卻；肉濡而卻，故齒長而枯，發無潤澤；無潤澤者，骨先死。戊日篤，己日死。--《難經·二十四難》[1]
又如：篤速速（篤簌簌。發抖、哆嗦的樣子）；篤疾（疾病沉危）；篤劇（指病情沉重危急）；篤癃（重或殘疾之人）；篤患（嚴重的病患）；篤災（嚴重的災害）
厚 [thick]
篤，厚也。——《爾雅·釋詁》
碩大且篤。——《詩·唐風·椒聊》
予嘉乃德，日篤不忘。——《書·微子之命》
專一 [single-minded]。如：篤慎（專心謹慎）；篤向（專誠嚮往）；篤重（專一深重）；篤習（專一於學習）；篤意（專心致意）
切實；確鑿 [reliable;true]
論篤是與，君子者乎?——《論語·先進》
又如：篤論（確當的言論）；篤見（確切的見解）
豐厚 [rich and generous]。如：篤生（上天獨厚於其人，使生而不同於凡常）；篤降（篤生）；篤顧（猶厚念）；篤雅（厚重典雅）；篤睦（淳厚和睦）
[方]∶安穩；確定 [stable]。如：篤悠悠；篤篤定定
深厚 [deep]
仆道不篤，業甚淺近。——唐·柳宗元《答韋中立論師道書》
又如：篤好（交情深厚）；篤正（純厚正直）；篤古（純厚古樸；好古）；篤至（深厚到了極點）；篤尚（純厚高尚）；篤恭（純厚恭敬）
博學之審問之 慎思之 明辨之 篤行之
象聲詞
dǔ
——象聲詞。如：篤篤(象聲詞，馬蹄聲)；篤篤篤（和尚念經時的木魚敲擊聲）；篤速（馬蹄聲）
副詞
dǔ
甚；深 [very]。如：篤好斯文；篤念舊思；篤老（極衰老）；篤恨（十分憎恨）；篤重（十分嚴重）；篤孝（十分孝順）；篤好（十分愛好）；篤切（十分殷切）；篤深（十分深厚）；篤密（十分親密，感情深厚）
稀齡
指七十歲。 明 沈德符 《野獲編·科場三·劉進士晚達》：「劉始登第，則年已及稀齡，張太翁，受一品封久矣。」參見「稀年」。
2、篤怎麼讀
篤
拼音：[dǔ]
部首：竹
釋義：1.忠實，一心一意：～學。～信。～志。～情。～厚。2.厚實，結實：「彼其之子，碩大且～」。3.病沉重：病～。
五筆：TCF
筆畫：9
筆順：撇、橫、點、撇、橫、點、橫折、豎折折鉤、橫
簡體：篤
篤
dǔ
ㄉㄨˇ
忠實，一心一意：～學。～信。～志。～情。～厚。
厚實，結實：「彼其之子，碩大且～」。
病情加重：病～。
限制，局限：夏蟲不可以語與冰者，～於時也
鄭碼：MXVV，U：7B03，GBK：F3C6 五筆字型:T C F，⺮ 馬 ②.
筆畫數：9，部首：⺮，筆順編號：314314551
"篤與毒，皆同韻同義。此為同韻之字代本字之例。《尚書·微子》：「天毒降災，荒殷邦……」《史記·宋微子世家》引 作：「天篤下災，亡殷國……」（參考黃現璠著《古書解讀入門》（油印本），廣西師范學院教材部，1962年2月。
形容詞
篤有三意：
1、 形聲。馬行頓遲時蹄鐵與地面碰撞發出dǔdǔ的聲音。
2、 象形。古假借篤為竺字。竺，象馬腳釘了蹄鐵。
3、 二部曰。竺，厚也。篤行而竺廢矣。釋詁曰。篤，固也。又曰。篤，厚也。凡經傳篤字，固厚二訓足包之。（即固厚二字足以包含篤字所有意義）
綜上所述，篤字基本意義為：在自然固厚基礎上加固加厚，比自然固厚更加固更加厚。
同本義 [(of horse) slow]
篤，馬行頓遲也。——《說文》
篤癃無家屬。——《後漢書·先武紀》。注引《爾雅》曰：「篤，困也。」
又如：篤么(篤篤末末，篤篤寞寞。轉來轉去，徘徊不前)
忠實，不虛偽 [sincere]
朋友不篤，非孝也。——《呂氏春秋·孝行》
慎思之，明辨之，篤行之。——《禮記·中庸》
篤公劉。——《詩·大雅·公劉》
堯九男，皆益篤。——《史記·五帝紀》
又如：篤人（忠實厚道的人）；篤仁（篤實而仁厚）;篤亮（篤實亮直）；篤美（篤實美善）；篤敏（誠篤而敏銳）；篤教（竭誠於教化）；篤烈（誠厚剛正）
[病勢]沉重 [serious]
孫權病篤。——《三國志·諸葛亮傳》
次年秋，庄公疾篤，心疑慶父。——明 馮夢龍 《東周列國志》
足少陰氣絕，則骨枯。少陰者，冬脈也，伏行而濡於骨髓。故骨髓不濡，即肉不著骨；骨肉不相親，即肉濡而卻；肉濡而卻，故齒長而枯，發無潤澤；無潤澤者，骨先死。戊日篤，己日死。--《難經·二十四難》[1]
又如：篤速速（篤簌簌。發抖、哆嗦的樣子）；篤疾（疾病沉危）；篤劇（指病情沉重危急）；篤癃（重或殘疾之人）；篤患（嚴重的病患）；篤災（嚴重的災害）
厚 [thick]
篤，厚也。——《爾雅·釋詁》
碩大且篤。——《詩·唐風·椒聊》
予嘉乃德，日篤不忘。——《書·微子之命》
專一 [single-minded]。如：篤慎（專心謹慎）；篤向（專誠嚮往）；篤重（專一深重）；篤習（專一於學習）；篤意（專心致意）
切實；確鑿 [reliable;true]
論篤是與，君子者乎?——《論語·先進》
又如：篤論（確當的言論）；篤見（確切的見解）
豐厚 [rich and generous]。如：篤生（上天獨厚於其人，使生而不同於凡常）；篤降（篤生）；篤顧（猶厚念）；篤雅（厚重典雅）；篤睦（淳厚和睦）
[方]∶安穩；確定 [stable]。如：篤悠悠；篤篤定定
深厚 [deep]
仆道不篤，業甚淺近。——唐·柳宗元《答韋中立論師道書》
又如：篤好（交情深厚）；篤正（純厚正直）；篤古（純厚古樸；好古）；篤至（深厚到了極點）；篤尚（純厚高尚）；篤恭（純厚恭敬）
博學之審問之 慎思之 明辨之 篤行之
象聲詞
dǔ
——象聲詞。如：篤篤(象聲詞，馬蹄聲)；篤篤篤（和尚念經時的木魚敲擊聲）；篤速（馬蹄聲）
副詞
dǔ
甚；深 [very]。如：篤好斯文；篤念舊思；篤老（極衰老）；篤恨（十分憎恨）；篤重（十分嚴重）；篤孝（十分孝順）；篤好（十分愛好）；篤切（十分殷切）；篤深（十分深厚）；篤密（十分親密，感情深厚）
3、在網上，可以查字典嗎？
讀音
dǔ[1]
音韻參考
[上古音]：覺部端母,tuk
[平水韻]：入聲二沃
[粵 語]：k1
[閩南語]：tok4[2]
[吳 語]：toh4
2釋義編輯
篤
dǔ
ㄉㄨˇ
忠實，一心一意：～學。～信。～志。～情。～厚。
厚實，結實：「彼其之子，碩大且～」。
病情加重：病～。
限制，局限：夏蟲不可以語與冰者，～於時也
鄭碼：MXVV，U：7B03，GBK：F3C6 五筆字型:T C F，⺮ 馬 ②.
筆畫數：9，部首：⺮，筆順編號：314314551
"篤與毒，皆同韻同義。此為同韻之字代本字之例。《尚書·微子》：「天毒降災，荒殷邦……」《史記·宋微子世家》引 作：「天篤下災，亡殷國……」（參考黃現璠著《古書解讀入門》（油印本），廣西師范學院教材部，1962年2月。
形容詞
篤有三意：
1、 形聲。馬行頓遲時蹄鐵與地面碰撞發出dǔdǔ的聲音。
2、 象形。古假借篤為竺字。竺，象馬腳釘了蹄鐵。
3、 二部曰。竺，厚也。篤行而竺廢矣。釋詁曰。篤，固也。又曰。篤，厚也。凡經傳篤字，固厚二訓足包之。（即固厚二字足以包含篤字所有意義）
綜上所述，篤字基本意義為：在自然固厚基礎上加固加厚，比自然固厚更加固更加厚。
同本義 [(of horse) slow]
篤，馬行頓遲也。——《說文》
篤癃無家屬。——《後漢書·先武紀》。注引《爾雅》曰：「篤，困也。」
又如：篤么(篤篤末末，篤篤寞寞。轉來轉去，徘徊不前)
忠實，不虛偽 [sincere]
朋友不篤，非孝也。——《呂氏春秋·孝行》
慎思之，明辨之，篤行之。——《禮記·中庸》
篤公劉。——《詩·大雅·公劉》
堯九男，皆益篤。——《史記·五帝紀》
又如：篤人（忠實厚道的人）；篤仁（篤實而仁厚）;篤亮（篤實亮直）；篤美（篤實美善）；篤敏（誠篤而敏銳）；篤教（竭誠於教化）；篤烈（誠厚剛正）
[病勢]沉重 [serious]
孫權病篤。——《三國志·諸葛亮傳》
次年秋，庄公疾篤，心疑慶父。——明 馮夢龍 《東周列國志》
足少陰氣絕，則骨枯。少陰者，冬脈也，伏行而濡於骨髓。故骨髓不濡，即肉不著骨；骨肉不相親，即肉濡而卻；肉濡而卻，故齒長而枯，發無潤澤；無潤澤者，骨先死。戊日篤，己日死。--《難經·二十四難》[3]
又如：篤速速（篤簌簌。發抖、哆嗦的樣子）；篤疾（疾病沉危）；篤劇（指病情沉重危急）；篤癃（重或殘疾之人）；篤患（嚴重的病患）；篤災（嚴重的災害）
厚 [thick]
篤，厚也。——《爾雅·釋詁》
碩大且篤。——《詩·唐風·椒聊》
予嘉乃德，日篤不忘。——《書·微子之命》
專一 [single-minded]。如：篤慎（專心謹慎）；篤向（專誠嚮往）；篤重（專一深重）；篤習（專一於學習）；篤意（專心致意）
切實；確鑿 [reliable;true]
論篤是與，君子者乎?——《論語·先進》
又如：篤論（確當的言論）；篤見（確切的見解）
豐厚 [rich and generous]。如：篤生（上天獨厚於其人，使生而不同於凡常）；篤降（篤生）；篤顧（猶厚念）；篤雅（厚重典雅）；篤睦（淳厚和睦）
[方]∶安穩；確定 [stable]。如：篤悠悠；篤篤定定
深厚 [deep]
仆道不篤，業甚淺近。——唐·柳宗元《答韋中立論師道書》
又如：篤好（交情深厚）；篤正（純厚正直）；篤古（純厚古樸；好古）；篤至（深厚到了極點）；篤尚（純厚高尚）；篤恭（純厚恭敬）
博學之審問之 慎思之 明辨之 篤行之
象聲詞
dǔ
——象聲詞。如：篤篤(象聲詞，馬蹄聲)；篤篤篤（和尚念經時的木魚敲擊聲）；篤速（馬蹄聲）
副詞
dǔ
甚；深 [very]。如：篤好斯文；篤念舊思；篤老（極衰老）；篤恨（十分憎恨）；篤重（十分嚴重）；篤孝（十分孝順）；篤好（十分愛好）；篤切（十分殷切）；篤深（十分深厚）；篤密（十分親密，感情深厚）
3示例編輯
詞語
篤愛
dǔ』ài
[love deeply] 厚愛
篤病
dǔbìng
[patient's condition is serious] 病勢沉重
篤定
dǔdìng
[方]
[be sure]∶有把握；一定
[without hurry and haste]∶從容不迫；安心
[feel safe]∶放心
你篤定，我不會讓你上當的
篤厚
dǔhòu
[sincere and magnanimous] 老實忠厚
篤實
dǔshí
[honest and sincere]∶忠厚老實
[solid;sound]∶堅實
學問篤實
篤守
dǔshǒu
[faithfully adhere to] 忠實地遵守
篤守遺教
篤信
dǔxìn
[keep faith with;sincerely believe in] 忠實地信仰；深信不疑
篤信宗教
篤行
dǔxíng
[sincere behaviour]∶品行純厚
[sincerely carry out]∶切實地實行
篤學
dǔxué
[diligent in study;be devoted to study;studious] 專心好學
其為人篤學強記，恭儉孝友。——宋·蘇軾《邵茂誠詩集敘》
篤志
dǔzhì
[with single-hearted devotion] 專心致志；一心一意
篤志學習，孜孜不倦
；忠誠專一的志向
篤摯
dǔzhì
[intimate and sincere] 真誠；真摯
友誼篤摯
篤專
dǔzhuān
[with undivided attention] 專心一意；真誠專一
成語
篤定泰山 篤而論之篤近舉遠篤論高言 篤實好學
篤學不倦 篤新怠舊 篤學好古 篤信好學 篤志好學
力學篤行 朴訥誠篤 潛心篤志 深中篤行
4、我買的羊骨為什麼沒骨髓，肉也不多
一般都是帶骨頭稱著，如果你不要骨頭可以讓他們幫你去骨頭。
要不要骨頭價錢都是一樣，沒有哪只羊腿上沒骨頭的。
就和你買個橘子難道不要皮么 一樣的道理。
5、故骨髓不濡，即肉不著骨;骨肉不相親，即肉濡而卻;肉濡而卻，故齒長而枯什麼意思
?
6、骨髓能吃嗎
當然可以吃了，外面骨頭，就是豬腿哪裡的骨頭比肉貴多了，有些大飯店就用哪個做招牌菜，每根骨頭里插一根吸管
7、什麼是骨髓？
8、骨髓是什麼
9、關於腎虛，知道詳細的和醫生請幫幫
腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從版作用來說可權分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會上常說的「腎虛」， 如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身症狀。中醫所說的腎虛和西醫認可的亞健康狀態頗有相似之處。其一，多數腎虛的病人和亞健康病人在就診時無法區分，它們有症狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆症狀來確定。不同點是，腎虛的概念由來已久，一些器質性疾病往往也列入其中。
腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛，表現為口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。另外，女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現。腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性慾低下等症狀。
10、關於腎虛，醫生或者知道詳情的請幫忙???
腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、耳鳴耳聾、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山葯粥 :取生地黃 20克 ,山葯、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :將生地黃切碎 ,山葯搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。
粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說：「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中葯志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉
性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。」《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
豬腎
性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
淡菜
有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦雲：「淡菜，補虛養腎之葯也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：「桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之葯也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。《本草新編》中還說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山葯並用，各為末，日日米飯調服。」凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：「生食之，甚治腰腳不遂。」明·李時珍亦曾記載：「治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。」
胡桃
性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要葯，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」
山葯
性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山葯「益腎氣，健脾胃。」《本草正》亦載：「山葯，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：「山葯，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之葯，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。
豇豆
性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：「豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。」現代《四川中葯志》也介紹：「豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。」對腎虛小便頻數者亦宜。
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要葯。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴葯材。如《本草從新》說它「保肺益腎。」《葯性考》亦雲：「蟲草秘精益氣，專補命門。」《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。」冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中葯，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。」
何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良葯，功在地黃、天門冬諸葯之上。」清代名醫黃宮綉亦雲：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞。」凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
海參
性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：「海參補腎益精，壯陽療痿。」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰，健陽」。故凡腎虛之人，皆宜食之。
海馬
性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
蝦子
性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。《食物中葯與便方》還曾介紹：「腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。」
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
腎虛是一種捆擾著許多男性朋友的頑疾，患者只要工作一忙便腰腿酸軟、四肢
無力，這給生活帶來了諸多不便。如果您正為此發愁的話，不妨試試下面的方法：
方法一、取小棗7顆、桂圓7顆、蓮子14顆，加入少許水煮沸，放涼後，湯與食
物一起服用。
方法二、用大拇指和食指揉雙手小指的第一關節，這是左右兩腎穴，每天揉兩次
，每次十分鍾左右。在揉小指穴時發覺關節疼痛不一樣，痛的一側可多揉會兒。但
不要用力過大，輕輕地揉。
方法三、買6隻剛去啼叫的小公雞，按常規切塊放油鍋內略炒幾分鍾，再往裡面
加500克米醋，放火上燉到剩下半杯米醋。雞當菜食用，每隻雞按1日3次，一天內
吃完，連吃6隻小雞為一個療程